العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرف علي أهم 3 وصفات رائعة للتمتع بالنشاط خلال فصل الشتاء

القاهرة - لايف ستايل

يعاني عدد كبير من الأِخاص مشكلة التعب والإرهاق في فصل الشتاء، مع فقدان الحيوية والنشاط للقيام بأمور عديدة. "سيدتي. نت" يقدم لكِ ثلاث وصفات مجرّبة لإستعادة النشاط والحيوية في فصل الشتاء، قومي بتجربتها: شاي لمحاربة التعب العام في الجسم المكونات وطريقة التحضير: يلزمكِ 1 سنتمتر من جذر الجينسنغ. ضعي الجذر في حوالى 2 ليتر من الماء البارد، ثم ضعي المزيجتتمة

تعرف علي 5 تمرينات تجعلك شعلة نشاط عند الاستيقاظ

القاهرة - لايف ستايل

الاستيقاظ من النوم والاستعداد لبدء يوم جديد في العمل أو ممارسة العادات اليومية يحتاج إلى النشاط والقوة لإنجازها، واستكمال باقي اليوم بنفس هذا المعدل، ولكن حتى تحافظين على هذا المستوى من النشاط عليك القيام بعدة تمرينات بسيطة فور استيقاظك ومن شانها أن تجعل طاقتك في اعلى مستوياتها. فإذا كنت تعانين من مشكلات في الجسم وانعدام النشاط لبدء اليوم، إليكتتمة

أهم وأبرز فوائد ورق السدر المتعددة لكلٍ من الجسم والبشرة والشعر

القاهرة - لايف استايل

تعتبر أوراق السدر من النباتات ذات الفوائد المتعددة، والتي تستخدم في علاج العديد من المشكلات الصحية ومشاكل الشعر والبشرة، وتندرج شجرة السدر تحت قائمة النباتات الصحراوية التي تتحمل العوامل الخارجية والظروف القاسية من المناخ وقلة المياة، وتعتبر من أهم أشجار نبات النبق المميز، ونتناول معاً في هذا المقال أهم فوائد ورق السدر بالنسبة لكلٍ من الجسم والبشرة والشعر. أهم فوائدتتمة

تعرفي علي علامات الحمل هناك 5 إشارات أكيدة

القاهره ـ لايف ستايل

تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الجسمانية التي تحدث لها كثيراً و غالباً ما تكون مجهولة الأسباب لها. مع العلم أن أعراض الحمل تتغير من إمرأة إلى آخرى و لنفس السيدة من حمل إلى آخر. لذلك جئنا لكِ بأهم 5 أعراض تتعرفي من خلالهم أنك تمرين بفترة الحمل التى تحدث لكِ عقب مرور 10 أيام على الإخصاب. يؤكد الأطباء على أنتتمة

6 تمارين يمكنك ممارستها فى العمل لاستعادة نشاطك

القاهرة - لايف ستايل

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 تمارين يمكن القيام بها أثناء الجلوس فى المكتب، لإعادة النشاط والقدرة على العمل بشكل جيد وتتضمن الآتى: 1. ثنى الرقبة فى الاتجاهين اليمين واليسار، ببساطة قم بثنى الرقبة إلى اليمين ثم إلى اليسار، ويجب أن يتم هذا التمرين أثناء الجلوس ثم ثنى الرقبة إلى الأمام حتى 10 مرات. 2.حرك رأسك: يجب أن تحنى رأسكتتمة

6 أشياء لا تتكاسلي عن فعلها خلال العلاقة الحميمة

القاهرة - لايف ستايل

العلاقة الحميمة صلة رائعة بين الزوجين، ولكن أيضًا مع التزامات الحياة الكثيرة تصبح المرأة في نهاية اليوم مجهدة، ليس لديها القدرة أو الرغبة في الإبداع بالعلاقة الزوجية. ولكن يجب أن تدعي الكسل جانبًا عندما نتكلم عن هذه العلاقة، فهي ليست فقط تزيد من قوة علاقتك بزوجك، ولكن أيضًا ترفع من روحك المعنوية، وتبث النشاط في جسمك وتحرق العديد من السعراتتتمة