العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

إتيكيت تناول "الساندوتشات" خارج المنزل

القاهره - لايف ستايل

عند الذهاب لتناول الطعام بالخارج، يخاف البعض من طلب "الساندوتشات" خوفا من المواقف المحرجة عند تناولها بسبب طريقة فتح الفم، أو طريقة "مسك الساندوتش"، تقدم خبيرة الإتيكيت مها الباهي الطريقة السليمة لتفادي هذا الأمر. تقول "الباهي" إنه يمكن طلب تقطيع الساندوتش من الشيف حتى يسهل تناوله، ويمكن تناوله باليد دون استخدام الشوكة والسكينة. وأضافت أنه لابد من التأكد من وجودتتمة

اتيكيت طلب الطعام في المطعم

القاهره - لايف ستايل

عند تناول الطعام داخل مطعم هناك قواعد يجب ان نتبعها عندما نطلب الطعام من النادل و هذه القواعد تسرى على كل حالات تناول الطعام سواء كان عشاء رومانسى او مع الاصدقاء او حتى عشاء عمل و من الافضل معرفه اتيكيت طلب الطعام خاصه اذا لم تكن قد اتفقت مسبقا مع المطعم على نوعيه الطعام و هذا النوع من الاتيكيت يرفعتتمة

دراسة تُشير إلى أن الأشخاص الذين يأكلوُن الطعام بسرعة يعانُون زيادة في الوزن

القاهرة - لايف ستايل

إذا كنتم من الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة لأسباب مختلفة، عليكم التوقف عن ذلك فوراً!وأكّدت دراسة صادرة عن جامعة "هيروشيما" اليابانية حول تأثير طريقة تناول الطعام في الإنسان، أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة هم أكثر عرضةً بنسبة 89 في المئة لارتفاع ضغط الدم، والوزن الزائد، ومقاومة الأنسولين واضطراب الدهون. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة يعانون زيادةتتمة

دراسة جديدة تُحذّر من تناول الطعام في وقت متأخر من الليل

القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة جديدة، أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير.ووجد الباحثون الذين عملوا على الدراسة، أن تناول الطعام بعد حلول الظلام يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على عدد السعرات الحرارية التي نحرقها، ومدى الجوع الذي نشعر به، والطريقة التي تخزن بها أجسامنا الدهون. واتفق العلماء سابقًا على وجود صلة بين الوقت الذي تأكلتتمة

دراسة جديدة تكشف أن الحالة النفسية والمزاجية أثناء تناول الطعام مُهمة لصحة القلب

باريس - لايف ستايل

توصل باحثون فرنسيون في جامعة "نانسي" أن نوعية ما نأكله ليس مهما فقط لصحة القلب، بل أيضا توقيت والحالة النفسية والمزاجية التي نتناول فيها الطعام مهمة لصحة القلب. وجد الباحثون إلى أن الأكل لحظ الانفعال مرتبط بحدوث مشاكل في القلب، وأن التوتر أسهم في هذه الصلة بصورة مباشرة.. وقال الفريق البحثي إن تناول الطعام في كامل اللياقة الإدراكية والنفسية يعنىتتمة

تعرف على أهم قواعد تعلم إتيكيت المائدة للأطفال

القاهرة - لايف ستايل

لا يقتصر فن تعلم الإتيكيت على الكبار فقط، وإنما الأطفال لهم نصيب منه، فالآباء والأمهات يسعون جاهدين لتربية أطفالهم تربية صالحة. في ما يلي بعض الآداب، التي لا بد من تلقينها للأطفال منذ بداية مقدرتهم على الجلوس على طاولة الطعام بمفردهم. • علموهم عادة غسل اليدين قبل الجلوس على طاولة الطعام. • حددوا لهم مكاناً محدداً على السفرة وألزموهم بعدمتتمة

تعرَّف على أفخم المطاعم في العالم لعشاق الطعام الراقي

لندن - لايف ستايل

يُفضل الكثير من عشاق السفر إلى مختلف الدول حول العالم، تجربة أنواع جديدة من الطعام لم يتناولوها من قبل، ما يدفعهم لخوض تجربة لذيذة المذاق في بعض المطاعم الشهيرة التي تعرف بأنها من أغلى وأشهر المطاعم في العالم. وتُقدم هذه المطاعم الفخمة خدمة مميزة لزبائنها بتقديم أشهى أنواع الطعام الذي يتميز بنكهات فريدة من نوعها، حيث تتنافس المطاعم في ابتكارتتمة

علماء يكتشفون طريقة لتجاهل الرغبة في تناول الطعام

واشنطن - لايف استايل

اكتشف علماء جامعة "روكفلر" الأمريكية دائرة الدماغ التي يتعين علينا تدريبها لتجنب الإفراط في تناول الطعام. ويعتقد العلماء، أنه من الممكن إعادة تدريب أدمغتنا وكبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام، من خلال السيطرة على الخلايا العصبية، التي تتحكم في ذكرياتنا عن الطعام. ووجدت الدراسة الجديدة أن إضعاف النظام الذي يجعلنا نتذكر وجبات الطعام، يمكن أن يساعدنا على "وقف" تناوله، أوتتمة

أخطاء ترتكبها أثناء تناول الطعام تُدمّر صحتك

واشنطن ـ لايف ستايل

تكثر الأخطاء التي يرتكبها البعض خلال تناولهم الطعام وتتسبّب في العديد من المشكلات الصحية، تبدأ بعسر الهضم ولا تنتهي عند وجع الأسنان، الأمر الذي قد يهدد حياتهم على المدى الطويل. وقد استعرض موقع "ستاندرد ميديا" البريطاني 12 خطأ يرتكبها معظم الناس أثناء تناول الوجبات اليومية، إذ يحذّر الخبراء من ضرورة تجنبها من أجل صحة أفضل. عدم تناول الإفطار يؤكد الخبراء علىتتمة

تعرفي على "إتيكيت الجلوس على المائدة" لتناول الطعام

القاهرة - لايف ستايل

الجلوس على مائدة الطعام له آدابه ونظامه الخاص والذي يعرف بإسم " إتيكيت الجلوس على مائدة الطعام " وفي السطور التالية سنتعرف عليه كالتالي : أولا : قبل الجلوس حول مائدة الطعام يجب مراعاه الآتي : 1- يجب عدم إحداث ضجة أثناء الجلوس إلى المائدة ، ويمكن الجلوس على الكرسي من جهة اليسار على أن تراعي الشخص الجالس إلى اليمينتتمة