العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك ومزاجك

القاهره - لايف ستايل

تسهم حياتنا الصاخبة والمرهقة في تعزيز شعورنا بالحرمان من النوم، ولكن ماذا لو عرفت أن أفكارنا الذهنية هي المحدد لشعورنا بتجربة نوم جيدة ليلا أم لا؟والسؤال كيف كانت تجربتك في النوم الليلة الماضية؟ فإذا كنت تتقلب في فراشك أو تحدق في الساعة، فمن المحتمل أنك ستشعر بعدم الراحة، ولكن هذا الشعور بالخمول والتعب قد لا يرجع فقط إلى عدد ساعاتتتمة

أصالة نصري تكشف عن شيئان حرصت أن تبعدهما عنها ولم تستطع

القاهرة – لايف ستايل

يبدو أن الفنانة السورية أصالة نصري تعيش أياما عصيبة هذه الأيام رغم مرور فترة طويلة على انفصالها عن زوجها المخرج المصري طارق العريان.وفاجأت أصالة جمهورها بتغريدة تصف فيها حالها في الوقت الحالي، حيث قالت إنها تعيش بين "الخوف والحذر" وطلبت من الجمهور النصيحة فكان ردهم "انسي طارق العريان". وكتبت أصالة:"شيئان حرصت أن أبعدهما عني ما استطعت.. الخوف والحذر .. وللأسفتتمة

أصالة نصري تكشف عن شيئان حرصت أن تبعدهما عنها ولم تستطع

القاهرة – لايف ستايل

90% من أسباب التبول غير الإرادي عند الأطفال نفسية والحب هو العلاج

القاهرة - لايف ستايل

المشكلة لا ترتبط بالطفل وحده، إنما هي مشكلة عائلية نفسية في المقام الأول، تؤثر سلبًا على الطفل ووالديه معًا؛ فتصيب الطفل بالخجل والشعور بالمذلة والميل إلى الانزواء وتصيب الأمهات تحديدًا بشعور حاد بالتقصير تجاه طفلها وتجتاحها نوبات من العصبية كلما تكرر الأمر، والمعروف طبيًا أن 90% من التبول غير الإرادي أسبابه نفسية. الدكتورة فؤادة هدية أستاذة طب نفس الطفل بعينتتمة

مُختصّ في شؤون الأطفال يكشف تأثيرات المواد الإباحية على الصغار

القاهرة - لايف ستايل

تمسّ وتفتك التكنولوجيا بالحالة النفسية لأطفال أبرياء، وخاصة في موضوع وقوع المواد الإباحية في يد أطفال تنكسر خواطرهم، وهم ما زالوا في بداية الحياة. التكنولوجيا القذرة وصف معهد «كريستيانا» البرازيلي، المختص بشؤون الأطفال وعالمهم المواد الإباحية التي ربما تظهر للطفل بالصدفة إذا كان في سنواته الأولى من العمر، أو يبحث عنها عندما يبلغ سناً معيناً (ما بين السادسة والتاسعة) بأنهاتتمة

إليسا تكشف عن قصة أدت لإصابتها بالسرطان

القاهرة – لايف ستايل

تحدثت النجمة إليسا عن الأسباب التي أدت لاصابتها بمرض السرطان، لافتة إلى أن ما حصل نتيجة لقصة مرت في حياتها وتعرضت فيها لمواقف صعبة وضغوطات سيئة. وقالت خلال لقاء أجرته على خلفية تعاونها مع جريدة "النهار" أن "البعض لا يعرف أنني أُصبت بسرطان الثدي لهذا السبب، لأن الضغوط والحالة النفسية السيئة قد تفقدك حياتك للأبد"، مضيفة: "مرضي لم يكن تجربةتتمة

أسباب تفسّر شعورك طفلك بالإرهاق والتعب باستمرار من أقل مجهود

القاهرة – لايف ستايل

تلاحظ الكثير من الأمهات أن أطفالهن أصبحوا قليلي النشاط ويشعرون بالتعب والإرهاق من أقل مجهود يقومون به وعادة ما يكتفون بالأكل والشرب ومشاهدة التلفاز طوال النهار دون بذلِ أي مجهود آخر بالرغم من توفّر نشاطات كثيرة، كما يلاحظن أن بعض الأطفال يواجهون صعوبة في الاستيقاظ من النوم ولا يمارسون نشاطاتهم المفضّلة خلال العطلة ويكرّرون على مسامع أهاليهم قول: "أنا تعبان،تتمة

تعرف علي عدد دقات القلب الطبيعية لدى الإنسان

القاهرة - لايف ستايل

القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان على الاطلاق ، ويقوم القلب بضخ الدم المحمل بالأكسجين اللازم لحياة الخلايا الى جميع أجزاء الجسم ، وذلك من خلال دقات القلب والتي تنتج عن انقباض وانبساط عضلة القلب فتضخ الدم في الشرايين والأوردة ، وتوقف القلب يعني الموت وتوقف الحياة ، فالقلب هو المحرك الرئيس لجسم الانسان . ما هو عدد دقاتتتمة

الرياضة تحارب اكتئاب الشتاء

القاهرة - لايف ستايل

قالت الدكتورة زابينه كولر إن بعض الأشخاص يصابون باكتئاب خلال فصلي الخريف والشتاء بسبب الأجواء المظلمة والغائمة والممطرة السائدة في هذا الوقت من العام فيما يعرف "باكتئاب الشتاء". وأضافت طبيبة الأعصاب الألمانية أن أعراض هذا الاكتئاب الموسمي تتمثل في الحزن والكآبة واعتلال المزاج وفقدان الدوافع والشعور بالتعب والخمول. وأشارت كولر إلى أنه يمكن محاربة اكتئاب الشتاء من خلال ممارسة رياضاتتتمة

تعرفي على أفضل العطور لليلة العرس

القاهرة - لايف ستايل

لا تتوقف إطلالتك يوم العرس على الفستان أو الماكياج فقط، نسائم عطرك هي من يعلن عن قدومك. اكتشفي جولة على أجمل العطور لليلة العرس. اختياراتنا للعطور دائماً ماتعبر عن شخصية كل منا والحالة النفسية والمزاجية التي نمر بها، لذا فإن عطور ليلة العرس دائماً ما يفضل اختيارها بعيداً عن النوتات الدافئة أو الهادئة ويميل الكثيرون لاختيار العطور السكرية وروائح الحلوىتتمة