العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

طريقة إعداد وتحضير شرائح ستيك اللحم الصحية

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الستيك : 8 شرائح (ستيك لحم بقري) - الزيت النباتي : 3 ملاعق صغيرة - فلفل أسود : 2 ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة - عصير البرتقال : 1 حبة - الماء : نصف كوب - الثوم : حسب الحاجة طريقة التحضير اغسلي قطع الستيك وجففيها ثم أضيفيتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ستيك بالخضار لرجيم صحي

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البصل : 2 حبة (مفروم) - الستيك : 1 كيلو (شرائح) - البطاطا : 2 حبة (مفرومة مكعبات) - الجزر : 1 حبة (كبير الحجم، مفروم حلقات) - الكوسا : 1 حبة (مفرومة حلقات) - الثوم : 3 فصوص (مفروم) - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مكعبات كبيرة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود :تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة تاي الستيك

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الستيك : 2 قطعة (مقطعة شرائح بالطول) - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان - عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان - الصويا صوص : ملعقة كبيرة - خس : 3 اكواب (مفروم) - الكزبرة : ملعقتان كبيرتان (مفرومة) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع) - الفول السوداني : ملعقتان كبيرتان (مفروم) الطريقة: 1. اشوي قطع الستيك بالفرن بملعقةتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ستيك بالزنجبيل

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الستيك : 4 قطع (فيليه) - الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان - الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مطحون) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - ريحان ناشف : ملعقتان صغيرتان - الماسترد : ملعقة صغيرة - عصير الليمون : ملعقة صغيرة الطريقة: 1. سخني شواية الفرن. 2. في وعاء اخلطي الصويا صوص والزنجبيلتتمة

طريقة إعداد وتحضير ستيك مع صوص البلسمك والماسترد

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - الستيك : 4 قطع (فيليه مدقوقة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - خل البلسمك : نصف كوب - الماسترد : ربع كوب طريقة التحضير 1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار عالية. 2. تبلي الستيك بالملح والفلفل وأضيفيه للزيت وقلبي لمدة 3 دقائقتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ستيك بالطماطم والثوم

القاهرة - لايف استايل

المقادير - الستيك : 4 قطع - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - طماطم : 1 حبة (مقطعة شرحات) - الثوم : فصّان (مقطع شرائح) - الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - الماء : ربع كوب - النشاء : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - خضار مشكلة : حسب الرغبةتتمة

طريقة إعداد وتحضير ساندويش الستيك بالسمسم والليمون

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية) - عصير الليمون : ربع كوب (الأخضر) - العسل : ربع كوب - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - السمسم : ملعقتان صغيرتان (محمص) - الصويا صوص : ملعقتان صغيرتان - زيت السمسم : ملعقة صغيرة - الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - خس : نصف كوب (مفروم خشن) -تتمة

طريقة إعداد وتحضير ساندويش ستيك بالفطر والجبن

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الباغيت : 2 رغيف (مقطع إلى نصفين) - الستيك : 4 شرائح (مقطّع إلى شرائح رفيعة) - البصل : 1 حبة (مقطّعة إلى مربعات صغيرة) - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - ثوم بودرة : ملعقة صغيرة - الفطر : كوب (طازج مقطع ويمكن استبداله بعلبة من الفطر المعلب) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسودتتمة

طريقة إعداد وتحضير ستيك بصوص الفلفل للرجيم

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الستيك : 500 غراماً (شرائح) - فلفل أسود : ملعقة كبيرة (حبّ) - كريما سائلة : كوب (خالية الدسم) - طحين : ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الماء : كوبان - الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان - فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون) - الزبدة : ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. ضعي الماء فيتتمة

طريقة إعداد وتحضير ستيك مع الطماطم لرجيم صحي

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الكمون : ملعقة صغيرة وربع (مطحون) - ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة - الفلفل الأحمر : ثمن ملعقة صغيرة (مطحون) - الستيك : 250 غراماً (فيليه سيتك مقطع شرائح) - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس) - الطماطم الكرزية : كوبان (مقطعة أنصاف) - كزبرة خضراءتتمة