العلامة | نمط الحياة

تتعدد فوائد التمر، حيث إن تناول حبات من التمر على الريق يوميًا، له فوائد صحية وتجميلية عديدة، ونلاحظ أن عدد كبير من الأشخاص يرتبط التمر في أذهانهم بشهر رمضان المبارك، إلا أن أغلب الأطباء ينصحون بأكل التمر بصورة مستمرة دون التقييد بشهر أو آخر، كما أن أكل التمر يوميًا طوال شهر رمضان يوضح مدى تأثيره في تعويض غياب الطعام والشرابتتمة

عصير الأفوكادو للحامل والجنين وفوائده الصحية

القاهرة- لايف ستايل

تكاد لا تخفى على أحد فوائد الأفوكادو الصحية والتي تعتبر من أكثر الفواكه فائدةً لما تحمله من فيتامينات ومضادات للأكسدة. بينما يختلف الأمر بالنسبة للأفوكادو إذا ما تعلق بالنظام الغذائي للحامل، حيث تكثر الأقاويل والتخمينات حول ماهو مسموح وما هو ممنوع. والأفوكادو هو أحد الأطعمة التي يدور حولها الكثير من التساؤلات. فهل يصلح عصير الأفوكادو للحامل والجنين؟ وماهي فوائده الصحيةتتمة

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

القاهرة - لايف ستايل

تعانى بعض النساء من مشكلة كبر حجم المسام ببشرتهن، لذلك تلجأ بعضهن لاستخدام مستحضرات التجميل لإخفاء المسام بشكل مؤقت، لتعود المشكلة بمجرد غسل الوجه، لذلك أشار تقرير منشور بموقع " bustle"، إلى وصفات طبيعية تساعد على انسداد المسام، فى وقت قصير، والتى تعتمد على خطوات بسيطة يمكن تنفيذها فى المنزل. وصفات طبيعية لتصغير المسام قناع بياض البيض قد يساعد قناعتتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد البندق

القاهرة - لايف ستايل

تحتوي حبوب المكسرات على العديد من الفوائد، ولكن البندق يحتوي على فيتامينات مختلفة ويتمتع بنكهة عالية، ويحتوي على مصادر غنية تعزز صحة القلب . ووفقًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم أهم فوائد البندق : - تعزيز صحة القلب تُعد المكسرات الحبيبية مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على صحة قلبك عن طريق تقليل خطر الإصابة بأمراضتتمة

تعرف على أهم وأبرز فوائد التمر الهندي

القاهرة - لايف ستايل

عصير التمر هندى من المشروبات الرمضانية الشهيرة التى يعشقها المصريون كثيرا، وارتبط تناول مشروب التمر هندى بالشهر الكريم، نظراللإقبال على العصائر فى الشهر الكريم، وهو لذيذ المذاق وفوائده عظيمة، وتحرص بعض ربات البيوت على تحضيره فى المنزل. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن مشروب التمر هندى مشروب عشبى فوائده عظيمة، ومشروب التمر هندى المقصود هنا هو الطبيعى الذى يتمتتمة

تعرفي علي ماسك الطحينة للبشرة الداكنة

القاهرة – لايف ستايل

تُعتبر البشرة أضعف عنصراً في جسمنا، وهي تتعرّض للطقس القاسي والأشعة فوق البنفسجية التي لا ترحم، والمؤثرات الأخرى التي تترك البشرة دون إشعاع، والبشرة الداكنة خصيصاّ. في حين أن العناية الجيدة ببشرتنا بالمنتجات الطبيعية أمربالغ الأهمية، فإنّ أسلوب حياتنا يلعب أيضًا دورًا مهمًا في كيفية ظهور بشرتنا وإشراقها. وهذا يشمل ممارسة الرياضة، والتقليل من منسوب التوتر، وربما الأكثر وضوحاتتمة

تعرف على علاج تشقق الأظافر بالأعشاب

القاهرة - لايف ستايل

في زمن الكورونا، ومع فرط استخدام معقمات اليدين قد يصل بنا الأمر إلى المعاناة من تشقق الأظافر، لذا فنحن بحاجة مضاعفة لـ العناية بالأظافر عبر استخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعد في معالجة تشقق الأظافر عبر العمل على محاربة البكتريا والجراثيم، كما تساعد تقوية الأظافر ونموّها بشكل أسرع وذلك بفضل احتوائها على فيتامينات وزيوت طبيعية مغذية. إليكِ فيما يلي أبرز أسبابتتمة

دراسة تؤكد أن الفجل يعزز الهضم ويعالج اضطرابات المسالك البولية

القاهرة - لايف استايل

الفجل يأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، بما في ذلك الأبيض والأحمر والأرجواني أو الأسود، وقد يؤكل الفجل نيئا أو مطبوخا أو حتى مخلل، ويحتوي الزيت الذي يتم الحصول عليه من بذور الفجل على عدد من الفوائد الصحية المفيدة، حسبما ذكر الموقع الطبى الأمريكى "OrganicFacts". الفيتامينات فى الفجل وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية FoodData Central ، الفجل غني بالعديد من العناصرتتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الرمان

القاهرة - لايف استايل

السعرات الحرارية للرمان وفوائده للرجيم من خلال موقع محتوي , الرمان من أنواع الفواكة الشتوية والتي تتميز بطعمها اللذيذ المسكر لونها الاحمر القاتم , الرمان من أنواع الفواكه التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وفوائد للصحة والبشرة والرجيم كما تحتوى على نسبة سعرات حرارية منخفضة وهذا ما سوف نتناوله في هذا المقال بشكل مفصل . السعرات الحرارية في الرمان الرمانتتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد ماء الأرز

فوائد ماء الأرز للبشرة والعناية بالشعر, أنتشر فوائد ماء الأرز بين النساء وهذا للفوائد التي لا تحصى للبشرة والشعر، كما أن أخصائيين التجميل نصحوا النساء التي تعاني من البشرة الدهينة من استعمال ماء الأرز للحد من ظهور حب الشباب، يوجد به فيتامينات وعناصر غذائية مهمة تجتاحها البشرة والشعر، فهو يحد من ظهور علامات التجاعيد على البشرة كما أنه يعمل علىتتمة