العلامة | نمط الحياة

يمكن الاستمتاع بالخبز مع البيض والزبدة والجبن. إنه طعام إفطار شائع، ولكن إذا كنت مصابًا بـ مرض السكري، فقد تتساءل عما إذا كان من الممكن تناوله دون ارتفاع مستويات السكر في الدم. نظرًا لأن الخبز يحتوي على الكربوهيدرات، فيمكنه رفع مستوى الجلوكوز في الدم وزيادة فرص حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري، ولكن هل يعني هذا أنه يجب ألا تأكل الخبزتتمة

إليكِ طريقة تحضير سندويشات الكفتة والجبن السهلة واللذيذة

القاهرة - لايف ستايل

سندويشات الكفتة والجبن .. وصفة سهلة وسريعة من وصفات الساندويشات السهلة المميزة واللذيذة جداً، يمكنك إعدادها في مطبخك بوقت قصير وبأبسط الطرق، جربيها اليوم وتمتعي بالطعم مع عائلتك وقت الطهى 20 دقيقة يكفي لـ 4 أشخاص المقادير - لحم بقر مفروم : نصف كيلو - بقسماط : ثلاث أرباع الكوب (الكعك المطحون) - حبق ناشف : ملعقةتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شيش طاووق بالطاسة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الشيش طاووق : 1 كيلو (مقطع مكعبات) - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - الزيت النباتي : حسب الحاجة - زبادي : 2 ملعقة كبيرة - الثوم : 5 فصوص (مفروم) - صلصة طماطم : 2 ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - زعتر مجفف : ملعقة صغيرة - القرفةتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - لوز : 50 gr (مفروم) - الفلفل الحار : رشّة (حسب الرغبة) - بشر الليمون : ملعقة صغيرة - الهامور : 1000 gr (مقطّعة إلى مكعبات متساوية) - الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان - ملح : رشّة (حسب الرغبة) - البهار الحلو : رشّة (حسب الرغبة) - الخبز : 1 pcs (رغيف عربي محمّص) - خيار : 1تتمة

طريقة مبتكرة لتحضير سندويتش بيض تثير إعجاب رواد مواقع التواصل

القاهرة - لايف ستايل

انتشرت وصفة فريدة لتحضير سندويشة بيض مثالية بشكل واسع على وسائل التواصل الاجتماعي، وتفاجأ معظم المستخدمين بسهولة تحضير الوصفة المكونة من البيض والجبن وشرائح اللحم. قامت مستخدمة تطبيق "تيك توك"، "@Ivycher"، بنشر مقطع فيديو للطريقة البسيطة، حيث تبدأ بوضع بيضتين في وعاء مع إضافة الملح والفلفل وخلطهم جيدا باستخدام الشوكة. ثم يتم وضع البيض على المقلاة وغمس قطع الخبز فيهتتمة

7 أطعمة تجنب تناولها عندما تكون مريضًا خوفًا من ضعف المناعة

واشنطن - لايف ستايل

يكون جهاز المناعة أكبر حليف لجسم الإنسان عندما يكون مريضًا، إذ يساعد في التغلب على نزلات البرد والإنفلونزا دون مساعدة طبية.الشيء الوحيد الذي يجب عليك القيام به لمساعدة جسمك على مقاومة المرض هو تعزيز جهاز المناعة وإعطائه الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها. ويتضمن ذلك الحفاظ على التغذية المثلى أثناء المرض، وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراضتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير البيض مع السلمون

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - البيض : 2 حبة (مسلوق) - السلمون : 2 شريحة (متوسط الحجم، ملفوفة كلّ قطعة منهما على شكل دائرة) - الخبز : 2 حبة (محمص) - الزبدة : نصف كوب (لصلصة الهولونديز) - صفار البيض : 3 حبات (لصلصة الهولونديز) - خل التفاح : نصف ملعقة صغيرة (لصلصة الهولونديز) - ملح : رشّة (لصلصة الهولونديز) - ماء باردتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات جبن الموزاريلا

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - فتات الخبز : نصف كوب - جبن موزاريلا : 500 غراماً - البيض : 2 حبة (مخفوق) - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - صلصة مارينارا الجاهزة : ربع كوب الطريقة: 1. يسخن الفرن إلى 425 درجة. 2. سخني مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة. تتم إضافة فتات الخبز إلى المقلاة، لمدة دقيقتين أو حتى تتحمص معتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير البيض مع السلمون بالصلصة الخاصة

القاهرة - لايف ستايل

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات اللحم والفلفل

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - فليفلة خضراء : كوب (مقطعة شرائح رقيقة) - الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة شرائح رقيقة) - الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطعة شرائح رقيقة) - الماء : كوب وثلث - لحم مفروم : 500 غراماً - ورق غار : 1 ورقة - الخبز : شريحة (خبز قمح كامل) - لحم مفروم : نصف كيلو (مفروم ناعم ومشفىتتمة