العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بامية بالزيت بسعرات حرارية

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البامية : 400 gr (الطازجة أو المجلدة) - البصل : 70 gr (المفروم ناعما- فنجان قهوة) - الكزبرة : نصف كوب (الطازجة المفرومة) - الثوم : 6 gr (المفروم ناعما) - بندورة : 3 اكواب (مفرومة) - عصير الحامض : ملعقة كبيرة ونصف - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - الماء : كوب - ملح : ملعقة صغيرةتتمة

طريقة تحضير كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس للرجيم

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - مقادير كرات اللحم : لحم البقر : 250 غراماً (مفروم) بقسماط : 75 غراماً البصل : 1 حبة (صغيرة مفرومة) البيض : 1 حبة الثوم : سن (مفروم) مريمية : ملعقة كبيرة (مفرومة) - مقادير الصلصة الحمراء : بندورة : 400 غراماً (مفرومة) البصل : 1 حبة (صغيرة، مفرومة) تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج على الطريقة الفرنسية

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - للصلصة : زيت دوار الشمس : 2 ملعقة كبيرة الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مُقطَّعة إلى مكعبات) بندورة : نصف كوب (مقطّعة إلى أصابع سميكة) الثوم : 3 فصوص (مهروس) الكراث : 3 حبات (مفروم) زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة أعشاب : ملعقة كبيرة (بروفانس / متوافرة في قسم المنتجاتتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بطاطا محشية باللحم المفرومة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البطاطا : 10 حبات (متوسطة الحجم) - بندورة : 3 حبات (مفرومة ناعم مع رشّة بهار) - ملح : ملعقة صغيرة - لحم مفروم : 250 غراماً - البصل : 1 حبة (مفرومة ناعم) - بهار مشكل : نصف ملعقة - صنوبر : ملعقة كبيرة - ماء ساخن : كوب - مرق دجاج : 1 مكعب الطريقة: 1.تتمة

تعرف علي طريقة إعداد وتحضيررولات التورتيلا بالجبن والخضار

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - خبز التورتيلا : 2 رغيف - الجبن الكريمي : علبة - المايونيز : ملعقة كبيرة - بندورة : 1 حبة (مفرومة مكعبات) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح) - البصل الأخضر : عود (مفروم) - خس : كوب (مفروم) - الذرة : نصف كوب - صلصة مارينارا الجاهزة : 4 ملاعق كبيرة طريقة التحضير 1. اخلطيتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير اللازانيا بالخضراوات المشوية والكركند

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - عجينة اللازانيا : 3 pcs (شرائح) - الكركند : 250 gr (الطازج) - الكوسا : 100 gr - بندورة : 80 gr - السبانخ : 100 gr (المفروم) - ملح : رشّة (حسب الرغبة) - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - البهار الأبيض : رشّة - كريما : 50 ml - جبن البارميزان : 35 gr - بابريكاتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير لازانيا الفوتتشيني باللحم

القاهرة – لايف ستايل

المقادير - لحم مفروم : 500 غراماً - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - الأعشاب الإيطالية : ملعقة كبيرة (مجففة) - بندورة : علبة (مفرومة) - عصير الطماطم : كوب ونصف - الماء : كوب - الباستا : علبة (باستا فوتشيني) - جبن الريكوتا : 150 غراماً - ملح : نصف ملعقة صغيرةتتمة

طريقة إعداد وتحضير بيض بالبندورة

القاهرة - لايف ستايل

مقادير بيض بالبندورة - زيت الذرة : ملعقتان كبيرتان (أو حسب الحاجة) - البيض : 6 حبات - بندورة : 4 حبات (ناضجة، مشرحة لمثلثات) - البصل الأخضر : 2 حبة (مشرحة بشكل رقيق) - البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة) طريقة تحضير بيض بالبندورة 1. سخني زيت في مقلاة فوق نار متوسطة. 2. ضعي البصل و قلبيه حتىتتمة

طريقة إعداد وتحضير كبسة اللحم بالموزات

القاهرة - لايف ستايل

مقادير كبسة اللحم بالموزات - لحم غنم : 1000 gr (موزات) - أرز بسمتي : 3 اكواب - الزيت : ربع كوب - البصل : 3 pcs (شرائح) - الثوم : 6 pcs (مهروس) - بندورة : 2 pcs (شرائح) - الفلفل الأخضر : 2 pcs (شرائح) - الفلفل الأحمر : 2 pcs (شرائح) - الليمون الاخضر : 2 pcsتتمة

طريقة إعداد وتحضير سباغيتي بالطماطم والجبن

القاهرة - لايف ستايل

مقادير - للصلصة : بندورة : 6 حبات (صغيرة الحجم / مقشرة ومهروسة) الزعتر البري : ملعقتان صغيرتان أوريغانو : ملعقتان صغيرتان بهارات إيطالية : ملعقتان صغيرتان - سباغتي : 500 غراماً (عبوة) - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - البصل : 1 حبة (متوسّط الحجم / مفروم) - الثوم : 3 فصوص (مفروم) -تتمة