العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

6 فوائد للبروبيوتيك للأم والطفل وأفضل أطعمة غنية بها

القاهرة- لايف ستايل

بعد فترة وجيزة من الولادة، تكون صحة الأم والمولود الجديد ضعيفة وحساسة للغاية؛ لذا يجب على الأمهات الجدد أن يفعلن كل ما بوسعهن للاعتناء بأنفسهن وبأطفالهن. لذلك؛ أول ما يجب الاهتمام به هو الانتباه إلى النظام الغذائي، وتُعد أبرز العناصر الغذائية التي يجب الانتباه إليها الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في أثناء الحمل وبعد الولادة. تُعد البروبيوتيك بكتيريا حية تحافظ على مناعةتتمة

باحثون يؤكدون أن بكتيريا البروبيوتيك تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب

القاهرة – لايف ستايل

وجدت مراجعة بحثية جديدة حول آثار البروبيوتيك وهي بكتيريا مفيدة بالجهاز الهضمي يمكن الحصول عليها من أطعمة أو من المكملات الغذائية، على أعراض الاكتئاب والقلق وأكد الباحثون أن هذه البكتيريا قد تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب لدى الشخص، بحسب موقع "ميديكال نيوز توداي" ولكن لم يكن للبروبيوتيك تأثير واضح على تخفيف أعراض القلق. وفى المراجعة التي نشرت في مجلة BMJتتمة

تعرف على أفضل الأطعمة للتخلص من اضطراب المعدة والإسهال

لندن - لايف ستايل

يتعرض الشخص ولو مرة في حياته للتسمم الغذائي لتناوله طعاما قديما أو ملوثا بأنواع مختلفة من البكتيريا والسموم، حيث تبدأ أعراض التسمم، مثل الغثيان والتقيؤ والقشعريرة والإسهال والحمى وتقلصات المعدة وفقدان الشهية عادة بعد بضع ساعات من تناول الطعام الملوث، وهناك أطعمة ومشروبات تساعد على التخلص من الأعراض وتجنب مضاعفات. المشروبات والسوائل ويوصي الأطباء باتباع حمية سائلة قصيرة للتعويض عنتتمة

الحليب غير المبستر يحمل خطرًا يهدّد الصحة أكثر مما ينفعها

واشنطن - لايف ستايل

يمكن أن يحتوي حليب الأبقار الخام أو غير المبستر على كمية كبيرة من الجينات المقاومة لمضادات الميكروبات إذا ترك في درجة حرارة الغرفة، وفقا لدراسة جديدة. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، أيضا، أن البكتيريا التي تحتوي على جينات مقاومة للميكروبات يمكنها نقلها إلى بكتيريا أخرى، ما قد يؤدي إلى انتشار المقاومة إذا تم استهلاكها.تتمة

الكاتشب يساعد في حماية الجسم من السرطان

مدريد - العرب اليوم

وجدت دراسة جديدة أن صلصلة الطماطم المطبوخة، بما فيها الكاتشب، يمكن أن تحمي أجسامنا من السرطان، وفي أثناء دراسة الفاكهة الحمراء، توصل الباحثون إلى أن صلصات الطماطم المطهوة تزيد من مستويات البكتيريا السليمة الموجودة في الأمعاء. وكشفت تقارير RSVP Live، أن تأثير البروبيوتيك "متممات غذائية من البكتيريا الحية أو الخمائر" في الطماطم المطهوة أفضل، مقارنة بالشكل الخام من الفاكهة الحمراء،تتمة