العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

فوائد زيتِ الزيتونِ للجسمِ " خصوصا للصحةِ الجلديةِ "

القاهرة ـ سليم إمام

زيت الزيتون غني بالعناصر الغذائية الصحية، استهلاكه بانتظام يمكن أن يمنع العديد من الأمراض؛ خصوصاً أمراض القلب والشرايين وبعض الأمراض السرطانية؛ وفقاً لعدد كبير جداً من الدراسات العلمية؛ فضلاً عن قدرته على محاربة آثار الشيخوخة وتأخير ظهورها. إليك 10 أبرز فوائد زيت الزيتون للجسم، في الموضوع الآتي: - حماية القلب يحتوي زيت الزيتون على دهون جيدة (أحماض دهنية أحادية غيرتتمة

تقرير يؤكّد أن الجوافة تعزّز مناعة الجسم ضد وباء "كورونا"

القاهرة – لايف ستايل

الجوافة واحدة من الفواكه التى يحبها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب والمختلف عن غيرها من الفواكه، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. وبحسب ما ذكره موقع timesofindia فإن الجوافة تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى الذى يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الإصابة بالفيروساتتتمة

إليكِ نصائح غذائية مُهمَّة للمرأة الحامل في شهر رمضان المبارك

القاهرة – لايف ستايل

تحتاج المرأة الحامل إلى أن تتخطى شهر رمضان دون أي مشاكل صحية للجنين، ولذلك قدم استشاري أمراض النساء وليد مهران نصائح مهمة للالي شهر رمضان يجب الاهتمام بها. وهذه النصائح هي: 1- عدم تناول الكثير من الطعام في وقت الإفطار. 2- شرب الحليب في السحور لتوفير كمية كافية من الكالسيوم لجسمك وللجنين. 3- عدم تناول الكبد ومكملات كبد السمك. 4-تتمة

تعرف علي أهم اعراض التهاب الزائدة الدودية

القاهرة - لايف ستايل

التهاب الزائدة الدودية من الحالات الطارئة التى تؤثر على صحة الجسم وتسبب ألما شديدا فى البطن لا يمكن تحمله، يحدث التهاب الزائدة الدودية عندما تكون الزائدة مسدودة عن طريق وجود جسم غريب بها او الإصابة بالأمراض السرطانية، وحسب ما ذكره موقع webmd فإن هناك أعراضا عديدة للاصابة بالتهاب الزائدة الدودية وهى: أعراض التهاب الزائدة الدودية 1:ألم شديد أسفل البطن منتتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الجرجير

القاهرة - لايف استايل

الجرجير من أفضل أنواع الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الامراض، كما أنه من افضل انواع الخضراوات لتعزيز صحة الشعر والبشرة، حيث يحتوى الجرجير على " فيتامين أ ، سى، ك، كالسيوم، بوتاسيوم، ماغنسيوم، ألياف غذائية، كربوهيدرات"، وغيرها من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الجسم . وحسب ما ذكره موقع foodfacts فأن للجرجير فوائد عديدةتتمة

تعرف علي فوائد الشاي الأخضر على الريق

القاهرة - لايف ستايل

فوائد الشاي الأخضر على الريق لا تصدق! فهذا المشروب الصحي قادر على توفير الحماية من بعض الأمراض، لا سيما الأمراض السرطانية، وأمراض القلب والمفاصل والعظام وسواها. تعرّفي إلى فوائد الشاي الأخضر على الريق، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town في السطور الآتية: إنَّ شرب الشاي الأخضر على الريق، يحمي الجسم من السرطان نظرًا لاحتوائهتتمة

الكشف عن أهمية تناول زيت الزيتون في محاربة الأمراض السرطانية

لندن - لايف ستايل

أهمية تناول زيت الزيتون لا تُضاهى، سواء تمَّ تناوله على الريق أو مع الوجبات، اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في السطور الآتية على أهمية تناول زيت الزيتون على الريق، ومع الوجبات: يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينين "إي" E و"أ" A، والفيتامينات "بي1" B1 ، و"بي3" B3، و"بي6" B6 و"سي" C، كما يحتوي علىتتمة

أبرز وأهم فوائد التفاح الأخضر لمحاربة الشيخوخة

القاهرة - لايف استايل

فوائد التفاح الأخضر الصحية كبيرة ولا تقل عن فوائد التفاح العادي. تعرّفي في الآتي إلى فوائد التفاح الأخضر التي تطلعكِ عليها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town : فوائد التفاح الأخضر في محاربة الشيخوخة يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة، وخصوصًا مادة البوليفينول التي تقي من أمراض عديدة وتحارب الشيخوخة. فوائد التفاح الأخضر في الحفاظتتمة

فوائد الليمون الأسود في الوقاية من الأمراض السرطانية

القاهرة - لايف ستايل

فوائد الليمون الأسود عظيمة في توفير الحماية لعضلة القلب، ومن الأمراض السرطانية. اكتشفي في الآتي فوائد الليمون الأسود على صحتك، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من Diet of the Town : فوائد الليمون الأسود في تقوية جهاز المناعة يحتوي الليمون الأسود على مواد مضادّة للفيروسات والبكتيريا، وهو بذلك يساعد على تعزيز مناعة الجسم. فوائد الليمون الأسود في الوقاية منتتمة

علماء يؤكّدون أن "كرنب" بروكسل يحمي من الإصابة بالسرطان

بروكسل _ لايف ستايل

كشف العلماء أن كرنب بروكسل يستحق لقب مادة فائقة، لأن تناوله يخفض من خطر الإصابة بالسرطان. وأشار علماء من "Quadram Institute" البريطاني إلى أن نسبة فيتامين C في 80 غرامًا من كرنب بروكسل نحو خمس قطع منه تقريبًا، أعلى من نسبته في البرتقال، وتحتوي هذه الكمية على الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين K. كما أنها تحتوي على نسبة جيدة منتتمة