تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو 9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي» أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج توقعات الأبراج اليوم السبت 07 كانون الأول / ديسمبر 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو 9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي» أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج توقعات الأبراج اليوم السبت 07 كانون الأول / ديسمبر 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

العلامة | نمط الحياة

Tag

لايف ستايل

البيض يُساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ

لايف ستايلالبيض يُساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ

القاهره - لايف ستايل

كونها واحدة من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب، يعد البيض مصدر قوة للعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتغذية، كما أنها تساعد في إنقاص الوزن وهي نسبة عالية مضادات الأكسدة، وفقا لتقرير موقع " timesnownews". بيضة واحدة كبيرة تحتوى على : 77 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون و 6 جرام بروتين جميع الأحماض الأمينية الأساسية حديد، الفوسفورتتمة

8 فوائد كبيرة عند تناول البيض في الصباح

لايف ستايل8 فوائد كبيرة عند تناول البيض في الصباح

لندن - لايف ستايل

يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو البيض المخفوق، فإنه له 8 فوائد متعددة، بحسب ما نشره موقع Health Shots.ويمكن أن يكون البيض ذو القيمة الغذائية العالية صغير الحجم، لكنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. فهو يحتوي على فيتاميناتA و B5وB12 وD وE وK وB6 والفولاتتتمة

طريقة إعداد وتحضير بيض بينيدكت

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير بيض بينيدكت

القاهرة- لايف ستايل

ديز‭: ‬ ‭- ‬ في‭ ‬وعاء‭ ‬يتحمل‭ ‬الحرارة،‭ ‬اخفقي‭ ‬صفار‭ ‬البيض‭ ‬بالمضرب‭ ‬اليدوي‭ ‬لمدة‭ ‬30‭ ‬ثانية؛‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬فاتح‭ ‬اللون‭ ‬قليلاً‭. ‬أضيفي‭ ‬عصير‭ ‬الليمون،‭ ‬واستمري‭ ‬في‭ ‬الخفق‭.‬ ‭- ‬ أضيفي‭ ‬الزبدة‭ ‬المذابة‭ ‬ببطء‭ ‬إلى‭ ‬صفار‭ ‬البيض،‭ ‬واستمري‭ ‬في‭ ‬الخفق‭ ‬حتى‭ ‬تصبح‭ ‬الصلصة‭ ‬ناعمة‭ ‬ومتماسكة‭. ‬يمكنك‭ ‬إضافة‭ ‬المزيد‭ ‬من‭ ‬الزبدة‭ ‬حسب‭ ‬الرغبة‭. (‬الإسراع‭ ‬في‭ ‬إضافة‭ ‬الزبدة‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يفسد‭ ‬تماسك‭ ‬الصلصة‭).‬تتمة

طريقة إعداد وتحضير برجر اللحم بالبيض

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير برجر اللحم بالبيض

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - لإعداد أقراص البرغر : لحم مفروم : 250 غراماً ملح : ملعقة صغيرة فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة أوريغانو : ملعقة صغيرة (اختياري) بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة - البيض : 3 حبات - الزيت النباتي : ربع كوب - خبز البرجر : 3 حبات (محمص) - ملح : رشّة -تتمة

عدد الببيض الذي يمكن تناولها فى اليوم

لايف ستايلعدد الببيض الذي يمكن تناولها فى اليوم

القاهرة- لايف ستايل

البيض مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين وفيتامين ب2 (الريبوفلافين) وفيتامين ب12 وفيتامين د والسيلينيوم واليود، كما أنه غني بالكولين والحديد والفولات، وكلها تساعد في الحفاظ على الصحة العامة، ويحتوي البيض أيضًا على الكوليسترول الصحى الذى يختلف عن الكوليسترول الموجود في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة والدهون المشبعة التي تسبب الكثير من الاضرار وفقًا لما نشرهتتمة

طريقة إعداد وتحضير بسبوسة بالقرفة

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير بسبوسة بالقرفة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البيض : 2 حبة - سكر : نصف كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ثلاث أرباع الكوب - حليب بودرة : 4 ملاعق كبيرة (محمص) - السميد : كوب - جوز الهند : نصف كوب - القرفة : ملعقة كبيرة - القشطة : علبة - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - ماء ساخن :تتمة

طريقة إعداد وتحضير كيكة السينابون

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير كيكة السينابون

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البيض : 5 حبات - سكر : كوب - الزيت : كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - دقيق : 2 كوب - بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - القرفة : 2 ملعقة كبيرة - السكر الناعم : ربع كوب - حليب : كوب - حليب مكثف محلى : عبوة -تتمة

طريقة إعداد وتحضير كيك مرضى السكر بالبرتقال

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير كيك مرضى السكر بالبرتقال

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - دقيق : كوب ونصف (أسمر) - عصير البرتقال : كوب - الزيت النباتي : نصف كوب - برش البرتقال : ملعقة صغيرة - الفانيليا : ملعقة صغيرة - بيكنج بودر : مغلف - سكر : 3 ونصف ملعقة كبيرة (دايت) - البيض : 3 حبات طريقة التحضير في وعاء ضعي البيض والفانيليا واخلطي جيداً. أضيفي عصيرتتمة

طريقة إعداد وتحضير عمل كيكة التوفي القديمة

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير عمل كيكة التوفي القديمة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البيض : 4 حبات - الفانيليا : ملعقة صغيرة - دقيق : 2 كوب - بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة - حليب : كوب (سائل) - قهوة سريعة الذوبان : ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : نصف كوب - سكر : كوب - برش ليمون : ملعقة كبيرة - سكر : كوب (لتحضير التوفي أو الكراميل) -تتمة

طريقة إعداد وتحضير بقلاوة يونانية

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير بقلاوة يونانية

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - مقادير القطر : سكر : كوب وثلاثة ارباع الكوب القرفة : رشّة الماء : كوب وربع عصير الليمون : ملعقة كبيرة قشرة ليمون : ملعقة صغيرة (مبشورة) - عجينة البقلاوة : عبوة (جاهزة) - لوز : كوب وربع (محمص ومفروم) - سكر : 6 ملاعق كبيرة - بقسماط : ربع كوب - البيضتتمة

آخر الأخبار

GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة

لايف ستايلتنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة

GMT 15:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو

لايف ستايلالكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو

GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة

لايف ستايل9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة

GMT 14:04 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي»

لايف ستايلرانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي»

GMT 13:38 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة

لايف ستايلأفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة

الأخبار الأكثر قراءة

GMT 08:14 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في كانون الأول 2019

لايف ستايلأبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في كانون الأول 2019

GMT 11:25 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

أبرز النصائح المهمة لجعل غرفة نومك أكثر رومانسية

لايف ستايلأبرز النصائح المهمة لجعل غرفة نومك أكثر رومانسية

GMT 17:57 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

أجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية

لايف ستايلأجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية

GMT 20:15 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

مصطفى عاطف يطلق ألبومه الثاني ويكشف سر تمسكه بالإنشاد الديني

لايف ستايلمصطفى عاطف يطلق ألبومه الثاني ويكشف سر تمسكه بالإنشاد الديني

GMT 10:26 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير

محلات Ca -Jou تحاكي ذوق الفتاة البسيطة بإطلاق تشكيلة شتوية أنيقة

لايف ستايلمحلات Ca -Jou تحاكي ذوق الفتاة البسيطة بإطلاق تشكيلة شتوية أنيقة

GMT 08:01 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

دليل زيارة المدن الإيطالية للتمتُّع بأفضل الخدمات في بلد المسرّات

لايف ستايلدليل زيارة المدن الإيطالية للتمتُّع بأفضل الخدمات في بلد المسرّات

GMT 15:10 2023 الجمعة ,03 شباط / فبراير

الملكة رانيا بإطلالات كلاسيكية راقية في جولتها بواشنطن

لايف ستايلالملكة رانيا بإطلالات كلاسيكية راقية في جولتها بواشنطن

GMT 17:39 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو

إليكِ أبرز الأحداث الفلكية التي تنتظر مرأة برج "الجوزاء" هذا الأسبوع

لايف ستايلإليكِ أبرز الأحداث الفلكية التي تنتظر مرأة برج "الجوزاء" هذا الأسبوع

GMT 11:54 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو

تعرفي على الطريقة الآمنة للتعامل مع "الخطيب الرومانسي"

لايف ستايلتعرفي على الطريقة الآمنة للتعامل مع "الخطيب الرومانسي"

GMT 17:35 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

أحمد شعبان يكشف أهمية "الفونغ شوي" خلال فصل الشتاء

لايف ستايلأحمد شعبان يكشف أهمية "الفونغ شوي" خلال فصل الشتاء

GMT 08:27 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

مشاهير الفن يقدّمون العزاء إلى معتز الدمرداش في وفاة كريمة مختار

لايف ستايلمشاهير الفن يقدّمون العزاء إلى معتز الدمرداش في وفاة كريمة مختار

GMT 06:07 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فوائد الفول السوداني لمحاربة مرض الدرن

لايف ستايلفوائد الفول السوداني لمحاربة مرض الدرن

GMT 12:39 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

طيور مهاجرة وراء تفشي إنفلونزا الطيور في وسط أوروبا

لايف ستايلطيور مهاجرة وراء تفشي إنفلونزا الطيور في وسط أوروبا

GMT 13:44 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إغماء الطفل بسبب الشمس أو الحر في الصيف

لايف ستايلإغماء الطفل بسبب الشمس أو الحر في الصيف

GMT 18:33 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

كارول سماحة في إطلالة جميلة وبسيطة على البحر في الساحل

لايف ستايلكارول سماحة في إطلالة جميلة وبسيطة على البحر في الساحل

سياسة الخصوصية

اتصل بنا

للإعلانات

Citizen Journalist

خارطة الموقع

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle

arablifestyle

arablifestyle

arablifestyle