العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

طريقة إعداد وتحضير مافن الجوز والقرفة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - طحين : 2 كوب - الجوز : نصف كوب (مجروش) - التفاح : 4 اكواب (مقشر ومبشور) - القرفة : 2 ملعقة صغيرة - الزيت : نصف كوب - السكر البني : كوب ونصف - جوزة الطيب : رشّة - ملح : رشّة - البيض : 2 حبة - الفانيليا : ملعقة صغيرة - بيكنج بودر : 3تتمة

إضافة الجوز إلى النظام الغذائي طريقة مثبتة لتعزيز الصحة ويمنح شيخوخة دون أمراض

لندن - لايف ستايل

رغم أن هناك عوامل خارجة عن سيطرتنا عندما يتعلق الأمر بشيخوخة صحية وعمر مديد، إلا أن هناك بعض الخيارات في متناولنا قد يكون لها تأثير واضح.وفقا لدراسة شاركتها مؤسسة California Walnuts، فإن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا. وكجزء من الدراسة المستمرة لتطور مخاطر الشريان التاجي لدى الشباب (CARDIA)، راجع العلماءتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيك التمر بماء الزهر

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - سكر : نصف كوب (لسيرب ماء الزهر) - الماء : ربع كوب (لسيرب ماء الزهر) - ماء الزهر : ملعقتان صغيرتان (لسيرب ماء الزهر) - الزبدة : 100 غراماً (طرية بحرارة الغرفة / للكيك) - طحين : كوب وربع (للكيك) - ملح : نصف ملعقة صغيرة (للكيك) - بيكنج صودا : ملعقة صغيرة (للكيك) - القرفة : نصفتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير حلى البف باستري بالتمر والقرفة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - التمر : كوب ونصف (منزوع النواة) - القرفة : ملعقة كبيرة (مطحونة) - الجوز : كوب (مفروم) - الطحينية : 3 ملاعق صغيرة - عجينة البف باستيري : عبوة - سكر البودرة : حسب الرغبة (للتزيين) الطريقة: ضعي التمر المنزوع النواة في طبق، أضيفي عليه القرفة المطحونة، والجوز والمفروم، والطحينية واخلطي المكونات جيداً. رشي القليل منتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أم علي بالكرواسون

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الكرواسان : 6 حبات (بنكهة الزبدة / جاهز) - لوز : نصف كوب (مجروش) - الجوز : نصف كوب (مجروش) - جوز الهند : ربع كوب (مبشور) - زبيب : ربع كوب - الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوّبة) - حليب : 3 اكواب (سائل) - سكر : نصف كوب - كريمة : نصف كوب (مخفوقة) - فستق حلبيتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير فطيرة الموز بالكراميل

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الموز : 4 حبات - الحليب المكثّف : 250 غراماً (محلى) - كريمة الخفق : كوب ونصف - سكر البودرة : ربع كوب - دقيق : كوب ونصف - الماء : ربع كوب (مثلج) - بسكويت : 2 كوب (مطحون) - الزبدة : 100 غراماً (مذابة) - الجوز : نصف كوب - الشوكولاتة : حسب الرغبة (مبشورة /تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير حلى الشوكولاتة بالكراميل

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - خليط كيك الشوكولاتة الجاهزة : عبوة - الزبدة : ثلاث أرباع الكوب (مذوبة) - حليب : ثلثان الكوب (مبخر غير محلى) - الجوز : كوب (مفروم / اختياري) - كراميل : 340 غراماً (مكعبات حلى كراميل) الطريقة: 1. سخني الفرن على حرارة 350 درجة. 2. ادهني صينية مقاس 9 * 13 انش بالزبدة ورشة طحين. 3. اخلطي خليطتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير حلى الكرانبيري بالبف باستري

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - مقادير الحشوة : الزبدة : ملعقة كبيرة التفاح : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة) كرانبيري : نصف كوب القرفة : ملعقة كبيرة (مطحونة) السكر البني : 2 ملعقة كبيرة الجوز : ملعقة كبيرة (مقطع) - الزيت النباتي : حسب الحاجة (لدهن القالب) - عجينة البف باستيري : عبوة (مربعات) - سكرتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بقلاوة بالجوز والقرفة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - عجينة فيلو : عبوة (المجمدة) - الجوز : 250 غراماً (مفروم) - الزبدة : كوب (مذابة) - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) - شيرة : كوب ونصف (قطر) الطريقة: سخني الفرن على حرارة 350 درجة. ادهني صينية مستطيلة مقاس 9 * 13 انش بالزبدة. اخلطي الجوز مع القرفة المطحونة في طبق. ضعي عدة طبقاتتتمة

تعرف على فائدة الجوز لتحسين الخصوبة عند الرجال

القاهرة - لايف ستايل

تشير دراسة حديثة، نُشرت في المجلة الطبية للجمعية الأوروبية لتكاثر الإنسان، وعلم الأجنّة، الى أنّ استهلاك كمية 60 غراماً من الجوز يومياً، يحسّن نوعية الحيوان المنوي عند الرجال، وخصوبتهم. أجرى باحثون من جامعة إسبانية دراسة شملت 119 رجلاً، تُراوح أعمارهم بين 18 عاماً و35 عاما. وتندرج الدراسة ضمن مسألة انخفاض نوعية الحيوان المنوي عند الرجال في البلدان الصناعية، بسبب التلوث،تتمة