كشفت دراسة جديدة أن النصائح بشأن كيفية التغلب على الأرق من الأزواج يمكن أن تجعل الأرق أسوأ من خلال التعارض مع المشورة المُوصي بها طبيًا، مضيفة أن نحو 74 في المائة من الأشخاص يشجعون أزواجهم الذين يعانون من الأرق للذهاب إلى الفراش في وقتٍ مبكر أو الاستيقاظ في وقت متأخر مما يتعارض مع التوصيات الطبية.
وقال الباحثون إن 42 فيتتمة