الاهتمام بالتغذية المتوازنة للطفل، والتي تشمل إعطاءه حقه في دخول الأطعمة الصلبة تدريجياً في الوقت المناسب، لا تكتمل إلا بمراعاة مواصلة الرضاعة الطبيعية للطفل بقدر المستطاع، نظراً لأهميتها القصوى للرضيع والأم المرضعة معاً.. وهذه التغذية السليمة هي أول وأهم مرحلة من حياة أطفالنا؛ لأنها الأساس الذي يستمر معهم طوال حياتهم.
ولهذا من المهم جداً بناء أساس قوي في غذاء الطفل،تتمة
أكدت خبيرة تغذية ألمانية، أهمية أن تمد المرأة جسمها، بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة.
وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون ماريا فلوتكوتر، أنه "من الأفضل أن تتناول المرأة كوبا كبيرا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضا".
وأكدت الخبيرة الألمانية أن ماء الصنبور أو المياه المعدنية يعد مثاليا لإطفاء الظمأ، تماماتتمة