يفضل العديد من الأشخاص، تناول المشروبات الباردة بعد الإفطار،
كما يجب تناول المشروبات الطبيعية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.
ونقدم لكِ عبر السطور التالية، طريقة عمل سموزى البطيخ.
مكونات سموزى البطيخ
- بطيخ
- ثلج
- سكر
- مياه
طريقة تحضير سموزى البطيخ
- ضعى البطيخ والثلج معًا فى الخلاط، ثم أضيفي القليل من الماء.
-تتمة
المقادير
4 x عدد فراولة
4 x مكعب ثلج
2 x معلقة كبيرة سكر
1 x عدد ليمونة
1 x عدد كيوي
الطريقة:
هنضع جميع المكونات في الخلاط ماعدا الثلج لمدة خمس دقائق.
ثم يسكب في كؤوس ويوضع عليها الثلج و يقدم بألف هنا و يمكن تزيين الكؤوس بشرائح الفراولة و الكيوي .تتمة
المقادير
8 x عدد مكعبات ثلج
4 x معلقة كبيرة سكر (دايت)
2 x كوب حليب خالى الدسم
2 x عدد موز
1 x رشة فانيليا
½ x كوب عصير برتقال (طازج بدون سكر)
الطريقة:
فى الخلاط نضع جميع المكونات عدا الثلج ونخلط جيدا حتى يصير الخليط ناعم.
فى أكواب التقديم نوزعتتمة
المقادير
3 x معلقة كبيرة شربات نعناع
2 x معلقة كبيرة سكر (أو حسب الرغبة)
1 x كيس فانيليا
1 x كوب حليب كامل الدسم
½ x كوب مكعبات ثلج (مجروش)
الطريقة:
فى الخلاط نضع جميع المكونات ونخلط لمدة 2 دقيقة لحين أن يتجانسوا تماما.
يصب فى أكواب التقديم بالهنا والشفا.
قد يهمكتتمة