العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرف على أهم وأبرز الفوائد المذهلة من بذور السمسم

القاهرة - لايف ستايل

تمنح ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية طريقتان مهمتان للحفاظ على صحة عظامك، ولكن بجانب تلك الأمور يحتاج الشخص أن يتبع نظامًا طبيعيا، دون تناول الأدوية الطبية، حيث أشارت الدراسات العلمية إلى أن زيت السمسم يعد علاج معجزة لتقوية عظامك، كما أن نظام الطب الهندي التقليدي يوصي بزيت السمسم لعلاج العديد من القضايا المتعلقة بالصحة بما في ذلك الإمساك وضعف العظام.تتمة

تعرفي على الأطعمة التي تخلصك من حب الشباب نهائيا

القاهرة - لايف ستايل

الأطعمة الغنية بالفيتامين "سي"C الفيتامينC ضروري جدًّا لتقوية جهاز المناعة في الجسم، ولإنتاج الكولاجين المهم جدًّا للبشرة. وهذا الفيتامين متوافر في الحمضيات، والكيوي، والبروكلي، والفريز، والجوافة... التي تساعد في القضاء على البثور، والتمتع ببشرة ناعمة. الأوميغا3 هذا الحمض الدهني متوافر في الأسماك المدهنة مثل السلمون وبذور الكتان والجوز. وقد أشارت الدراسات العلمية إلى أنَّ الأوميغا3 تملك قدرة هائلة على محاربةتتمة

الحصبة تنتشر في أميركا وتصل إلى الولاية رقم 25 وسط مخاوف على الأطفال

واشنطن - لايف ستايل

أصبحت "مين" الولاية الأميركية، هي الخامسة والعشرين التي تؤكد ظهور حالة إصابة بالحصبة، وسط أسوأ انتشار للمرض في البلاد منذ 25 عامًا، وذلك بعد أن أعلن مسؤولون طبيون عن إصابة طفل هو الآن في مراحل الشفاء التام. وقال مركز مين لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن الطفل المصاب من سكان مقاطعة سمرسيت وتأكدت إصابته بالحصبة يوم الاثنين، وإنه كان قد تلقىتتمة

نصائح بسيطة لإطلالة مناسبة وجذابة لعيد الحب

القاهرة - لايف استايل

كل سيدة تريد أن تكون الأجمل في عيد الحب، لذلك تبحث عن كافة الوسائل والخطوات التي تساعدها على النجاح في هذه المسألة. يبقى اللون الأحمر في جميع الأوقات اللون الأكثر إثارة وجمالاً، كما انه من الالوان الاكثر تأثيراً على الرجل بحسب بعض الدراسات العلمية، فكيف اذا كان هذا اللون من الرموز الاساسية في عيد الحب، بالتالي يكون خيار السيدة الأولتتمة

5 نصائح للتخلص من الملل الزوجي

القاهرة - لايف ستايل

أثبتت الدراسات العلمية أن تعود الزوجين على روتين يومي قد يهدد بالإصابة بالملل الزوجي الذي يتسبب في التوتر والضيق النفسي مما يؤثر في حياة الزوجين العملية والزوجية. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي تساعد في التخلص من مشكلة الملل الزوجي لتتمكني من الاستمتاع بحياتكِ الزوجية مع زوجكِ بعيدًا عن الوقوع في فخ الملل الزوجي. الروتين تغيير الروتينتتمة

دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم

الفاهرة - لايف ستايل

أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، أن تمرينات التنفس، والتمدد، وجذب الجسم إلى الوراء، من شأنها أن تخفف الشعور بالألم الناتج عن آلام الظهر، والشد العضلي، والضيق. وأكد الأطباء أن هذه التمرينات تحسن من الأوضاع المؤلمة لذلك يجب المحاولة، وتجربة هذه التمرينات البسيطة عدة مرات في اليوم للوصول إلى الحل والإحساس بالراحة، وهى حلول بسيطة وسهلة للتخلص من هذه المنغصات فيتتمة