العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دراسة جديدة تكشف أن أسلوب تنفس بسيطاً يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

واشنطن - لايف ستايل

ادعى فريق من العلماء أن أسلوب تنفس بسيطاً يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.وطُلب من المشاركين في إحدى الدراسات أن يستنشقوا الهواء لمدة خمس ثوان قبل الزفير لمدة خمس ثوان أخرى، وفعل تمرين التنفس البسيط هذا لمدة 20 دقيقة، مرتين في اليوم، على مدى أربعة أسابيع. وكان لجلسات التنفس القصيرة هذه، التي استغرقت 20 دقيقة، تأثيراتتتمة

تعرفي على أعراض تسمم الكحول لدى الأطفال وكيفية علاجه

لندن - لايف ستايل

تزداد خطورة ما يعرف بـ"تسمم الكحول" عند الأطفال أكثر منه لدى البالغين، حيث أن كمية صغيرة من الكحول قد تسبب انخفاضا كبيرا في نسبة السكر عند الأطفال الأمر الذي يعد خطيراً إذا لم يتم الإسراع في علاجه، وفي هذا الصدد عرض موقع "dailymedicalinfo" أعراض تسمم الكحول لدى الأطفال وطرق علاجه بسرعة، حال تناوله الطفل عن طريق الخطأ أو حتى تعرضتتمة

الباحثون يكتشفون ارتباط الاغتصاب بمشكلات التنفس طويلة المدى

واشنطن - لايف ستايل

توصل باحثون في جامعة أوتاغو إلى أن الاغتصاب والصدمات الجنسية قد يكون لهما عواقب طويلة الأمد على الصحة الجسدية والعقلية.ووجد الباحثون، بقيادة اختصاصي الجهاز التنفسي البروفيسور بوب هانكوك، وأخصائي الصحة الجنسية الدكتور جين مورغان من مجلس صحة مقاطعة وايكاتو، أن تاريخ الاغتصاب مرتبط بـ "اختلال التنفس" لدى كل من النساء والرجال، ومع تشخيص الربو المتأخر في بعض النساء. و"اختلال التنفس"،تتمة

تمرين تنفس يحمي الرئة ويعودك على ارتداء الكمامات لفترات طويلة

لندن - لايف ستايل

نشرت صفحة "برق الإمارات" على حسابها في "فيسبوك" فيديو يظهر الطريقة الصحيحة للتنفس بهدف التأقلم مع وجود الكمامات على الوجه لفترات طويلة.وتظهر في الفيديو خبيرة (مدربة رياضية)، تقوم ببعض التقنيات التي تساعد على التنفس السليم أثناء ارتداء الكمامة، والتي من شأنها المساعدة على زيادة تحمل الإنسان على ارتداء الكمامات لفترات طويلة. وأشارت الخبيرة إلى أن الشخص يجب عليه تنفيذ التمرينتتمة

تقنيات تنفس تحمي الرئة وتعودك على ارتداء الكمامات لمدّة طويلة

لندن - لايف ستايل

دراسة تؤكد أن التنفس بهذه الطريقة يساعدك على مقاومة فيروس كورونا

القاهرة - لايف ستايل

كشف الدكتور لويس إجنارو الحاصل على جائزة نوبل عام 1998 في الطب على أن استنشاق الهواء من الأنف وإخراجه من الفم يوفر فائدة طبية قوية يمكن أن تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات الفيروسية خاصة فيروس كورونا. ووفقا لتقرير لصحيفة sciencealert العلمية أوضح عالم نوبل السبب وراء ذلك هو أن تجاويف الأنف تنتج جزيء أكسيد النيتريك مما يزيد من تدفق الدمتتمة

دراسة تؤكد أن تواجد الأزواج بجانب بعضهم يقلل من اضطرابات النوم

القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة بحثية جديدة عن أن الأزواج الذين ينامون بجانب بعضهم البعض يحصلون على نوم بشكل أفضل وأقل اضطرابًا من الأزواج الذين ينامون بشكل فردي وفقًا لتقرير لصحيفة neuroscience العلمية. ففي كثير من البلدان، يعد تقاسم السرير بين الأزواج أمرا شائعا ومع ذلك، فإن البحث الذي يحقق في العلاقة بين مشاركة السرير وجودة النوم نادر ومتناقض قارنت معظم دراسات النومتتمة

نصائح لاستعمال الفازلين على الشعر من دون أن تؤذيه

القاهرة – لايف ستايل

متى يمكنك استعمال الفازلين للشعر؟ سؤال تطرحه فئة كبيرة جداً من النساء لوجود تفاوت كبير ما بين فوائده الجمالية وأضراره على الشعر. لذلك اختارت أن تعرفك على كيفية الإستفادة منه لشعر جميل من دون أن تعرضيه للأذى. إن للفازلين فوائد جمالية كثيرة من ناحية تصفيف الشعر والعناية به، شرط أن يبقى بعيداً عن الجذور، فتركيبته السميكة تغلق مسامتتمة

تعرف على أهم أعراض توقف التنفس أثناء النوم

القاهرة - لايف ستايل

النوم ليس ضروريًا للبقاء على قيد الحياة فحسب، بل يخدم الوظائف الفسيولوجية الأساسية المطلوبة لأداء الجسم بشكل مناسب، حيث يقضي الفرد العادي قرابة ثلث حياته نائماً.وتشير الدراسات إلى أن 1 من كل 5 أفراد يعاني من اضطرابات متعلقة بالنوم، إلا أن مشكلات النوم غالبًا ما يتم تجاهلها وقلة تشخيصها وعدم معالجتها بشكل كاف. في حين أن انقطاع النفس النوميتتمة

خبيرة تجميل ترسم على الوجه والجسد للتوعية ضد كورونا

القاهرة – لايف ستايل

أصبح فيروس كورونا هو حديث العالم، ذلك الوباء المُتفشي مؤخرًا في الصين والمُنتقل لدول العالم، من الغرب للشرق، لا يُفرق بين كبير أو صغير. وحدهما النظافة الشخصية، والحجر المنزلي، وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، قادران على مكافحة الفيروس. بفرشاة وريشة وألوان مكياج طبيعية باللونين الأخضر والأحمر، قررت إحدى خبيرات التجميل التوعية ضد المرض بما تميل له الجنستتمة