العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

8 فوائد صحية للمشروم للنساء أبرزها إنقاص الوزن

القاهره - لايف ستايل

المشروم من الأطعمة الغنية بالمصادر الغذائية للطاقة، كما أنه خالي من الكوليسترول، وله العديد من الفوائد الصحية عند تناوله بشكل يومي خاصة للنساء، وفقا لموقع thehealthsite. 8 فوائد صحية للمشروم للنساء - تعزيز الطاقة توفير مصدر الطاقة للنساء حيث أنه أكثر عرضة للضعف والإرهاق، لذا يجب أن يفكرن في إضافته إلى نظامهن الغذائي لمكافحته وتعزيز الطاقة . - مصدر حيويتتمة

تناول المشروم يومياً يساعد على إنقاص الوزن وتقوىة العظام

القاهرة - لايف ستايل

طريقة إعداد وتحضير بيتزا المشروم والجبنة

القاهرة- لايف ستايل

المقادير - لتحضير العجينة : طحين : 7 اكواب (أبيض) الخميرة الفورية : مغلف سكر : ملعقة كبيرة ملح : ملعقة كبيرة ماء دافئ : حسب الحاجة (للعجن) - لتحضير الحشوة : الفطر : كوب (مقطع) الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع) الذرة : 2 ملعقة كبيرة ملح : رشّة تتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شرائح الستيك المشوية على طريقة منال العالم

القاهرة - لايف ستايل

خطوة بخطوة تعرف على طريقة تحضير شرائح ستيك اللحم المشوية بطريقة وتتبيلة مميزة ، وتعرف على سر خروجها طرية وليست جافة وصلبة المقادير *تكفي 6 أشخاص * 6 قطع سيتك من اللحم البقري ربع كوب كبير خل (60 مل) ربع كوب كبير زيت زيتون (55 مل) 4 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" تتمة

طريقة إعداد وتحضير ستيك اللحم بصوص العسل والورشستر

القاهرة _ لايف ستايل

المقادير4 اشخاص مكونات التتبيلة: ¼ كوب خل بلسمي. 1/8 كوب صويا صوص. 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. 1 ملعقة كبيرة عسل. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 1 ملعقة صغيرة صوص ورشستر. ½ ملعقة صغيرة بودرة بصل. ½ ملعقة صغيرة ملح. رشة بابريكا. مكوناتتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرلحم روستو مع صوص المشروم

القاهرة _ لايف ستايل

المقادير6 - 8 اشخاص 2 كيلو جرام عرق لحم روستو (روست بيف) أو من الموزة. 3 حبة بطاطس متوسطة الحجم. 2 حبة كوسة. 2 حبة طماطم. 2 حبة جزر. 2 عود كرفس. 2 حبة فلفل أخضر. حبة فلفل ألوان. 3 ورق لورا. 1 ملعقة كبيرة فلفل خشن. 2 ملعقهتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير بيكاتا اللحم بالمشروم

القاهرة _ لايف ستايل

المقادير3 اشخاص 500 جرام لحم بتلو شرائح 250 جرام علبة فطر شرائح(مشروم) 1 بصلة متوسطة مفرومة 1 كوب دقيق 1 كوب كريمة طبخ 2 ملعقة كبيرة صلصة بنية بودر(ديمي جلاس) 1 مكعب مرق اللحم 4 ملعقة كبيرة زيت 2 ملعقة صغيره ملح 3 ملعقة صغيره فلفل أسود 1 كوبتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد المكرونة بالجمبري مع السبانخ

القاهرة _ لايف ستايل

المقادير4 - 5 اشخاص 400 جرام مكرونة اسباجيتي 500 جرام جمبري حجم وسط 2 ملعقة زبدة 2 ملعقة زيت نباتي حبة بصل صغيرة مفرية 3 فصوص ثوم مفري ملح وفلفل أسود 3 ملاعق خل 1/2 ملعقة صغيرة كمون 2 حبة طماطم مكعبات صغيرة حبة فلفل أحمر مقطعة رفيعًا تتمة

طريقة إعداد وتحضير خبز محشو بالمشروم و الكريمة و الجبن

القاهرة - لايف ستايل

لمقادير خبز مشروم طماطم بسطرمة موتزاريلا فيتا بارميزان ملح فلفل أسود زيت زبدة طريقة التحضير * ضعي ملعقة زبدة و زيت في طاسه علي النار و شوحي المشروم و الطماطم و الملح و الفلفل * إخلطي الجبنة الفيتا مع البسطرمة و ضيفي خلطة المشروم و الطماطم * إحشي الخبز بخليط الجبنة والمشروم و ضيفي عليه الموتزريلا و البارميزان و ضعيهتتمة

طريقة إعداد وتحضير مشروم محشي سي فود

القاهرة - لايف ستايل

المقادير 200 جرام مشروم 1 كوب جبنة كريمي 100 جرام أصابع كابوريا نصف ملعقة صغيرة بودرة بصل نصف ملعقة صغيرة بودرة ثوم ربع كيلو سمك فيليه نصف حزمة بقدونس ربع كوب جبنة بارميزان زيت زيتون ملح فلفل أسود طريقة التحضير * يشوح المشروم في القليل من الزيت علي النار * يضاف الملح ويزال من الطاسة * يقطع السمك الفيليه ويوضعتتمة