العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية وخسارة الوزن

القاهرة- لايف ستايل

إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت الذي تمارس فيه التمارين الرياضية. وتُقدِّم دراسة جديدة أدلة قد تساعد في تحقيق أقصى استفادة من جهودك. وارتبطت ممارسة الرياضة بين الساعة السابعة والتاسعة صباحًا بانخفاض محيط الخصر، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) مقارنةً بالأشخاص الذين يمارسون الرياضة في منتصف النهار، أو المساء، بحسب دراسة نُشِرت الثلاثاءتتمة

إليك طريقة التعامل مع الزوج المسافر لفترات طويلة

القاهرة - لايف ستايل

عندما تتزوج الفتاة من عريس مرتبط بعمل في الخارج ويضطر للسفر لفترات طويلة فإن العلاقة بينهما لن تكون عادية وتحتاج إلى أسلوب تعامل خاص بين الثنائي من أجل الحفاظ على رابط المودة بينهما والتقارب الفكري والتعارف أكثر على بعضهما خصوصا في بداية زواجهما، ولكن لحسن الحظ أن عصرنا الحالي وفّر الكثير من وسائل التواصل التي تُسهّل الاتصال المباشر والاطلاع علىتتمة

ريم البارودي تتعرض إلى الاعتداء بالضرب والسب في الشارع

القاهرة - لايف ستايل

تعرضت الممثلة ريم البارودي إلى الضرب في الشارع بعد تنفيذها إلى مقلب ضمن برنامج "عقارب الساعة" المذاع على قناة "النهار" المصرية. واشتبكت الممثلة الشهيرة أثناء تأدية ريم لدور فتاة تقوم بالاعتداء على والدتها المقعدة بهدف اختبار رد فعل المواطنيين، مع المواطنين الذين سبوها في البداية، واضطر القائمون على البرنامج إلى التدخل لإنقاذ ريم البارودي من أيديهم وكشف المقلبتتمة

الظهور الأول لريهام سعيد بعد خروجها من السجن

القاهرة ـ لايف ستايل

اقتحمت الإعلامية ريهام سعيد استديو برنامج «مانشيت»، تقديم الإعلامي جابر القرموطى المذاع على فضائية «النهار» على الهواء مباشرة، وذلك في أول ظهور تلفزيوني لها بعد خروجها من السجن، . ووجهت الإعلامية حديثها لـ«القرموطى» قائلة: «أنا بشكرك على دعمك ومساعدتى في أزمتى الأخيرة ولذلك أرجو أن تقبل مني هذه الهدية وهى ملابس ابنها طارق التي كان يرتديها في أول زيارة لهاتتمة

ريهام سعيد تكشف عن مرضها النفسي بسبب "صبايا الخير"

القاهرة - لايف ستايل

كشفت الإعلامية المصرية ريهام سعيد أنها أصيبت بحالة نفسية في بداية عملها في برنامج "صبايا"، وذلك نظرا للحالات المرضية الكثيرة التي كانت تعرضها في البرنامج. الإعلامية المصرية قالت، في برنامجها "صبايا الخير" على قناة “النهار”، إنها كانت تخاف من أن يحدث لها شيء، وطوال الوقت تشعر أن شيئا ما سيقع على رأسها، فذهبت للطبيب النفسي. وأضافت أن الأطباء النفسيين فيتتمة

سميرة عبد العزيز تنفي زواج أم كلثوم سرا

القاهرة - شيماء مكاوي

قالت الفنانة القديرة سميرة عبد العزيز، زوجة الكاتب الراحل محفوظ عبد الرحمن، إن ما نُشر على لسان زوجها بإحدى الصحف اليوم ليس صحيحاً بأن أم كلثوم تزوجت سراً، موضحة أنه جلس مع أسرة أم كلثوم قبل عمل المسلسل، وأن أحد الأشخاص قال له إن أم كلثوم تزوجت ولم يثبت صحة ذلك لأنه بحث عن شهادة الزواج من خلال الشهر العقارى،تتمة

هذه هي اسباب الشرقة اثناء النوم لتجنب عواقبها

صحة - اخر الاخبار

يتعامل معظم الناس مع الشخير وكأنها حالة بسيطة ومضحكة! لكن ما لا يعلمونه أن الشخير يمكنه أن يكون من بين الأعراض التي تشير إلى معاناتك من مشكلة صحية خطيرة! هذا ولا يتمكن معظم الناس من التفرقة بين الشرقة والشخير! لذلك، تنبهي إلى هذا الأمر وتابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز اسباب الشرقة اثناء النوم. تشير العديد منتتمة

تعرفي على فوائد واستخدامات كريم الليل للعناية ببشرتك

القاهرة - لايف ستايل

كريم الليل واحد من أهم المستحضرات الجمالية التي تساعد على العناية بالبشرة وتجديد مظهرها الحيوي خلال الليل. تماماً كالكريم المرطب المعتاد الذي تحتاجه البشرة خلال النهار، تحتاج البشرة كذلك للترطيب أثناء الليل. هناك العديد من الفوائد الجمالية التي تعود على البشرة عند استخدام كريمات الليل، حيث يساعد على إمداد خلايا البشرة بكافة العناصر المغذية والمرطبة. إذا لم تدرجي كريمتتمة

النجمة مي عمر في دور "الراقصة" في ثاني حلقات "ريح المدام"

القاهرة - إسلام خيري

ظهر الفنان عباس أبو الحسن، بشخصية "الجزار" ، التي أداها في فيلم "مافيا" ، في الحلقة الثانية من مسلسل "ريح المدام" ، المُذاعة عبر فضائية "النهار" ، فقد ظهر "الجزار"، كمستضيف لمي عمر، التي تقمصت دور راقصة ، بعد إصابتها بمرض نفسي إثر تعرضها لحادث بسبب خيانة زوجها لها ، يجعلها تجسد كل يوم شخصية، وفرقتها أحمد فهمي وأكرم حسني،تتمة

الفنان حمادة هلال يتعرض لأزمة مالية في ثاني حلقات "طاقة القدر"

القاهرة - إسلام خيري

وقع الفنان حمادة هلال ، الذي يلعب دور "عبدالله" في مسلسل "طاقة القدر" الذي يُعرض حصريًا عبر فضائية "النهار" ، في فخ صنعه له أحد التجار المُنافسين له، في تجارة بيع كروت الشحن، حيث خسر كروت بقيمة نصف مليون جنيًا ، بعد استبدال كرتونة الكروت بغيرها ليس مدونًا عليها الرقم السري الخاص بعملية شحن الرصيد.واكتشف "عبدالله" في الحلقة الثانية الواقعة،تتمة