الرئيسية
القاهرة - لايف ستايل
فؤائد البامية
فؤائد البامية
القاهرة - لايف ستايل
البامية من الخضروات الشهية والغنية بالكثير من الفيتامينات و المعادن التي تساعد في تغذية الجسم وبناءه بسكل صحي وسليم وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تجعلك تتناولين البامية بشكل مستمر:
1- تعتبر من الخضروات الغنية بفيتامين سي والذي يعمل على تقوية المناعة ضد الكثير من الأمراض والفيروسات.
2- من الخضروات الفعالة في محاربة أعراض الربو خصوصاً عند الأطفال.
3- تساعد أيضا على تنظيم الكوليسترول، ويرجع الفضل في ذلك الى احتوائها على الألياف بشكل كبير.
4- ينُصح بتناولها مرضى السكري لأنها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
5- يساعد الاستهلاك المنتظم للبامية على حماية صحة الكلى .
6- تعتبر الخضار المثالي الذي يجب استهلاكه في فترة الحمل لأحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات A، B (B1، B2، B3) وC بالإضافة الى 'الزنك' والكالسيوم .
- الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:15 2024 العنب يحسن علامة صحة القلب ويعزز تنوع بكتيريا الأمعاء المفيدة
- السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر GMT 13:54 2024 فوائد “فيتامين د ” للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة
GMT 17:36 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن
GMT 17:21 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول
GMT 12:15 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
العنب يحسن علامة صحة القلب ويعزز تنوع بكتيريا الأمعاء المفيدة
GMT 09:40 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
البصل يساعد على تحفيز نمو البكتيريا الصحية
GMT 09:28 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الثوم يعمل على خفض مستويات ضغط الدم بشكل ملحوظ
GMT 09:25 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
8 فوائد صحية للمشروم للنساء أبرزها إنقاص الوزن
GMT 13:54 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد “فيتامين د ” للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة
GMT 06:56 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تناول السبانخ يساعد على منع تكوين الأورام الخبيثة
هيفاء وهبي تعود لدراما رمضان 2025 بعد غياب 3 سنوات
القاهره - لايف ستايل
طرحت الشركات المنتجة لمسلسل "دهب" بطولة النجمة اللبنانية هيفاء وهبي البوستر الرسمي للمسلسل. مسلسل "دهب" بدأ التحضير له منذ أيام قليلة، ومن المقرر عرضه خلال موسم رمضان 2025 والمسلسل يعد عودة قوية للنجمة الل...المزيد
البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
القاهره - لايف ستايل
في هذا المقال، سنستعرض كيفية تنسيق البدلات النسائية لإبراز الأنوثة بأسلوب راقٍ وأنيق، بالإضافة إلى أفكار لتنسيقها في مختلف المناسبات. اختيار البدلة النسائية المناسبة لشكل جسمك تأتي البدلات النسائية بتصميمات وقص...المزيد
سريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة وعبق التاريخ
القاهرة - العرب اليوم
سريلانكا هي دولة جزيرة تقع في المحيط الهندي، وتشتهر بـ شواطئها الخلابة، ومعابدها، التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين، ووفرة الحياة البرية، والتاريخ الأثري الغني. إن وفرة الرياضات المائية وغروب الشمس الخلاب وحدائق ...المزيداكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
القاهره - لايف ستايل
اكتشف خبراء من شركة deCODE genetics في أيسلندا، بالتعاون مع شركة Amgen الأمريكية، جينات جديدة تحمل متغيرات جرثومية نادرة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.وأوضح العلماء أن بعض السرطانات تتطور لدى الأفراد الذين يحملون متغي...المزيدGMT 21:08 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد مكي يستأنف التحضيرات لمسلسله بعد حلّ أزماته
GMT 20:44 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
سريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة وعبق التاريخ
GMT 19:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
GMT 18:29 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ديانا حداد تستعد لتريو غنائي مصري وتؤكد ان شعب لبنان يعشق الحياة ولا يخشى الحرب
GMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين
GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر
GMT 09:26 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل
GMT 09:57 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
دومينيك حوراني تُعلن عن فخرها بالمُشاركة في "سرايا حمدين"
GMT 13:42 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
تسجيل أربع إصابات جديدة بفيروس كورونا في الصين
GMT 16:08 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ايدام البطاطس باللحم
GMT 08:02 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لديكورات غرف نوم أولاد في عمر المراهقة منها استخدام الألوان المريحة
GMT 15:48 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
نصائح مميزة لتتألّقي باللّون الأحمر في "عيد الحب"
GMT 09:54 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
فراغ عاطفي
GMT 08:23 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
أنواع العطور المفضلة لدى الرجال تكشف تناغم الكيمياء مع المرأة
GMT 11:02 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
6 أعراض أولية للحمل تحدث قبل إنقطاع الدورة الشهرية
GMT 01:51 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
لا تسمحي لأطفالكِ بالذهاب إلى المدرسة من دون فطور
GMT 12:14 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير
تعلمي كيف تساعدين طفلك على المشي وإتزان خطواته
GMT 05:15 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
قواعد أساسية تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج
GMT 13:14 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عطر guess seducriv I am yours أنثوي بجدارة لإطلالة مثيرة
GMT 16:15 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
لارا إسكندر تتألق بفساتين ناعمة ومميزة
GMT 17:08 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
أولى حلقات برنامج "أخويا الكبير" لإحياء أخلاقيات الأطفال على cbc الخميس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك