أشعر بالضيق نتيجة الضغوطات النفسية، وأحاول البكاء للتخفيف عن نفسي، لكن دموعي تعصى النزول، وأقف عاجزة عن البكاء؛ فهل هذا الأمر طبيعي؟» سؤال تطرحه الكثيرات، ولا يجدن إجابة شافية.
آنستي، إذا كنت من هؤلاء، يقدم لك أسباب عدم القدرة على البكاء من خلال السطور التالية:
1. عدم القدرة على البكاء قد يرجع إلى أسباب نفسية تفيد بأنتتمة
يتواصل البشر بطرق عديدة، كالكلام ونظرة العين وحركات الجسد المتعددة. أما العناق، فيُعتبر من أهم طرق التواصل وأكثرها فاعلية وإيجابية؛ فنعانق الشخص الذي نحبه، عندما نريد أن نعطيه رسالة معينة، ونعبّر له عن عواطفنا الإيجابية، كالشوق، التهنئة، الإشتياق، المعايدة، التخفيف عنه في أوقات الخسارة، المصالحة والدعم المعنوي.
يمنحنا احتضان من نحب شعورًا بالأمان والطمأنينة والسلام، يملؤنا فرحًا وإيجابية، ونحس منتتمة
قد تعمل كل ما يلزم لأن يبقى وزنك مثاليًا وتأكل أكلًا صحيًا، ولكن كل هذا قد يكون غير مجدي إذا كنت واقعًا تحت ضغط نفسي، وجاء هذا في دراسة جديدة قام بها باحثون في جامعة أوهايو تفيد بأنه القلق يلغي أي فائدة لوجبة صحية، وفي أوقات التوتر والضغط النفسي قد تكون وجبة صحية من الدجاج المطهو علي البخار أُعدت بزيتتتمة