الرئيسية
ساندويش الدجاج الصحي للرجيم
ساندويش الدجاج الصحي للرجيم
القاهرة - لايف ستايل
المقادير :
صدر الدجاج: 2 صدر (بدون جلد وعظم مدقوق)
خس: كوب
الخبز: 2 رغيف (خبز قمح باجيب)
عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة
ملح: نصف ملعقة صغيرة
الخردل: ملعقة كبيرة (خردل ماسترد)
الثوم: فص (مهروس)
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
المايونيز: ملعقتان كبيرتان (خفيف الدسم، للصلصة)
عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
طريقة التحضير
1. تبلي قطع الدجاج المدقوق بعصير الليمون والثوم والملح والفلفل والخردل والزيت واتركيها لمدة ساعتين في الثلاجة.
2. اشوي الدجاج مع التتبيلة في صينية بالفرن حتى تنضج وبعد أن يبرد قطعيه إلى شرائح.
3. اخلطي المايونيز مع الليمون حتى يتجانس.
4. ادهني الخبز بخليط المايونيز ثم وزعي الدجاج والخس وقدميه.
GMT 18:07 2023 الأحد ,12 آذار/ مارس
طريقة إعداد وتحضير دجاج بصوص الخردل
GMT 12:52 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي طريقة إعداد وتحضير إيدام هندي بالدجاج والبطاطسGMT 15:18 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير دجاج بالبرغل وجبة مثالية للرجيمGMT 13:11 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
طريقة تحضير شوربة الدجاج بالكاري وحليب جوز الهندGMT 15:34 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
طريقة تحضير شوربة الدجاج بالخضارأفكار مبتكرة لتزيين الجدران الفارغة في المنزل المودرن
القاهره - لايف ستايل
لديكور الجدران في المنزل أهمّية؛ لا سيما في الغرف المؤثثة بحسب الطراز المودرن، إذ يضفي ديكور الجدران عمقًا على المظهر النهائي، ويجذب العيون لتأمل الأسطح المذكورة. صحيحٌ أنه في بعض الأحيان، يمكن أن يضيف الجد...المزيد
البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
القاهره - لايف ستايل
في هذا المقال، سنستعرض كيفية تنسيق البدلات النسائية لإبراز الأنوثة بأسلوب راقٍ وأنيق، بالإضافة إلى أفكار لتنسيقها في مختلف المناسبات. اختيار البدلة النسائية المناسبة لشكل جسمك تأتي البدلات النسائية بتصميمات وقص...المزيدعمرو يوسف ومي عز الدين يرفعان شعار كامل العدد في موسم الرياض
القاهره - لايف ستايل
رفع النجم عمرو يوسف والنجمة مي عز الدين لافتة كامل العدد طوال أيام عرضه مسرحيته قلبي واشباحه في موسم الرياض المسرحية التي بدأ عرضها يوم ٢٩ من تشرين الأول (اكتوبر) الماضي وتستمر حتى اليوم (السبت) على مسرح "البوليفا...المزيدسريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة وعبق التاريخ
القاهرة - العرب اليوم
سريلانكا هي دولة جزيرة تقع في المحيط الهندي، وتشتهر بـ شواطئها الخلابة، ومعابدها، التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين، ووفرة الحياة البرية، والتاريخ الأثري الغني. إن وفرة الرياضات المائية وغروب الشمس الخلاب وحدائق ...المزيداكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
القاهره - لايف ستايل
اكتشف خبراء من شركة deCODE genetics في أيسلندا، بالتعاون مع شركة Amgen الأمريكية، جينات جديدة تحمل متغيرات جرثومية نادرة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.وأوضح العلماء أن بعض السرطانات تتطور لدى الأفراد الذين يحملون متغي...المزيدGMT 11:17 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد رمضان يفاجئ الجمهور في ختام "الجونة السينمائي"
GMT 20:44 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
سريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة وعبق التاريخ
GMT 19:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
GMT 18:29 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ديانا حداد تستعد لتريو غنائي مصري وتؤكد ان شعب لبنان يعشق الحياة ولا يخشى الحرب
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 09:59 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم تشير إلى أنّها تعشق العمل مع شقيقتها إيمي
GMT 23:30 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عارضة الأزياء نورا عتال تتحول إلى العالمية وهي في سن 18 عامًا
GMT 09:51 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
مواليد برج الثور في عامهم الجديد 2020 ستتغير حياتهم ومنها العلاقة مع الشريك
GMT 08:36 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
طرق بسيطة تمكنك من تجنب معظم أنواع الصداع
GMT 18:28 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
منه حسين فهمي تحتفل بعد قرانها على المحامي طارق جميل
GMT 08:30 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
التعليق الأول لتامر عبدالمنعم على شائعات الحكم بحبسه
GMT 04:49 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
منزل كارين بول يجمع بين شغفها الموسيقي والديكورات العصرية
GMT 22:56 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر
الجاتو بالشيكولاتة
GMT 03:42 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
كاظم الساهر يؤكد إرادته الاستراحة وليس الاعتزال
GMT 23:03 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
إستراتيجيات لصباح سعيد برفقة زوجك
GMT 07:03 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
طريقة التعامل مع تأثيرات إقفال المدارس على صحة الطفل العقلية تعرفي عليها
GMT 17:23 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
دراسة بريطانية تؤكّد أن الطفح الجلدي قد يكون علامة رئيسية لإصابة "كوفيد-19"
GMT 17:10 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
حوِّلي غرفة نومك إلى مكانك المُفضَّل للراحة والاسترخاء
GMT 16:50 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
"البامبو" يعود بقوّة إلى ديكورات المنزل العصري هذا العام
GMT 21:44 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
موظفة في مصنع طائرات الحرب العالمية تحتفل بعيد ميلادها الـ100
GMT 16:18 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
شنط الخصر الجلدية ترند في 2020
GMT 21:30 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
ملكة جمال إفريقيا فاتي جمالي تقتحم عالم الغناء بـ"غلطة كبيرة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك