العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرف على أهم وأبرز فوائد سمك السردين على الصحة والجهاز المناعي

القاهرة - لايف ستايل

الأسماك من أفضل أنواع الأطعمة التىي ينصح بتناولها دائما حيث أنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، ويعتبر سمك السردين من أكثر أنواع الأسماك التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المذهلة. وحسب ما ذكره موقع organicfacts فإن هناك فوائد عديدة لتناول سمك السردين وهى.. فوائد تناول سمك السردين علىتتمة

دراسة تكشف المخبأ السري للدهون وتراكمها في مكان لا تتوقعه

القاهرة - لايف ستايل

دراسة جديدة كشفت عن مكان غير متوقع لتراكم الدهون في جسم الإنسان، وهو خلايا الرئة ومجاريها الهوائية لدى من يعانون من البدانة، وهو أمر لم يكن مؤكداً علمياً من قبل. فريق البحث قدّم تفسيراً لارتباط الربو والبدانة من خلال الأدلة التي وفرتها الدراسة، حيث تلعب هذه الدهون دوراً في إثارة أعراض الربو، وكان الربط بين مشكلتي الربو والبدانة معروفاً لكنتتمة

الدكتور هشام عبدالله يُوضِّح خطورة زيادة الوزن بعد عمليات السّمنة

القاهرة - لايف ستايل

حذّر الدكتور هشام عبدالله استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة وتنسيق القوام، من بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها بعض مرضى السمنة الذين قاموا بإحدى عمليات السمنة، وعلى رأسها عدم اتباع التعليمات الطبية التي يجب أن يسير عليها بعد إجراء العملية وكما يحددها الطبيب المعالج. وأوضح هشام عبدالله أن هذه التحذيرات تأتي حتى لا يقع مرضى السمنة الذين لجأوا لإجراء عملياتتتمة

نصائح فعالة للتخلص من الشعور بالتعب والإرهاق

القاهرة - لايف ستايل

تستيقظين في الصباح مع شعور بالإرهاق يجعل من استقبال يوم جديد أمرا شاقا ومتعبا. قد يكون الشعور بالإرهاق نتيجة تواتر الضغوط اليومية، قلة الراحة واضطرابات النوم. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من الإرهاق الذي قد يعيقك عن القيام بواجباتك اليومية. لتجنب الإصابة بالتعب ننصحك بـ : تحديد موعد منتظم للنوم والحصول على ماتتمة

تعرفي على رجيم الشوربة الحارقة

القاهرة - لايف ستايل

تحاول الكثيرات ممن يرغبن في التخفيف من الوزن الزائد إيجاد حمية غذائية صحية، آمنة وفعالة في حرق الدهون المتراكمة بالجسم. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك في هذا المقال رجيم الشوربة الحارقة التي ترتكز على حرق السعرات الحرارية والدهون قصد التخسيس. تابعي لتعرفي طريقة إتباع رجيم الشوربة الحارقة وتحصلي على جسم رشيق وجذاب. طريقة تحضير الشوربة أحضري قدرا كبيرا وقومي بوضعتتمة

هل الشاي الاخضر ينقص الوزن

القاهرة-لايف ستايل

يحتوي الشاي الأخضر على مفعول سحريّ في إنقاص الوزن، وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه، والقضاء على السّمنة، فإذا كنت تعانين من زيادة في الوزن فإنّ كلّ ما عليك هو القيام بتقليل بسيط لكميّات الطّعام واستبدالها بالشّاي الأخضر. دور الشّاي الأخضر في مكافحة الشّحوم توصّل العلماء خلال الأبحاث والدّراسات المتواصلة إلى أنّ شرب كميّاتٍ مناسبة من الشّاي الأخضر يكافح الدّسمتتمة