العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرفي على طرق حماية بشرتك من الجفاف في رمضان

دبي - لايف ستايل

يعتقد البعض أن الصيام لعدد طويل من الساعات، ربما يصل إلى 15 ساعة يوميًا، يؤثر على البشرة، وفي هذا الصدد أفادت مصادر ، مساء الخميس، أن البعض يؤمن بأن الامتناع عن تناول الوجبات وكذلك السوائل، يؤديان إلى جفاف البشرة وإرهاقها، وذلك بسبب النقص في الترطيب الذي تحصل عليه البشرة من السوائل، والماء بشكل أساسي، والحرمان من الخضراوات بعد أن كانتتتمة

تعرف علي أعراض نقص السوائل بالجسم

القاهرة - لايف ستايل

السوائل الموجودة بالجسم من الأمور المهمة للغاية للصحة، وذلك فإن نقص السوائل بالجسم، يمثل مشكلة يمكن ملاحظتها بعض الأعراض الصحية والجمالية.خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال تقول إن الأعراض الصحية تتمثل في الصداع والدوار وضعف التركيز وآلام الكلى وتراجع كمية البول واللون الداكن والرائحة النفاذة للبول والإمساك والقوام الغليظ للبراز.أما الأعراض الجمالية فتتمثل في جفاف وتشقق الشفاه وظهور التجاعيد على ظهرتتمة

دراسة تؤكّد أن الجفاف قد يشوش التفكير والإدراك

واشنطن - لايف ستايل

توصلت نتائج دراسة أميركية حديثة إلى أن قلة نسب السوائل من جسم الإنسان قد تؤثر سلبا على نشاطه الذهني والبدني، فيما حذّر باحثون أيضا من الإسراف في شرب المياه ما قد يضر بتوازن الأملاح في الجسم. وتشير دراسة جديدة إلى أن الجفاف قد يشوش التفكير، إذ خلص معدوها إلى أن الرياضيين الذين فقدوا سوائل من أجسامهم توازي اثنين بالمائة من وزنهم ظهرت عليهم مشكلاتتتمة

ماسكات طبيعية لبشرة مشرقة وللعناية من شحوب الوجه

القاهرة - لايف ستايل

إذا كنت تعانين من شحوب الوجه وافتقارها للنضارة والحيوية، فاستعيدي إشراقتها من جديد بهذه الماسكات الطبيعية الفعالة في تنظيف البشرة. تزداد مشكلات البشرة مع قلة الإهتمام بها وقلة شرب الماء فيحدث جفاف وشحوب الوجه نظرا لقلة السوائل في الجسم. قد تستخدمين بعض الكريمات مجهولة المصدر اعتقادا منك أنها ستأتي بنتائج مذهلة خلال أيام، ولكن ننصحك بالابتعاد عنها نظرا لما تحتويه من مواد كيميائية تضرتتمة

4 معتقدات خاطئة حول التغلب على العطش في رمضان

القاهرة - لايف ستايل

بداية فترة الصيام في موسم الحر والشعور بالعطش طوال اليوم من الممكن أن تدور في رأسك المعتقدات الخاطئة حول التغلب على العطش في رمضان والتي يتناقلها الكثيرون من دون معرفة صحتها. بناء على ذلك الك الحقيقة حولها في هذا المقال من موقع أنوثة. - من المعتقدات الخاطئة حول التغلب على العطش في رمضان هو شرب كميات كبيرة من السوائل الغنيةتتمة

فوائد التمر هندي على مائدة إفطار رمضان

القاهرة - لايف ستايل

تقبل الأسر على شرب السوائل والمشروبات الكثيرة خلال فترة الإفطار، ومن أهم تلك المشروبات التمر هندي، الذي يتمتع بمذاقه اللاذع، خلافا لفوائد عديدة لهذا المشروب السحري، إليكِ بعضها ليزين مائدتك على الإفطار: فوائد التمر هندي على الإفطار 1- يحتوى التمر هندي على مضادات للحموضة، وهوملطف وخافض للحرارة، ولذلك تضيف بعض شركات الأدوية خلاصة ثمار التمر هندي الى أدوية الأطفال. 2-تتمة

أسباب ونصائح لعلاج الإمساك خلال الحمل

القاهرة - لايف ستايل

عليكِ أن تعلمي قبل كل شيء أن الإمساك هو حالة طبيعية خلال الحمل. لتمر هذه المرحلة بدون مضاعفات التي قد تشكل خطورة على حملكِ وسلامة جنينكِ، يكفي أن تتعرفي على الأسباب وتراجعي نظامكِ الغذائي لتعود الأمور إلى طبيعتها. إذا كنتِ تعانين من الإمساك في مرحلة الحمل فلا داعي للقلق لأننا سنقدم لكِ أدق الحلول اعتماداً على أسباب الإمساك لتتجنبيه قدرتتمة

نصائح لحمية غذائية صحية للحامل في رمضان

القاهرة - لايف ستايل

تعفي الشريعة الإسلامية النساء الحوامل والمرضعات من صيام شهر رمضان الكريم إذا كان هناك ضرر على صحة الأم أو الجنين. يمكن تعويض أيام الصيام في وقت لاحق أو إذا لم يكن ذلك ممكناً، يمكن للمرأة أن تدفع الفدية أي إطعام مسكين عن كل يوم لم تصمه في رمضان. الطعام الصحي المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادنتتمة