العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

5 علامات غير متوقعة تشير إلي أن جسمك يعاني من نقص الحديد

القاهرة - لايف ستايل

الحديد عنصر ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، المسئول عن حمل الأكسجين في الدم، فبدون كمية كافية من الحديد، لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى نقل كمية أقل من الأكسجين إلى العضلات والأنسجة. بما أن الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، فإن نقصه قد يُسبب شحوبًا في البشرة، بالإضافة إلى ذلك، قد تصبح أظافركِ هشة ورقيقة وعرضة للتكسر،تتمة

أنيميا نقص الحديد ترتبط بسوء التغذية والعادات الخاطئة

القاهره - لايف ستايل

تعتبر أنيميا نقص الحديد أكثر أنواع الأنيميا شيوعاً في العالم لارتباطها بالمجاعة وسوء التغذية والعادات الغذائية الخاطئة، في هذا المقال سوف نشرح أهمية الحديد لجسم الإنسان ودوره في الحفاظ على نسبة كريات الدم الحمراء بمعدلاتها الطبيعية في الجسم، وأيضاً دور الحديد في توفير الأكسجين لجميع أنحاء الجسم والعديد من الأدوار المهمة الأخرى للحديد ومصادر الحديد الطبيعية. تتأثر قدرة نخاع العظمتتمة

طرق لعلاج فقر الدم للحامل

القاهرة ـ سليم إمام

يعد فقر الدم إحدى الحالات المرضية التي يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي، يتم تحديد فقر الدم للحامل عن طريق فحوصات الحمل الروتينية، ولتعرف على أعراض فقر الدم وأبرز أسبابه وطرق علاج فقر الدم للحامل تابع المقال الآتي. أعراض فقر الدم أثناء الحمل تختلف أعراض فقر الدم للحامل من امرأة إلى أخرى، قد تعاني بعض السيدات منتتمة

5 طرق يُؤثر فيها نقص فيتامين ب 12 على جسمك

القاهرة - لايف ستايل

فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي حيوي يساعد على تصنيع الحمض النووي، ويساعد في إنتاج الطاقة ويساعد وظائف الجهاز العصبي المركزي، علاوة على ذلك، فهو يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويعزز صحة الدماغ، ومن المهم للغاية الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين ب 12 في الجسم أو يمكن أن تعاني من نقص فيتامين ب 12، يمكن أن يؤدي نقصتتمة

الكشف عن علامة تحذيرية قد تدل على أكثر حالات "كورونا" خطورة

واشنطن - لايف ستايل

يحذر أطباء أميركيون من أن آلام العضلات قد تكون علامة على أكثر حالات فيروس كورونا خطورة ، ويقول باحثون أميركيون إن مرضى Covid-19 الذين يعانون من وجع عضلي شديد، سيكونون الأكثر تضررا من الفيروس، وعادة ما يصابون بأمراض تنفسية حادة. ووجد الباحثون في جامعة نيويورك (NYU) الرابط بين العضلات المؤلمة والحالات الشديدة من Covid-19، عن طريق تحليل السجلات من 53تتمة

تعرف على أهم وأبرز فوائد البلح منها إمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات

القاهرة - لايف ستايل

يحتوى البلح على العديد من الفوائد، والمغذيات التى يحتاجها الجسم، كما يعمل على إمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن، ووفقًا لما قدمه موقع "health line" إليكم أهم فوائد البلح. - يمنع تناول البلح الإصابة بالإمساك الذي قد يصيب بعض الحوامل بسبب احتواء البلح وغناه بالألياف. - يحتوي البلح على المواد الضرورية لصحة الحمل وجنينها مثل حمض الفوليك الضروري في الأشهرتتمة

اختبار دم بسيط يشخص فقر الدم المنجلي في الأجنة

القاهرة - لايف ستايل

يمكن لفحص دم بسيط أن يشخص مرض فقر الدم المنجلي لدى الأطفال الذين لم يولدوا بعد. وحتى الآن، لا يمكن رصد الحالة الوراثية الموهنة، التي تتسبب في إنتاج خلايا الدم الحمراء ذات الشكل غير المعتاد، أثناء الحمل، إلا عن طريق إجراء جراحي يعرف باسم "بزل السائل الأمنيوسي". ويُقدم هذا الاختبار بشكل روتيني إلى الأمهات اللاتي يتعرضن لخطر كبير لإنجاب طفلتتمة

تعرفي على فوائد حبوب الحديد للشعر

القاهرة - لايف ستايل

عنصر الحديد من العناصر الهامة في جسم الإنسان وفقدانه يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية والجمالية كما أن قلته يقلل من تدفق خلايا الدم الحمراء، تعرفي على مشاكل نقص الحديد وتأثيره على الشعر وكيف تسهم حبوب الحديد في فائدة كبيرة للجسم. حبوب الحديد يساعد الحديد على أداء وظائف الجسم بطريقة صحيحة، ومنها تحسن تدفق وإنتاج كميات كافية من خلايا الدمتتمة

تعرف على مكونان سحريان للتخلص من فقر الدم

القاهرة - لايف ستايل

يعتبر فقر الدم أو الأنيميا من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً على الإطلاق، فهي تصيب الكثيرين من مختلف الفئات العمرية. والأنيميا هي عبارة عن نقص في عدد خلايا الدم الحمراء وبالتالي انخفاض تركيز الهيموغلوبين بالدم. والهيموغلوبين موجود في خلايا الدم الحمراء ومسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى سائر أجزاء الجسم. وهناك عدة أسباب للإصابة بفقر الدم من بينها نقص الحديد،تتمة

تعرف على بعض النصائح الي تحافظ على صحة الكبد

القاهرة - لايف ستايل

يعد الكبد من أهم وظائف الجسم التى تقوم بحرق الدهون وأنتاج الطاقة المفيدة، ولذلك يجب الحفاظ عليها بشكل مستمر، والحرص على أتباع العادات المفيدة مع شرب المياه بشكل دائم . وطبقًا لما قدمة موقع "doctissimo" إليكم أفضل العادات التى يفضل أتباعها. - للحفاظ على صحة الكبد يفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية بشكل مستمر، ومحاولة تناول الأطعمة التى تحتوى على الدهونتتمة