عائلتي دائماً ضدي

عائلتي دائما ضدي ويشعروني إني إنسانة سيئة ، كثير من الأشخاص خذلوني وجرحوني ، وأولهم عائلتي ، حيث وقفو مع فتاة كنت أعمل معاها صارت بيننا مشكلة وتلك الفتاة كانت صديقة أختي ، فأصحبت تشتمني وتهددني بطرد من العمل ، ولم أرد عليها بكلمة مثلما قالت لي أمي ، حتى أجبروني على الإعتذار لها لأنها صديقة أختي ولأننا لدينا مصلحة عمل ، شعرت بظلم جدا لدرجة أني قبلت الإهانة ولم أنطق بحرف وأصحبت ذليلة جدا ولم أستطع نسيان هذا الأمر لأختي ولأمي ، إنتهت علاقتي بصديقة طفولتي لأنها تغيرت كثيرا ، لكنها كانت تتواصل مع عائلتي وبطريقة ما عرفوا أننا لا نتكلم رغم إني لازلت أعزها وأذكرها وإنجرحت كثيرا عندما تركتني وكنت أحاول لسنوات أن أنساها وأمضي ، أصحبت عائلتي تلومني لأنني باردة وإنسانة أنانية ودائما يتكلمون عنها وأنا موجودة لأشعر بذنب وأنا يضيق قلبي كثيرا وأبكي لأنها كانت صديقتي الوحيدة وهي التي قطعت علاقتي فيّ لأنها أصحبت تعمل وخافت أن أعطيها عينّ لأنها أصحبت لها مكان عالية ، دائما يتكلمون عنها رغم أن هذا يؤلمني وأشعر أن روحي تخرج مني عندما أسمع إسمها خاصة أني أحببتها وتأثرت كثير عندما تركتني ولم أنساها ابدا ، ساءت علاقتي بأهلي بسببها ، رغم أني أضحي بروحي لأجل أهلي لكنهم لا يقدرون أبدا ما أفعله لأجلهم يختارون دائما طرف الآخر في كثير من المواقف التي حصلت معي، كثير ما يحطموني ، لدرجة أن استاذتي لاحظت الأمر لأني معدومة الثقة ولا أثق بقدراتي ، هل أنا مخطئة أن أبدا حياة وأنسى الأشخاص الذين تركوني أم أجري ورائهم ، أشعر بكل نقاش أني مذنبة ولا تستحق الحياة وأنا لم أخطئ بحق أحداً أبدا .

اهلا بك يا ابنتي واعتقد انه يجب ان تضعي كل هذه الاحداث وراء ظهرك وتنسي كل هذه الامور ولا تركزي في الاخرين بل تركزي في نفسك لانك تحتاجين للتقوية ورفع الثقة بالنفس وتحسين صورتك لذاتك، وانا لم اعلم اتعملين ام تدرسين، ولهذا انت تهدرين طاقتك وجهدك وعمرك في امور لا تنفعك، اعلمي يا ابنتي أن الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك. لذا سنبدأ بتغيير نظرتك لذاتك لتتحسن وترين نفسك بمنظور أجمل وأفضل. ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. و يجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، وان احببت ذاتك سيغنيك عن اي حب اخر، ويجب ان تكوني متسامحة ومتصالحة مع ذاتك ومقتنعة بقدراتك، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني وثقي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن . ومن ثم نبدأ العمل على المهارات ونبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذيها وتعملي عليها وتظهريها وتجعلي الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. وأنا طلبت منك أن تحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فأصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال فيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، قومي واغسلي وجهك وتوقفي عن البكاء تماما، لأنه ليس حل وكوني شجاعة وقوية وبادري بالتواصل مع لابنات وبالتدريج وتشجعي وابتسمي فانها مفتاح للقلوب وكوني ايجابية وتفائلي بالخير، طبقي هذه النصائح وتابعي معي بعد فترة لتطمئنيني عن اخبارك وربي يوفقك.