arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:09:37
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:09:37
لايف ستايل

الرئيسية

ماهي نصائح التي يجب اتباعها بعد عملية شفط الدهون؟

GMT 12:04 2019 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
لايف ستايل

ماهي نصائح التي يجب اتباعها بعد عملية شفط الدهون؟

لضمان الحصول على نتائج فعّالة بشكل أسرع، هناك بعض النصائح بعد عملية شفط الدهون والتي عليك اتباعها بانتظام: 1- اتباع تعليمات الطبيب عادة ما يقدم الطبيب مجموعة من التعليمات والإرشادات الصحية الواجب اتباعها بشكل صارم بعد عملية شفط الدهون. كما يتطلب الأمر الحصول على عدة جلسات للمتابعة. 2- تجنب أدوية السيولة يرجى الامتناع عن تناول أي من استخدام أي من العقارات أو العلاجات الطبية التي تتسبب في سيولة الدم وعلى رأسها مادة الاسبرين والايبوبروفين لتقليل مخاطر الإصابة بالنزيف أو تورم الأوعية الدموية. 3- الراحة الشديدة تماماً كباقي العمليات الجراحية، يحتاج المريض بعد عملية شفط الدهون للراحة في المنزل. يجب على المريض عدم القيام بأي أنشطة بدنية مجهدة خلال الأسابيع التالية للعملية والاسترخاء مع النوم لساعات كافية. 4- شرب كميات وفيرة من الماء شرب الماء من الأمور الحيوية بعد العملية. ترطيب الجسم بشكل كافي يساعد على سرعة التعافي وتسريع الحصول على النتائج المطلوبة. 5- اتباع نظام غذائي مناسب تعتمد عملية التعافي بعد شفط الدهون على تناول الغذاء المناسب. يحتاج الجسم لتناول وجبات غذائية متوازنة مع الحد من تناول الأملاح، السكريات والدهون المشبعة. الأطعمة المناسبة هي السلمون، التوت البري والشاي الأخضر، فهي مصادر غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي يحتاجها الجسم خلال تلك المرحلة. 6- ممارسة التمرينات البسيطة على الرغم من التحذيرات الشديدة للقيام بأي مجهود بدني عنيف، إلا أن ممارسة بعض التمرينات الرياضية البسيطة أمر مفيد لسرعة التعافي. يمكن للمريض بعد شفط الدهون المشي لبضع دقائق لتنشيط الدورة الدموية وسرعة شفاء الجسم. 7- تدليك العقد الليمفاوية يمكن للمريض الحصول على جلسة أسبوعية لتدليك العقد الليمفاوية بشكل لطيف. فيساعد ذلك على تنقية الجسم من السموم المتراكمة بعد شفط الدهون، كما يساعد ذلك أيضا على تقليل الشعور بالألم وتعزيز مناعة الجسم للوقاية من انتقال العدوى الفطرية.
لايف ستايل

GMT 10:05 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

أحدث ساعات الذهب الوردي لإطلالة أنيقة في 2020
لايف ستايلأحدث ساعات الذهب الوردي لإطلالة أنيقة في 2020

GMT 18:32 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

عالمة فلك تكشف أهم الأحداث الفلكية عن شهر حزيران 2020
لايف ستايلعالمة فلك تكشف أهم الأحداث الفلكية عن شهر حزيران 2020
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle