العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دراسة حديثة تكشف علاقة الكوابيس الليلية بالخرف

القاهره - لايف ستايل

تؤثر الكوابيس على قرابة 29 في المئة من الأشخاص كل شهر، حسب ما كشفت مجلة "سليب ميديسين" عام 2009، لكن دراسة حديثة ربطت بين الأحلام السيئة وتشخيص الخرف، وفق موقع "هيلث دايجست". ويمكن أن تؤثر ظروف الحياة المرهقة، أو بعض الأدوية، أو تصفح الإنترنت قبل النوم على تواتر أحلامك المخيفة. فوفقا لمقال نشر عام 2022 في "إي كلينيك ميديسين" (eClinicalMedicine)تتمة

خبيرة تفسير تكشف المعنى الخفي وراء الكوابيس والمواضيع المتكررة في الأحلام

سيدني ـ سليم كرم

يمكن أن يثير الاستيقاظ من الحلم مجموعة من العواطف اعتمادا على ما شهده اللاوعي أثناء النوم، من مشاعر القلق إلى الرومانسية المثيرة للتفكير. يعتقد الخبراء أن كل حلم هو تمثيل فردي لما نمر به خلال اليقظة ووسيلة نتعامل من خلالها مع عواطفنا ومخاوفنا. تتخصص معالجة الأحلام الأسترالية مارتينا كوسيان في التحليل والتفسير، تحدثت الحاصلة على درجة في علم النفس إلى مجلة "FEMAIL"تتمة

مشكلة القلق الليلي تشبه الكوابيس لكنها لها أسباب أخرى يسهل علاجها

بيروت - ميشال حداد

تستيقظ في بعض الأحيان، من نومك العميق، وأنت في غاية القلق والفزع. تزداد ضربات قلبك، وسرعة تنفسك، وربما تعتقد أنك مصاب بسكتة قلبية. لكن الأعراض المتشابهة بين نوبات القلق الليلية والسكتة القلبية تتوقف عند هذا الحد. وعلى الرغم من شعور المريض بأنه على حافة الموت، فإن نوبات القلق الليلي لا تعتبر مهددة للحياة. فهي مشابهة لنوبات القلق العادية، باختلاف أنهاتتمة

جمال حافظ يبين سر الكوابيس وكيفية التخلص منها

بيروت - غنوة دريان

يعاني بعض الأشخاص من كوابيس ليلية مفزعة تسلب النوم من أعينهم وتحول حياتهم إلى جحيم؛ حيث تسيطر الهواجس والمخاوف على عقليتهم وتطاردهم أينما ذهبوا، ويقعون فريسة للتوتر والضغط العصبي، ونظراً لأن هؤلاء الأشخاص عادة ما يتذكرون تفاصيل الحلم، فإنهم يتحاشون النوم هرباً من مواجهة الرعب، ما يصيب جسدهم على المدى الطويل بالإنهاك والتعب، ومن خلال تعلم كيفية التعامل مع هذهتتمة

دراسة تفسِّر ارتباط النوم لمدة 9 ساعات بمشاهدة الكوابيس

لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة جديدة أن النوم لمدة 9 ساعات مرتبط بالتعرض للكوابيس، ويعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى أن المزيد من النوم يعني أن الشخص يقضي وقتا أطول ومتأخرًا في الليل في حركة سريعة للعين (ريم)، وهنا تكون احتمالية حدوث الكوابيس كبيرة، ومع ذلك، وجدت الدراسة أن طول وقت النوم لا يرتبط بشدة الكابوس، ويكشف البحث عن ارتباط القلق والهلوسة وجنونتتمة

تعرفي على أسباب ارتفاع حرارة أطراف الرضيع ودلالانها

القاهرة - لايف ستايل

أكثر الكوابيس التي تؤرق الأهل وتخيفهم هو حالات ارتفاع درجة حرارة أطفالهم، فالحرارة هي أشدُّ أعداء الإنسان، وارتفاعها بشكل متكرِّر له كثير من المخاطر التي قد تؤثر في العديد من أجهزة الجسم ووظائفه. استشاريَّة طب الأسرة بمستشفى الحرس الوطني بجدَّة، الدكتورة ريم الشيخ، لتطلعك على أسباب ارتفاع سخونة أطراف مولودك وطرق العلاج. أوضحت الدكتورة ريم أنَّ سخونة الأطراف تعدُّ عرضًا لمشكلة ماتتمة

كوابيسك التى تعانين منها مرآه تعكس صحتك والأمراض التي تشكين منها

القاهرة - لايف ستايل

للأسف، تعاني نسبة عالية من النساء من مشكلة الكوابيس أو الأحلام المزعجة ليلاً، لمختلف الأسباب والعوامل. علماً أن الجميع يردّ السبب الى جهد نهاري أو قلق نفسي أو ضغط معنوي، إلا أن مجموعة من الأمراض الخفية وغير المعلومة أو أقله غير المدركة تؤدي، في الكثير من الأحيان، الى الاصابة بالكوابيس. من هنا، نعرفك على ماذا تكشف الكوابيس عن صحتم. كوابيستتمة

8 إرشادات لمعالجة طفلكِ من الكوابيس والمشاكل والخوف

القاهرة - لايف ستايل

العديد من البشر يصابون بالكوابيس و الـ كوابيس هي أحلام مزعجة تأتي إلي الأشخاص لعدة أسباب منها الضغوط التي يعانون منها في حياتهم اليومية والمشاكل والخوف من المجهول.وقد يصاب الأطفال أيضاً بالكوابيس و هي تعد إنعكاساً لما لاقاه الطفل في يومه لكنها لا تحدث علي الدوام بل إنهاتعد من الأمور العارضة التي قلما تحدث للأطفال. أما الأطفال الذين لا يشعرونتتمة

كيف تتعاملين مع كوابيس طفلك

القاهرة - لايف ستايل

في السنوات الأولى لطفلك يتعرض للكوابيس، وربما تجدين صعوبة في التعامل مع أعراض مثل هذه الكوابيس أو الخوف الشديد الذي يلحق به بعدها، ولكن عليكِ التفرقة ما بين الذعر الليلي والكوابيس، فضلًا عن تعرفك على أسباب التعرض للكوابيس حتى تتمكني من معالجتها وحماية طفلك منها. ما الفرق بين الذعر الليلي والكوابيس؟ من أهم الفروق بين الكابوس والذعر الليلي أنتتمة