العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير روستو اللحم

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - لحم فخذ العجل : كيلو ونصف (الجزء العلوي من فخذ العجل / تريبيانكو) - الثوم : 10 فصوص (مُقطّعً إلى شرائح) - فلفل أسود : 12 حبة (حبّ صحيح) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - التوست : 2 شريحة (الأبيض، مفروم) - الزبدة : ملعقتان كبيرتان (لينة) - البقدونس :تتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكرفس

القاهرة - لايف ستايل

الكرفس واحد من أشهر أنواع الخضراوات التي تستخدم في أكلات عديدة، حيث يتميز بمذاقه الطيب فضلا عن ذلك يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى. وحسب ما ذكره موقع medicalnewstoday فإن الكرفس يحتوى على "البروتين ، حديد، الكالسيوم، بوتاسيوم، فسفور، زنك"، وغيرها من العناصر والفيتامينات الأخرى التي تعزز صحة الجسم،تتمة

طريقة إعداد سلطة الدجاج مع الفواكة لمرضى الكلى والسكري

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - المعكرونة : 230 غرام (بشكل أصداف / نيئة) - الدجاج : 400 غراماً (مطبوخ) - الكرفس : 200 غم - عنب : 200 غم (بدون حب) - البرتقال : 430 غرام (من برتقال المندرين المعلب) - المايونيز : 170 غم طريقة التحضير 1. قطعي الدجاج إلى مكعبات، وقطعي الكرفس إلى شرائح، وقطعي كل عنبة إلى نصفين، ونشفي قطعتتمة

تعرفي علي طريقة تحضير شوربة الطماطم بالكرفس

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - الجزر : 800 gr (المبشور) - البصل : 800 gr (المفروم) - الكرفس : 200 gr - الثوم : 50 gr (المفروم) - ملح : 80 gr - صلصة طماطم : 200 gr - سكر : 50 gr - الماء : 8000 ml - بندورة : 2500 gr (المهروسة) - زيت الزيتون : كوب - مرق دجاج :تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج محشي بالمكسرات والبرغل

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة - الدجاج : دجاجة (كاملة بزنة 1600 غرام) - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم) - الكرفس : عود (مفروم) - الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مُقطّع إلى مكعّبات صغيرة) - الجوز : نصف كوب (مجروش ناعم) - زبيب : نصف كوب (منقوعتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير مكرونة بولينيز بالدجاج

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان - البصل : 1 حبة (مفروم) - الكرفس : عود (مفروم) - الجزر : 2 حبة (مقشر ومفروم صغير) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - صدر الدجاج : 500 غراماً (مفروم) - صلصة طماطم : 3 ملاعق كبيرة - الخل : ربع كوب - حليب : ثلاث أرباع الكوب - بندورة :تتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة دجاج بالكريمة

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - مرق دجاج : 2 كوب - صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الكرفس : 2 عود (مفروم) - الكراث : عود (مفروم ناعم) - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة - طحين : ثلث كوب - كريمة : نصف كوب (سائلة) - الماء : 3 أكواب ونصف - بقدونس : 2 ملعقةتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة دجاج بالشعيرية

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - الدجاج : 500 gr - البصل : 1 pcs (صغيرة الحجم) - الجزر : 2 pcs - ورق غار : 1 pcs - شعيرية : 100 gr - بهار : رشّة (حسب الرغبة) - ملح : رشّة (حسب الرغبة) - بندورة : ملعقة كبيرة (مقطعة للتزيين) - الماء : 3000 ml - الكرفس : عود طريقة التحضير 1.تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ديك رومي محشو

القاهرة - لايف استايل

المقادير - المحلول الملحي لنقع الحبش : سكر : نصف كوب ملح : نصف كوب الماء : 3 لتر - للحشو : الزبدة : 2 ملعقة كبيرة البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم) الكرفس : عود (مفروم) لحم بقر مفروم : 400 غراماً ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفلتتمة

تعرف علي ما يحدث لجسمك عند تناول الكرفس يوميا

القاهرة - لايف استايل

الكرفس يعد من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، وبعض الفيتامينات الهامة للجسم، ومنها فيتامين "أ وب وسي وك"، وبعض العناصر الغذائية الهامة كالكالسيوم والفوسفور والمغنسيوم، وحمض الفوليك والبوتاسيوم وهذا يجعله من الأطعمة والخضراوات الهامة للجسم. ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع " nutritionexp"، والذي طرح سؤال هامتتمة