العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

أفضل 5 خضراوات لتنقية الجسم من السموم

القاهرة _ لايف ستايل

هل تعانين من الارهاق؟ هل تشعرين بالانتفاخ؟ قد يكون السبب من تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة ومن الملوثات التي تملأ الجسم بالسموم. ولحسن الحظ قد منحتنا الطبيعة العديد من الأطعمة التي تساعد في تنقية الجسم من السموم، وتعمل على إعادة التوازن الطبيعي للجسم. وفيما يلي أفضل هذه الأطعمة الطبيعية. الخرشوف الخرشوف يحتوي على مادة تسمى السيليمارين، وهذه المادة تعززتتمة

مطاعم بريطانية تحظر أطباق الأفوكادو في قوائم أطعمتها

لندن ـ كاتيا حداد

تقدم المطاعم البريطانية والأيرلندية الأفوكادو مع الخبز المحمص , لكن الآن تتخلص المطاعم من هذه العادة أو الطبق في ظل تزايد المخاوف بشأن واردات الأفوكادو القادمة من أميركا اللاتينية التي تضر بالبيئة وتمول عصابات المواد المخدرة المكسيكية. وتم الاستيلاء على أراضي مزارعين في ميتشواكان ، غرب المكسيك ، من قبل أباطرة وعصابات تجارة المواد المخدرة الذين يقال أنهم يكسبون 150تتمة

حبات سمسم تتسبب في وفاة ابنة ملياردير بريطاني

لندن - لايف ستايل

تسببت حبات سمسم في وفاة ابنة الملياردير البريطاني، "نديمة عدنان لا بيروزا"، حيث تعرضت الفتاة إلى ألم شديد في المعدة عقب ساندوتش من ضمن مكوناته السمسم. وشعرت الفتاة بألم في المعدة وحساسية شديدة أثناء تواجدها على متن طائرة متجهة من لندن إلى نيس، ولم يتمكن والداها الذي كان يرافقها في تلك الرحلة أن ينقذها، ولكنها توفيت، بحسب ما ذكرت صحيفةتتمة

فوائد الخرشوف للحفاظ على نظام غذائي سليم

القاهرة - شيماء مكاوي

يحتوي الخرشوف والمعروف أيضاً بالأرضي شوكي على العديد من العناصر الطبيعة الأساسية للحفاظ على نظام غذائي سليم. لذا، تعرفي في هذا الموضوع الذي نقدمه لك أبرز فوائده على صحتك. - تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي الخرشوف على كميات مهمة من الفيتامين ج الذي يعيد النضارة لبشرتك كما أنه يزيد المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. يحتوي أيضاً الخرشوف على الفيتامينتتمة

فوائد "الخرشوف" للحفاظ على نظام غذائي سليم

القاهرة ـ شيماء مكاوي

نصائح وإرشادات حول الغذاء الصحي للمرأة الحامل

القاهرة - لايف ستايل

خلال فترة الحمل، تحتاج المرأة لضعف كمية الحديد تقريباً. احصلي على المزيد من الحديد من المصادر النباتية، مثل الخرشوف والفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضا أو الحمراء والبروكلي، مع دمجها مع الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الحمضيات، والفراولة أو الفلفل. لماذا؟ لأن الحديد لا يمتص من المصادر النباتية بكفاءة مثل الحديد من اللحوم والأسماك والدواجن، ولكن فيتامين (C) يساعد جسمك على امتصاصتتمة

طريقة اعداد الخرشوف بالخل والثوم الشهي

القاهره ـ لايف ستايل

الخرشوف غني بالعديد من الفوائد ، لاحتوائه على فيتامين ( أ ، ج ) وبعض المعادن مثل الحديد ، والكالسيوم ، ونسبة كبيرة من الألياف. لذلك فهو يساعد على تنظيف الكبد من السموم ويخلصه من الكوليسترول الضار. سنوالي تباعًا نشر بعض الوصفات الشهية التي يكون الخرشوف عنصرا أساسيا فيها. المقادير:2 اشخاص 6 حبة خرشوف 3 فص ثوم مهروس. 2معلقة خل. 2 معلقة زيتتتمة