العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرف على أهم وأبرز فوائد عصير الليمون

القاهرة - لايف ستايل

عصير الليمون من المشروبات المفيدة لصحتك، حيث يمكن أن يساعد في تحسين الهضم ، وإزالة السموم من الجسم ، أو تعزيز فقدان الوزن، وهو ببساطة الليمون الممزوج بالماء، وتعتمد كمية الليمون في الماء على ما يفضله كل شخص، قد يشربه بعض الناس إما بارداً أو ساخناً وقد يضيف البعض إليه بعض المكونات التي تضيف لقيمته الغذائية مثل: قشرة الليمون أوتتمة

تعرف على العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالذبحة الصدرية

القاهرة - لايف ستايل

هل هناك علاقة بين ارتفاع نسبة ضغط الدم، وبين زيادة فرص الإصابة بالذبحة الصدرية؟.. سؤال يطرحه الكثيرون وخاصة مرضى ارتفاع نسبة ضغط الدم، وخلال سلسلة س وج التي يقدمها اليوم السابع لقرائه سنتعرف على الإجابة، وذلك وفقا لموقع " mayoclinic". ما هي الذبحة الصدرية؟ قلة تدفق الدم إلى القلب تعد من أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية، كما أنها علامة علىتتمة

تعرف على ما يحدث في الجسم عند تناول كميات كبيرة من البروتين

القاهرة - لايف ستايل

البروتين يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو يحافظ علي إمداده بالبطاقة والنشاط ، كما أنه يمد الجسم بفيتامين ب، والحديد، والعديد من الأشياء المهمة للجسم، وخلال هذا التقرير، سنتعرف ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت كميات كبيرة من البروتين؟، وذلك وفقا لموقع " thedailymeal.". وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أضرار الإفراط في تناول البروتين، ومنها: -يتم إختزان الدهون فيتتمة

تعرف على أهم أعراض عسر الهضم

القاهرة - لايف ستايل

عسر الهضم من المشاكل الصحية التى يتعرض لها الكثيرون وتسبب سوء الهضم اواضطرابات فى المعدة وعدم القدرة على تناول الطعام قد يكون ذلك نتيحة الإصابة ببعض الامراض أو سوء التغذية، وضمن سلسلة موضوعات س وج يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرفته عن عسر الهضم وفقا لما ذكره موقع medicinenet س: ما هى أسباب عسر الهضم؟ 1:الاكثار من تناولتتمة

تعرف علي أهم الأطعمة سهلة الهضم

القاهرة - لايف استايل

يعانى الكثير من الناس من مشاكل في الهضم إما بسبب أمراض في المعدة أو بسبب بعض الأعراض مثل: الغثيان المؤقت، الإسهال، التهاب المعدة والأمعاء، ارتجاع المرئ، انسداد المعدة، التهاب الأمعاء، وقد يكون اختيار الأطعمة المناسبة هو المفتاح لتجنب مشاكل الهضم والشعور بالتحسن، وفقاً لموقع "Health line"، في هذا التقرير نتعرف على أبرز الأطعمة سهلة الهضم. ما الأطعمة التي يسهل هضمها؟تتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد البطاطس

القاهرة - لايف استايل

السعرات الحرارية في البطاطس وفوائدها للصحة من خلال موقع محتوي , البطاطس من العناصر الغذائية التي لا يمكن الاستغناء فهي تدخل في الكثير من الوصفات كما يمكن تناولها مقلية أو مسلوقة بيورية ولكنها من الغذائية التي تحتوى على نسبة سعرات حرارية عالية ولذلك يجب التوقف عن كمية السعرات الحرارية في البطاطس حتى يمكن حساب كمية السعرات الحرارية لمن يتبعون نظامتتمة

تعرف علي أهم أعراض قرحة المعدة

القاهرة - لايف استايل

قرحة المعدة هي قرح تحدث في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، حيث تنتج المعدة حمضًا قويًا للمساعدة في هضم الطعام والحماية من الميكروبات، ولحماية أنسجة الجسم من هذا الحمض، فإنه يفرز أيضًا طبقة سميكة من المخاط، وإذا توقفت الطبقة المخاطية عن العمل بفعالية، يمكن للحمض أن يتلف أنسجة المعدة، مما يسبب قرحة. يقدر أن واحدا من كل عشرة أشخاص فيتتمة

تعرف علي أهم 6 نصائح لحل مشكلات الجهاز الهضمي

القاهرة-لايف استايل

يصاب كثير من الناس باضطرابات ومشاكل فى الهضم مع تغير فى عادات الأمعاء مثل: الإمساك والإسهال أثناء السفر من دولة لأخرى، فبمجرد تغيير في ما تأكله أو تشربه يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، وكذلك تغيير الحمام الذي تستخدمه إلى حمام آخر - يمكن أن يسبب قلقًا لبعض الأشخاص لأنه يخرجهم من روتينهم المعتاد، وكل هذه الأمور تسبب مشاكل أثناءتتمة

تعرف علي أهم أضرار الفلفل الحار

القاهرة - لايف ستايل

الفلفل الحار أو ما يعرف بفلفل الكايين من أكثر أنواع الفلفل المفيدة لصحتك، كما يضفى نكهة مميزة ومذاق جيد إلى الطعام، ومن أبرز فوائد فلفل الكايين أنه يسهل عملية الهضم والدورة الدموية وفقدان الوزن ويزيل الصداع ويتحكم في عسر الهضم ويحافظ على صحة القلب، لكن عند الإفراط فى تناول الفلفل الحار يكون له أضرار قد لا تتوقعها، وفى هذا التقريرتتمة

تعرف علي ما يحدث لجسمك عند النوم علي الجانب الأيسر

القاهرة - لايف ستايل

النوم سلطان، ولكن شخص منا طريقة محددة ومفضلة فى النوم، ولذا خلال هذا التقرير سنتعرف على أفض وأهم الفوائد الصحية للنوم على الجانب الأيسر، وذلك وفقا لموقع " hhdresearch". إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون النوم على الجانب الأيمن أو على الظهر أو على البطن أو على الجانب الأيسر، فعليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف أيهم أفضل إلى صحتك، فأوضح التقريرتتمة