هناك عدد من الأطعمة التي تؤثر على نومك ليلاً وقد تتسبب في صعوبة نومك، لذا احرص على تجنب تناول هذه الأطعمة حتى تنام جيداً، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا" نتعرف على أبرز الأطعمة التي يجب ألا تأكلها في الليل.
أطعمة لا يجب أن تأكلها في الليل
الطماطم
يجب تجنب الطماطم في الليل بسبب محتواها الحمضي العالي الذي يمكنتتمة
عادة عندما تحتارين في تقديم هدية قيمة للعروس؛ بمناسبة زواجها، فالحل الأمثل هو أن تقدمي لها الفلوس كهدية تشتري بها ما تشاء، ولكن حتى هذه الهدية يفضل أن يتم تقديمها بطريقة أنيقة تناسب هذا الظرف المهم، ولهذا إليكِ أفكاراً مبتكرة لتقديم هدية فلوس للعروس.
تقديم الفلوس على شكل تورتة
من الممكن أن تفاجئي العروس باعتماد شكل التورتة الطبقي، وأن تزينيهتتمة
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه وبشكل لا يتجاوز 3 أكواب في اليوم، قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن، ويعزز من أدائها، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي وتقليل فرص السقوط والإصابات، والتي غالباً ما تحدث في مثل هذا العمر. وأشارت الدراسةتتمة
أوضحت الدراسة العلمية التى أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية "ايزابيل آسلان" أن تناول الشيكولاته البيضاء يجلب لصاحبها السعادة وراحة البال ، حيث أنها تتكون من 33 % من الكاكاو
وقليل من السكر والفانيليا مما يجعل طعمها لذيذ.
وأشارت الخبيرة الفرنسية أن أحتواء الشيكولاته على الألبان ونكهة الفانيليا يجعل صناع الحلوى يستخدمونها فى الحلويات والجاتوهات التى يصنعونها .تتمة