العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرف علي أهم و أبرز فوائد الكركم

القاهرة - لايف ستايل

الكركم هو عبارة عن عشبة تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويتم استخراجها على شكل بودرة صفراء اللون من جذامير النباتات، وهو نبات معمر ويحتاج إلى درجات حرارة معينة تتراوح بين 20 إلى 68 درجة مئوية. وكذلك إلى كمية كبيرة من الأمطار الموسمية حتى تتمكن النباتات من إنتاج الزهور. تعتبر منطقة جنوب غرب الهند الموطن الأصلي لنبات الكركم، حيث اشتهر المطبخ الهنديتتمة

تعرفي على وصفة إكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر

القاهرة - لايف ستايل

إكليل الجبل أو ما يُعرف باسم الروزماري، هي عشبة معمّرة ذات رائحة عطرية، تمتاز بأوراق خضراء رفيعة وطويلة، وتُزرع بكثرة في منطقة الحوض المتوسط، يبلغ طولها مترا تقريباً، وتتميز هذه العشبة أيضاً بفوائد صحية وجمالية، حيث تُستخدم في علاج العديد من المشاكل كونها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهي تحتوي على الألياف والبروتينات والكربوهيدرات. فوائد عشبةتتمة

تعرفي على فوائد ماسك القهوة ووصفات لاستخدامه

القاهرة - لايف ستايل

لا نستطيع أن ننكر فضل كوب القهوة الصباحي علينا، فهذا الكوب هو الذي يُساعدنا على الاستيقاظ والتركيز واستكمال اليوم بنجاح. ولا شك أن القهوة من المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد. ولكن فوائد القهوة لا تقتصر فقط على أنها مجرد مشروب، بل أثبتت الدراسات والتجارب أن القهوة لها الكثير من الفوائد للبشرة أيضاً. فإستخدام حبيبات القهوة لبشرة الوجهتتمة

دللي جسمك بسكراب جوز الهند

القاهرة - لايف ستايل

تحدثنا من قبل عن فوائد جوز الهند الرائعة للبشرة والجسم. أنا أعشق جوز الهند وكريمات تقشير الجسم، لذا فكرت في المزج بين هذين المنتجين لعمل سكراب منزلي رائع للجسم بجوز الهند. إليك أسهل طريقة لعمل المقشر: المكونات:زيت جوز الهند سكر أبيض قرفة الخطوات:تعتمد الكمية التى ستستخدمينها من المكونات السابقة على مساحة الأجزاء التى ستقومين بتقشيرها. ١- أذيبي زيت جوز الهندتتمة

خلطتا خل التفاح لعلاج تساقط الشعر

القاهرة - لايف ستايل

تعاني النساء عامة من مشكلة تساقط الشعر، فان كنت تعانين من هذه المشكلة كل ما عليكِ فعله هو خلطة خل التفاح لعلاج تساقط الشعر والتي تجعل شعركِ صحياً وقوياً. يعمل خل التفاح على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ما يعزز نموه وتكاثره ويحدّ من تساقطه بنسبة كبيرة، بعيداً عن المستحضرات الكيمائية المكلفة والتي قد تسبب مشكلة الحساسية لاحتوائها علىتتمة

فوائد الزعتر لعلاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية

القاهرة - لايف ستايل

الزعتر هو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية، ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط، ويطلق عليه "مفرح الجبال"، لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية، وله رائحة عطرية قوية وطعمه حار ومر قليلًا. يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو والبلغم، كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي، فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها، حيث يشرب منه مغلي الزعتر، ويستخدم زيتهتتمة

3 تمارين بسيطة لتسهيل عملية الولادة

القاهرة - لايف ستايل

من اللحظات الأكثر ألماً و سعادة في نفس الوقت لدى أي إمراة هي لحظات الولادة . فبالرغم من الألم الشديد عند الولادة فهي تكون في قمة السعادة، لذلك تبحث المرأة عن طرق لتسهيل الولادة حتى تستمتع بكل لحظة في الولادة دون الشعور بالألم . يحتاج تسهيل الولادة الإستعداد له من الشهر التاسع حتى يستعد الجسم لعملية ولادة سهلة و طبيعيةتتمة

ما هو التنظيف الجاف للجسم وما فوائده للبشرة وتطهير الجسم من السموم

القاهرة - لايف ستايل

التنظيف الجاف للبشرة هو أحد الطرق الطبيعية التي يوصي بها خبراء الجلدية لتنشيط الدورة الدموية وتطهير الجسم من السموم وعلاج العديد من مشكلات البشرة مثل السيلوليت. يعتمد هذا التكنيك على تدليك البشرة وهي جافة في حركات دائرية بفرشاة الجسم مع مراعاة أن تتم هذه العملية في اتجاه واحد من الأسفل للأعلى في اتجاه القلب. تتضمن عملية التنظيف الجاف للجسم فوائد عديدة للبشرة وهيتتمة

ما هو التنظيف الجاف للجسم وما فوائده للبشرة وتطهير الجسم من السموم

القاهرة - لايف ستايل

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوع بهذا المشروب

القاهرة - لايف ستايل

للحصول على بطن مسحطة وحالية من الدهون والشحوم نجد الكثير من المختصين وخبراء التغذية والرشاقة ينصحون بضرورة تناول كميات وفيرة من المياه يوميًا بحيث لا تقل الكمية عن ثمانية اكواب مقسمة على مدار اليوم. ولا يمكن الاستغناء عن الماء في اى حال من الاحوال فهي مفيدة للجسم والشعر والبشرة كما انها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحافظ على مستوى الكوليسترولتتمة