العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

طرق التعامل مع علامات القلق الاجتماعي عند الأطفال الصغار

القاهرة - لايف ستايل

القلق الاجتماعي عند الأطفال، لا يعني الخجل الذي يظهره الطفل وسط الأصدقاء أو التجمعات، إنما الخوف الدائم من الحكم عليه، وهو الإحساس بالتوتر والعصبية والقلق وسط كل صحبة،..وقد تصاحب هذه المشاعر الطفل حتى عمر سنة..بعد ذلك تصبح مشكلة، وعلى الآباء تعليم طفلهم كيفية التفاعل مع هذه المشاعر السلبية، للتغلب على هذا القلق الاجتماعي.لمزيد من التفاصيل كان اللقاء وخبيرة شؤون الطفلتتمة

تغلبي على حزنك وتعرفي على الطريقة الأفضل لمعاملة الزوج بعد الزواج الثاني

القاهرة - لايف ستايل

كيف أعامل زوجي بعد زواجه الثاني، سؤال قاسي للغاية يحمل في كل حرف فيه كم لا يمكن تقديره من المرارة والألم والحسرة وكسرة الخاطر التي لن تشعر بها إلا زوجة تزوج زوجها بأخرى، فمهما كانت الأسباب لا يمكن الاستهانة بوقع خبر زواج الرجل بإمرأة أخرى على نفس زوجته، فهو الجحيم بعينه، وفي السؤال تعبير عن الذل والمهانة التي تجعل بعضتتمة

أسباب توتر الرجل في العلاقة الزوجية حسب شهر ميلاده

القاهرة - لايف ستايل

تمر بعض الأيام على الزوجين فيحكم التوتر وتحلّ المشاكل بينهما، خاصة في يومنا هذا بسبب الحجر المنزلي. لذا تعرفي إلى الأسباب التي ستسبب التوتر لزوجك حسب شهر ميلاده: يناير يؤثر انتشار فيروس كورونا على الحياة الزوجية وخصوصاً اذا كانت الزوجة من مواليد شهر يناير. فهي مغامرة وتشعر بالملل خلال وقت قصير. ولهذا من الطبيعي ان تظهر التذمر وعدم الرضى خلالتتمة

كاتب أميركي يؤكّد أن البكاء ليس علامة ضعف بل دليل الذكاء العاطفي

واشنطن - لايف ستايل

تشعر برغبة في البكاء افعل ذلك، فهو ليس دليلا على الضعف، بل له آثار إيجابية على الصحة النفسية، لذا لا يوجد سبب لتجبر نفسك على عدم البكاء مطلقا. هذا ما خلص إليه الكاتب جيرالد سينكلير، في مقاله الذي نشره موقع “أويرناس أكت” الأميركي.وهذا يكون خلافا لما يعتقده كثيرون أن التعبير عن المشاعر بتلقائية، وخاصة السلبية منها، علامة على أن الشخصتتمة

تعرف علي أعشاب طبيعية للاسترخاء وعلاج الاكتئاب

القاهرة - لايف ستايل

يعاني عدد ليس بالقليل من الناس من بعض الأمراض النفسية الحادة. وقد أصبحت هذه الأمراض شائعة خلال الفترة الأخيرة نظرًا للضغوط النفسية والاجتماعية والحياتية التي تمر بنا. من أشهر الأمراض النفسية، مرض الاكتئاب الحاد، وهو يُعد من أخطر الحالات النفسية التي يصاب بها الفرد. ولكن مع تطور الطب النفسي تم اكتشاف طرق طبيعية لعلاج الاكتئاب وكذلك للحصول على الهدوء والاسترخاء.تتمة

أخطاء ترتكبها الأم عند عقاب طفلها من بينها حرمانه من ألعابه المفضلة أو ضربه

القاهرة - لايف ستايل

عندما تغضبين من طفلك بسبب سوء سلوكه، فإن أسهل طريقة لتعليمه، هي استخدام أي نوع من أنواع العقوبة، مثل إرساله إلى غرفته أو حرمانه من ألعابه المفضلة أو حتى ضربه. قد يبدو لك أنك قد وصلت إلى أهدافك وتوقف عن ارتكاب أي سلوك سيّء، إلا أن علماء النفس يعتقدون أن العقوبة تؤدي فقط إلى نتائج مؤقتة، فبدلاً من اتّباع هذهتتمة

دراسة تؤكد أن النساء يتعرضن للإجهاد أكثر من الرجال

القاهرة - لايف ستايل

وأشارت نتائج الدراسة إلى أنه من المرجح أن تتعرض النساء لضغط أكبر بنسبة 13 بالمئة في الكثير من المواقف عند مقارنتهن مع الرجال، ابتداء من عبء إدارة المنزل إلى العناية بالأطفال إلى العمل خارج المنزل. وبحسب الدراسة فإن الضغط النفسي الزائد الذي تتعرض له المرأة يعود إلى أنها أكثر عاطفية من الرجل، وتستغرق وقتاً أطول لمعالجة المواقف التي تمر بها،تتمة

نصائح مجربة وفعالة للتخلص تمامًا من اكتئاب الحمل

القاهرة - لايف ستايل

مما لا شك فيه أن سماع المرأة لنبأ الحمل من أكثر الأمور التي تدخل على قلبها البهجة والسرور، إلا ان هناك عدد من النساء يشعرن بالحزن والأسى تجاه هذا الخبر وتجد المرأة نفسها أكثر إكتئاباً لأنها ترى أن هناك حدث سوف يساهم في تغيير مجرى حياتها، ليس هذا السبب فقط بل تساهم تغير هرمونات الحمل في تعزيز هذه المشاعر السلبية وتؤدي إلىتتمة

"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة صادمة، أن الأشخاص الذين يعانون من قلة اهتمام أو عدم إنصات شركائهم لهم، يكافحون لإدارة مشاعرهم وما يتعرضون له من ضغط نفسي وتوتر يوميًا على المدى الطويل، ما يجعلهم أكثر عرضة للوفاة المبكرة. وأوضحت الدراسة وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن تراكم الضغط النفسي والتوتر يعرضك لخطر الوفاة المبكرة بنسبة 42%، حيث أوضح الخبراء أن الإجهاد النفسيتتمة

تعرفي على أسباب الطلاق العاطفي وإهمال الزوجة

القاهرة _ لايف ستايل

لعلكِ تعرفين الطلاق بصورته الكلاسيكية المعروفة لنا جميعاً، لكنكِ لربما لا تعرفين عن الطلاق الضمني الذي تعرف فيه المرأة أن الامور ليست على ما يرام، وأن العلاقة الزوجية في أطوارها النهائية، حتى وإن لم يحدث الطلاق. يكون هذا حين يقرّر كل من الزوجين التوقف عن حب بعضهما البعض كما يقرران حدوث القطيعة والجفاء بينهما، حتى وإن لم يكن هنالك تصريحتتمة