س: هل يمكن وضع نموذج لوجبة إفطار منخفضة السعرات الحرارية ومفيدة في نفس الوقت؟
ج: نعم، وهذا النموذج يصلح ليس فقط للمحافظة على الوزن بل يمكن لمن يريد تخفيض وزنه ايضًا أن يتبعه وهو يصلح لكل الناس من جميع الأعمار ومن الجنسين فيما عدا مرضى السكر وسوف نتحدث عن الأطعمة المناسبة لهم.