العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

طريقة إعداد وتحضير برجر بالشمندر صحي وشهي

القاهرة- لايف ستايل

المقادير - البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم ناعم) - عصير لايم : نصف حبة - خبز البرجر : 4 حبات (أبيض) - اللحم الضاني : 450 غم (مفروم) - بذور الكمون : ملعقة صغيرة - الشمندر : 150 غراماً (أحمر) - كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة) طريقة التحضير ضعي اللحم في وعاء، ثم أضيفي إليه الكمون،تتمة

أفضل وصفات طبيعية لتغطية الشعر الأبيض

القاهرة- لايف ستايل

تحتوي الطبيعة على الكثير من المكونات ووصفات طبيعية التي يمكن أن تساعدك على تغطية أي خيوط رمادية وبيضاء تظهر على شعرك، لذلك هناك العديد من الخيارات المختلفة الغير مكلفة ولها تأثير فعال لجميع السيدات من يريدون الابتعاد عن ألوان الشعر المحملة بالمواد الكيميائية المتوفرة في السوق، والتي تسبب على المدى البعيد الضرر الدائم للشعر. لذلك يتم استخدام المكونات الطبيعية التيتتمة

أطعمة شتوية مرغوبة الاعتدال في تناولها لا يؤثر في الوزن

القاهرة ـ سليم إمام

تزداد شهية غالبية الناس، في الشتاء، فيلجؤون إلى تناول صنوف الطعام الحلوة والمالحة لإسكات الجوع. تشتمل المأكولات الشتوية المرغوبة في الوجبة الخفيفة، في موسم البرد، على: الكستناء والبطاطس الحلوة والشمندر، والتحلية المتمثلة في السحلب ومشروب الشوكولاتة الساخن. في هذا الإطار، تطلع «سيدتي» من اختصاصية التغذية روى عضاضة على الفوائد الغذائية لهذه الأطعمة، وتأثيرها في الوزن. اختصاصية التغذية روى عضاضة: سببتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير الشمندر البارد

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الشمندر : 250 غراماً (مسلوق ومقشر) - الماء : 3 اكواب (عصير سلق الشمندر) - عصير البرتقال : كوب (طازج) الطريقة: 1. ضعي كل المكونات بالخلاط الكهربائي. 2. اخلطي المقادير جيداً حتى تتجانس. 3. صبي عصير الشمندر بأكواب التقديم، وقدميه فوراً. قد يهمك أيضا: تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير البرتقال والجزر والزنجبيل تعرفي على طريقة إعداد وتحضيرتتمة

تعرف على أفضل 6 عصائر لتخفيف آلام الدورة الشهرية

القاهرة - لايف ستايل

يهدف اليوم العالمي للنظافة خلال الدورة الشهرية ، خلق الوعي حول أهمية المرأة في الحفاظ على النظافة أثناء الحيض.. نناقش أفضل العصائر التي تخفف لآلام الدورة الشهرية. هناك العديد من النساء والفتيات الصغيرات اللواتي ربما لم يواجهن الكثير من مشكلة الدورة الشهرية. ولكن ، هناك أيضًا نساء لديهن تجارب رهيبة بشأن الحيض مؤلمة للغاية وغير مريحة . كشف موقع بولدتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة الشمندر باللبن الزبادي

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الشمندر : 3 حبات (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات) - الجوز : ربع كوب (مفروم خشن) - لبن زبادي : 2 كوب - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الثوم : فص (مهروس ناعم) - جبن فيتا : ربع كوب (مفتت) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) الطريقة: اخلطي اللبن الزباديتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير الشمندر بالفواكة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة) - طماطم : 2 حبة (مقطعة) - البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع) - الرمان : 2 حبة (فرط) - العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض) الطريقة: 1. يغسل الشمندر ويقشر ويغلى لمدة 20 دقيقة. 2. نضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الجزر : كوب (مقشر ومبشور) - طماطم : كوب (مفرومة) - الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة) - مكعبات الثلج : 8 قطع الطريقة: ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي. اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً. قد يهمك أيضا: تعرفي على طريقةتتمة

تعرفي على خلطات طبيعية لتوريد الشفايف

القاهرة - لايف ستايل

تحلم كلّ فتاة بـ توريد الشفايف طبيعي والحصول على شفاه ممتلئة وصحيّة وجذابة ، لذا نعرض لكِ خمس خلطات تساعد في توريد الشفايف طبيعي والتخلّص من الشفاه الداكنة بعيداً عن المنتجات التجارية ذات التركيبات الكيمائية. نفخ الشفايف بأفضل الخلطات والطرق الطبيعية سيكون توريد الشفايف طبيعي ونعومتها وجاذبيتها، نتيجة مضمونة إذا طبّقتي الخلطات الطبيعية التالية والتي ستغنيكِ عن تاتو الشفاه. توريدتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير الشمندر

القاهرة - لايف استايل

المقادير - الشمندر : 1 حبة (كبير الحجم / مسلوق ومقشر) - التفاح : 1 حبة (مقشر ومفروم) - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - عصير التفاح : كوب ونصف الطريقة: قطعي الشمندر مكعبات. ضعي الشمندر مع التفاح وعصير التفاح والزنجبيل في الخلاط الكهربائي. اضربي المزيج جيداً لمدة دقيقتين حتى يصبح سائلاً وناعماً. صبيتتمة