العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

نصائح للحصول على نوم جيد صحي والتخلص من الأرق منها تناول الطعام الصحي

لندن - لايف ستايل

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وعدم القدرة علي النوم الجيد والصحي، وهناك العديد من الأسباب المؤدية للتعرض لهذا الأمر، ومنها كثرة تناول المشروبات الغنية بالكافيين، وتناول طعام غير صحي وأيضا عدم ممارسة أي نشاط يومي. وهناك العديد من النصائح الهامة التي يجب القيام بها للحفاظ والحد من الإصابة والتعرض للأرق، قدمها موقع " health"، ومنها: -تنظيم عدد ساعات النومتتمة

أصوات غريبة تصدر من خزانة فتاة أميركية تكشف عن مفاجأة مثيرة

واشنطن - لايف ستايل

صعقت شابة أميركية عندما عادت إلى منزلها ليلا ووجدت رجلا يرتدي ملابسها ويختبئ في خزانتها الشخصية، وعندما عادت الشابة إلى منزلها في ولاية نورث كارولينا، بدأت تسمع أصواتا غريبة من غرفة النوم، لتتوصل بعد تمحيص إلى مصدرها النابع من خزانتها الخاصة. وكانت بداية القصة، أن اعتقدت الفتاة أن الأصوات صادرة عن راكون متسلل إلى خزانتها، وقبيل أن تهم بفتح الخزانة،تتمة

نبرة الرجل أثناء تحدثه مع شريكة حياته قد تدل على خيانته

القاهره-لايف ستايل

من المعروف بأن الأصوات يمكن أن تدل على الخصائص البيولوجية للإنسان وتحديد جنسه وعمره ونضجه الجنسي، ومدى جاذبيته وخصوبته، إلا أن الكثيرين لا يعرفون بأن صوت الإنسان قد يدل على مدى استعداده لخيانة شريك حياته. تشير دراسة أجريت مؤخراً في الولايات المتحدة، بأن نبرة الصوت لدى الرجال تدل على مدى اهتمامهم بزوجاتهم. فإن كانت نبرة الرجل عميقة أثناء تحدثه معتتمة

المهارات الحركية والذهنية المتطورة لمولودك خلال شهره الثاني

القاهرة - لايف ستايل

عندما تراقبينه ستجدين أن حركاته اكثر تطوراً، وعن هذا التغيير يحدثنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال في نقاط مبسطة. - عند وضعه على بطنه يحافظ على رأسه في وضع الوسط، وقد يرفع رأسه بزاوية 45 درجة بالنسبة لجسمه مدة دقائق قليلة. - يأتي ببعض الأصوات من الحنجرة في شكل سجع. - يدرك الفرق بين الأشخاص والأشياء والأصوات، يظهر عليه الشعور بالضيقتتمة

تعرّف على إتيكيت وأصول التحدّث في الهاتف المحمول

لندن - لايف ستايل

التحدّث في الهاتف سواء المحمول أو هاتف المنزل حتى الشركة له أصول خاصة، سواء كنت المتصل أو المُجيب، لكل شخص قواعد خاصة وفن يجب أن يلتزم به أثناء التحدث وهذا كله مفيد لك، فحتمًا التواصل عبر الصوت لا يوصل إيماءات الجسم أو حتى يوصل الأفكار بنسبة 100%، كما تفعل المقابلات الشخصية وجها لوجه، وحتى لا تقع في أي لبس أثناء التحدث أوتتمة

المهارات الحركية والذهنية المتطورة لمولودك خلال شهره الثاني

القاهرة - لايف ستايل

المهارات الحركية والذهنية لمولودك خلال شهره الثاني

القاهرة ـ لايف ستايل

أخبري زوجك بما يسعدك للتغلب على المشاكل الجنسية

القاهرة - لايف ستايل

عندما يتعلَّق الأمر بما يجذب شريك حياتك أثناء العلاقة الحميمة، تتبادر إلى الأذهان الأوضاع الجنسية المثيرة والرائعة إلاّ أن المعالجة النفسية بي جافري، تقدم في كتابها الجديد، بعض النصائح للتغلب على المشاكل الجنسية الشائعة ، والأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأزواج. تؤكد الأبحاث أن التواصل هو المفتاح لجنس أفضل لذلك، أخبري زوجك بما تحبيه وما لا تحبيه، ولا تعتمدي على الأصواتتتمة