العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دراسة حديثة تكشف المقدار اللازم من التمارين الرياضية التي يحتاجها جسم الإنسان للتحكم في ضغط الدم

القاهرة- لايف ستايل

توصلت دراسة طبية حديثة إلى تحديد المقدار اللازم من التمارين التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل التحكم في ضغط الدم، وبالتالي الوقاية من العديد من الأمراض القاتلة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات وغيرها من المشاكل التي يُمكن أن تؤدي إلى الوفاة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر،تتمة

5 فواكه صيفية تُساهم في إمداد جسم الإنسان بالسوائل التي يحتاجها مع الحرّ

القاهرة - لايف ستايل

الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية خلال أشهر الصيف، خاصة في الأيام الحارّة عندما ترتفع درجات الحرارة، فجسم الإنسان يتكوّن من حوالي 60% من الماء، ولهذا نحتاج إلى الماء كل يوم.في الصيف، تتسبب درجات الحرارة العالية في حدوث تفاعل تلقائي للتعرق، مما يساعد في الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم، ولكن هذا التعرق يستهلك الكثير من الماء، وبدون تعويضهتتمة

العلماء يحددون في أي سن يشعر الإنسان باليأس العميق

واشنطن - لايف ستايل

اكتشف الباحثون أن الإنسان يبدأ بمواجهة أكبر مشاكل وجودية في حياته بسن 47 أو 48 عاما، وأن هذا الأمر لا يتوقف على جنسه إن كان (ذكرا أو أنثى) ومستوى تعليمه ووضعه الاجتماعي وعائلته والبلاد التي يعيش فيها، ووفقا للعلماء فإن السبب يكمن في "العمليات البيولوجية الكيميائية الجارية في جسم الإنسان ونسبة الهرمونات فيه". وتوصل العلماء في معهد "دارتمونث" والمكتب القوميتتمة

فوائد غير متوقعة لـ"ماء الأرز" للعناية بالبشرة والتجميل تعرفي عليها

القاهرة - لايف ستايل

تحرص كل سيدة على نقع الأرز قبل طهيه، وغالبا ما تتخلص من الماء المتبقي من نقع الأرز في حوض المطبخ، لكن موقع "ريببلك وورلد" كشف أن ذلك "خطأ فادح" لأن دراسات علمية كشفت عن فوائد غير متوقعة لـ"ماء الأرز"، لن تجعلك تتخلصين منه بعد الآن. وكشفت دراسات علمية، أجراها خبراء في جامعة فريجيه في بروكسل أن "ماء الأرز" يمكن أنتتمة

علماء يؤكّدون أن عين الإنسان "خزان" لوباء "كورونا" المُنتشر في العالم

واشنطن - لايف ستايل

حذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة "جونز هوبكنز" الأميركية من خطورة انتقال فيروس كورونا المستجد إلى جسم الإنسان من خلال العين نظرا لوجود نفس المستقبلات المتواجدة في الجهاز التنفسي.وقام فريق من الباحثين في كلية الطب بإجراء الدراسة بعد أن رصدوا حالات التهاب وتهيج في أعين الأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد. ونوه الخبراء إلى أن الأعين تنتج مستقبلات "ACE-2"، وهي نفس المستقبلاتتتمة

أحمد شعبان يُفنِّد تأثير الألوان على حالتنا النفسيّة ويُؤكّد أهميّة "الأخضر"

القاهرة- شيماء مكاوي

كشف المُدرّب أحمد شعبان، استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسّة السادسة، أنّ هناك تأثيرا كبيرا للألوان على جسم الإنسان. وأضاف المدرب أحمد شعبان، خلال حوار له مع "لايف ستايل"، أن تأثيرات الألوان على جسم الإنسان تتمثّل في التأثيرات الفسيولوجية وهي تكون كالتالي: - اللون الأحمر هو لون مثير ويدعو إلى الغضب، ويُسهم في التوتر العضلي وزيادة ضغط الدم. - اللونتتمة

تعرفي على فوائد التمر العظيمة لجسم الإنسان

القاهرة - لايف ستايل

التمر تلك الثمرة العجيبة حلوة المذاق لذيذة الطعم والتي يحبها الكبار والصغار. هي منجم من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، وقد يتساءل الكثيرون عن فوائد التمر وما هي المنافع التي تعود على جسم الكبار والأطفال عند تناول التمر بشكل منتظم وإدخاله في وجباتنا اليومية، إليكم تلخيص شامل عن فوائد التمر في السطور التالية: العناصر الأساسية الموجودة بالتمر:تتمة

فوائد الروزماري لحماية الجسم من الاشعاعات المضرة

القاهرة ـ لايف ستايل

تمكن باحثون من الوصول إلى نبتة يمكنها حماية مستخدمي الأجهزة الخلوية من خطر الإشعاعات، حيث أثبتت الدراسات أن إكليل الجبل أو الروزماري تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تؤمن الحماية من الإشعاعات. بينت دراسة حديثة، أنَّ حمض الروزمارينيك الموجود في إكليل الجبل، يعمل على محاربة الجذور الحرّة التي تسبب تأكسد الخلايا والأمراض، كما يعمل على تحفيز الآليات الدفاعية في جسم الإنسان.تتمة

الحصول على القسط المناسب من النوم للتغلب على العجز الجنسي

بيروت - لايف ستايل

نشعر في كثير من الأحيان بالحاجة الملحة إلى عدم القيام بأي مجهود أو أي أمر متعب، ولكن في بعض الحالات، يكون هذا الشعور حالة مرضية، تنعكس بشكل سلبي على صحة الإنسان. فالخمول المستمر والمتعب لا يؤشر إلى بنية جسدية سليمة وصحية، لذا لا بد من معالجته على الفور. إليك أبرز طرق علاج الخمول: أولًا، الطريقة الأمثل للتخلص من الخمول هوتتمة

فوائد خل التفاح للتنحيف وكيفية استخدامه ومميزاته

القاهرة-لايف ستايل

هو الخلاصةُ الناتجةَ من تخمّر التفاح لفترةٍ من الزمن مع وجود الخمائر المناسبة لهذه العملية ويصبح بعد ذلك سائلاً يتكوّن من حمض الخليك، ويعتبر خل التفاح أحد العلاجات التي يقال عنها بديلة وهو من العلاجات الشعبية المستعملة كثيراً بين الشعوب وقد وصفه بعض الحكماء القدماء وقال (أن ّالخل مضاد حيوي)، وقد ذكره رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال:تتمة