تشتهر مجموعة من الفواكه والأعشاب الطبيعية والأطعمة بكونها تعالج النحافة وتزيد من وزن الإنسان، وذكر الموقع الإلكتروني "الكونسلتو"، الثلاثاء، أن من بين هذه الأعشاب والأطعمة، الزنجبيل والبابونغ والأيروفيدا وفاكهة القشطة وقشر البرتقال والهندباء.
1- الزنجبيل
أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، وذلك بسبب احتوائه على زيوت أساسية ومركبات كيميائية، أثبتت فاعليتها في معالجةتتمة
لا شكّ بأن اقتراب حلول فصل الصيف دفع النساء لاعتماد صبغات الشعر الفاتحة التي تسلّط الضوء على جاذبية البشرة السمراء خلال هذا الموسم، لكن في المقابل فئة منهن يلجأن الى اعتماد الصبغة عدة مرات خلال 3 أشهر وذلك من أجل تثبيت اللون والحفاظ عليه، ولا شكّ بأن هذه العملية تؤثر سلباً على صحة الفروة وتعرّضه للجفاف والتكسّر والسّقوط. لذلك، اختارناتتمة
كشفت الأبحاث الحديثة، أن 38 في المائة من البريطانيين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، من بينهم النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما، وقد بحث الاستطلاع الذي أجرته شركة "افيفا" البريطانية للتأمين، عادات النوم في 14 دولة ووجد أن البريطانيون هم الأسوأ في عادات النوم.
ولكن، إذا كنت تعاني من الأرق، يقدم المعالج الغذائي ريك هاي، أفضلتتمة