العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

الزنجبيل يساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة الزائدة

القاهره - لايف ستايل

مشكلة كبيرة، يجب أن يحرص كل منا على الحفاظ على وزن مثالى لضمان صحة جيدة ووقاية من أغلب الأمراض التي تخلفها السمنة وزيادة الوزن؟ وفقا لتقرير نشر في موقع timesofindia فإن هناك مجموعة من المشروبات الحارقة للدهون، والتي تساعد على إنقاص الوزن وتخفض من كتلة الدهون الإجمالية للجسم، ومن بين هذه المشروبات: اللبن أو الحليب الرائب أحد أهم نوعيات المشروباتتتمة

فواكه وأعشاب تعالج النحافة وتزيد الوزن

القاهره - لايف ستايل

تشتهر مجموعة من الفواكه والأعشاب الطبيعية والأطعمة بكونها تعالج النحافة وتزيد من وزن الإنسان، وذكر الموقع الإلكتروني "الكونسلتو"، الثلاثاء، أن من بين هذه الأعشاب والأطعمة، الزنجبيل والبابونغ والأيروفيدا وفاكهة القشطة وقشر البرتقال والهندباء. 1- الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، وذلك بسبب احتوائه على زيوت أساسية ومركبات كيميائية، أثبتت فاعليتها في معالجةتتمة

أطعمة تقلل التهاب الرئة أبرزها البصل والزنجبيل

القاهره - لايف ستايل

التهاب الرئة وإصابتها بالتليف من الأمراض التى يصعب علاجها فى حالة الاصابة بها ولابد من اللجوء للطبيب المختص لمعرفة حالة الرئة عند الشخص الذى يعانى من إصابتها ، ويبحث دائما المصابون عن أطعمة صحية من المنزل لشربها والمحافظة على تعافيها من زيادة معدلات الاصابة بها ، الطبى أن الرئة ضرورية لاستكمال الحياة البشرية، فهى تعمل على سحب الهواء المحمل بالأكسجينتتمة

شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزن

القاهره - لايف ستايل

إذا كان الشخص يهتم بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة، فربما يساعد التحول إلى هذا العلاج الطبيعي الصحي في إذابة الدهون العنيدة. وتعتمد تلك الطريقة البسيطة على شاي عشبي منزلي الصنع، والذي يمكن صنعه باستخدام مكونين قويين هما الزنجبيل والقرنفل. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك تسعة أسباب مقنعة لإضافة شاي الزنجبيل والقرنفلتتمة

5 مشروبات على معدة فارغة لإزالة السموم من رئتيك

القاهرة - لايف ستايل

الرئتان مهمتان لصحة الإنسان، حيث تسهلان تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، هذه العملية حيوية لتوصيل الأكسجين إلى أنسجة الجسم وإزالة ثاني أكسيد الكربون، وهو أحد نفايات عملية التمثيل الغذائي تضمن الرئتان التنفس الفعال، مما يدعم مستويات الطاقة والوظيفة الإدراكية، لذا فإن التركيز على صحة الرئة أمر ضروري للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وتحسين القدرة على ممارسة الرياضة وتعزيز نوعية الحياة،تتمة

أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل

القاهرة - لايف ستايل

يشيد الناس بـ الزنجبيل لفوائده الصحية، والتي تتراوح من تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي إلى تقليل الالتهابات، ومثل أي علاج طبيعي، هناك عيوب لهذا العلاج أيضًا، والقليل منا يدركون العواقب السلبية المحتملة للزنجبيل، على الرغم من حقيقة أن الكثيرين يحبونه لنكهته وخصائصه العلاجية، إلا أن معرفة هذه التأثيرات السلبية أمر مهم، خاصة إذا كنا نتناول الزنجبيل بشكل روتيني، وفقًا لموقع "Food-ndtv".تتمة

مشروبات بسيطة لعلاج الحموضة وحرقة المعدة

القاهرة - لايف ستايل

الارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة هو حالة شائعة ولكنها من أكثر الحالات المزعجة، والتي تنشأ غالبًا بسبب عسر الهضم أو تكوين الحمض المفرط أو مشاكل صحية كامنة أخرى، ولكن ما هي حرقة المعدة بالضبط، وكيف تؤثر على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وكيف يمكن علاج هذا الانزعاج ببعض العلاجات المنزلية؟، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف إنديا". ما هيتتمة

أفضل طرق طبيعية تساعد في علاج السعال

القاهره - لايف ستايل

نزلات البرد الشديدة يصاحبها بعض الأعراض وأبرزها السعال الجاف، الذي يتسبب في تعرض الجهاز التنفسي للمجهود الشديد أثناء التقاط الأنفاس. وأوضح الدكتور طارق عبد الحميد استشاري الصدر في كلية طب القصر العيني، أن الكحة أو السعال الجاف يعد من الأمور المزعجة لدي الشخص المصاب، ويجب على الشخص أخذ العلاجات التي تساعد بشكل ملحوظ في التخلص من البلغم المتراكم داخل الجهازتتمة

طريقة عمل بخاري دجاج

القاهره - لايف ستايل

المقادير - صدر الدجاج : كيلو (مخلي بدون عظم) - أرز بسمتي : 2 كوب (طويل الحبة ومنقوع) - بهارات المسالا الهندية : ملعقة صغيرة - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مبشور) - الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس) - الفلفل الاحمر الحار : ملعقة كبيرة - الكركم : نصف ملعقة صغيرة - عصير الليمون : ربع كوب - زبادي : كوبتتمة

ماء الشمر مع الزنجبيل يساعد على الهضم ويكافح الالتهاب

القاهره - لايف ستايل

في حين أن تناول الطعام الصحي ومراقبة حجم كل وجبة يعد ممارسة صحية، إلا أن اتباع نمط حياة صحي يتطلب أكثر من ذلك، يتعلق الأمر بالانغماس في الأنشطة البدنية وحرق السعرات الحرارية وإزالة السموم من الجسم، للتخلص من النفايات الإضافية التي تتراكم في الجسم، وعندما يتعلق الأمر بإزالة السموم من الجسم، يقترح الخبراء، تناول كوب من ماء الشمر مع الزنجبيلتتمة