arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:01:20
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:01:20
الثلاثاء 6 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

كيف يمكنني التغلب على فترة الوحم ؟

GMT 16:44 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
لايف ستايل

كيف يمكنني التغلب على فترة الوحم ؟

- يعد الوحم مشكلة بسيطة ليس هناك قلق منها، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تتبعها الحامل لتقلل من هذه الظاهرة فيمكن للحامل أن تقلل من إحساسها بالوحم بمضغ العلكة أو أكل المكسرات ، و تجنب التفكير في الحمل ومتاعبه ، و ينصح بعمل تحاليل لقياس مستوى الحديد والمعادن بالدم والتأكد من عدم نقصهم، لأن ذلك يكون في الغالب سبب الوحم ، و الابتعاد عن المؤثرات النفسية والعصبية التي تزيد من الشعور بالوحم.
لايف ستايل

GMT 07:34 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 05 مايو / أيار 2025
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 05 مايو / أيار 2025
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle