arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:32:01
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:32:01
الاثنين 12 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

العلامة | نمط الحياة

Tag

لايف ستايل6 خطوات فقط لتعززي ثقتك بنفسك وتتغلبي على قلقك الاجتماعي
القاهرة - لايف ستايل
يُعد فقدان الثقة بالنفس وعدم الاعتماد على الذات والشعور بالخوف والقلق غير المبرر من التعامل مع الآخرين والانخراط في المجتمع من أهم أسباب القلق أو الرهاب الاجتماعي، وإن تُرك بلا علاج، فإنه يمكن أن يسيطر على حياتك . وتبدأ بوابة الثقة بالنفس وتحسين القدرة على التفاعل مع الآخرين والاستمتاع بالحياة من الرغبة بالتغيير واتباع بعض الخطوات العلاجية التي أشارت إليهاتتمة
لايف ستايلالأفكار السلبية وعادات النوم السيئة يزيد فرص الاكتئاب لدى المراهقين
القاهرة – لايف ستايل
أفاد باحثون بأن سيطرة الأفكار السلبية -والسعي لتحقيق الكمال- يبقي المراهقين مستيقظين في الليل، مما يزيد من فرصهم في الاكتئاب والقلق. جاء ذلك في دراسة أجريت عبر شبكة الانترنت على ما يقرب من 400 مراهق تتراوح أعمارهم بين 14 و20 عامًا. وأكدت الدراسة – التي نشرت في مجلة (سليب هيلث) – وجود صلة بين التفكير السلبي المتكرر وبين تأخر النوم.تتمة

GMT 14:25 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 00:35 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

"الماء" 8 أغذية لترطيب الجسم وحمايته من الامراض

GMT 18:47 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو

الجمبري يجنبكٍ الزيادة المفرطة في الوزن

GMT 13:24 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

قوالب الشوكولاتة بالجوز والكاجو

GMT 22:43 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

حيل ونصائح لإبقاء زوجك في البيت أثناء العطلة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle