العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دراسة تؤكد أن السمنة تؤدي إلى تقصير عمر الإنسان بما يقارب الـ5 سنوات

القاهره - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة عن مدى تأثير زيادة الوزن والسمنة المفرطة على متوسط العمر المتوقع للفرد، وذلك بعد أن أجرى باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو، دراسة لنحو 30 ألف شخص على مدار 50 عاما، .وخلص العلماء من دراستهم إلى أن الإصابة بالسمنة أو الوزن الزائد في منتصف العمر، قد تؤدي إلى تقصير عمر الإنسان بما يقارب الـ5 سنوات، حسبماتتمة

كلما طالت مدة زيادة الوزن زادت فرص الإصابة بسرطان القولون

القاهره - لايف ستايل

توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة الوزن أو السمنة في أي مرحلة من مراحل الحياة يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بـ سرطان القولون والمستقيم، وكلما طالت فترة زيادة الوزن زادت المخاطر ووجد باحثون من مركز أبحاث السرطان الألماني في هايدلبرغ، على بعد أقل بقليل من 200 ميل من ميونخ، أن زيادة الوزن ستزيد ببطء من خطر الإصابة بسرطانتتمة

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

القاهره - لايف ستايل

زيادة الوزن لدى النساءيختلف معدل حرق السعرات الحرارية من شخص لآخر، ورغم إشارة بعض الدراسات إلى أن حرق الدهون يكون أسرع عند النساء، فإن بعض النساء يعانين من السمنة أو زيادة الوزن رغم عدم الإفراط في تناول الطعام، وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب زيادة الوزن عند النساء. سبب غريب أفادت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (JAMA Internal Medicine)،تتمة

فواكه وأعشاب تعالج النحافة وتزيد الوزن

القاهره - لايف ستايل

تشتهر مجموعة من الفواكه والأعشاب الطبيعية والأطعمة بكونها تعالج النحافة وتزيد من وزن الإنسان، وذكر الموقع الإلكتروني "الكونسلتو"، الثلاثاء، أن من بين هذه الأعشاب والأطعمة، الزنجبيل والبابونغ والأيروفيدا وفاكهة القشطة وقشر البرتقال والهندباء. 1- الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، وذلك بسبب احتوائه على زيوت أساسية ومركبات كيميائية، أثبتت فاعليتها في معالجةتتمة

دراسة تُؤكد أن زيادة الوزن تُؤثر علي القدرات الذهنية

القاهره - لايف ستايل

أظهرت دراسة جديدة أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالخرف والسكتات الدماغية إلى جانب تأثيرها على مستويات السكر في الدم وعمل الأوعية الدموية في الدماغ. وقال البرفيسور أناند، معد الدراسة الجديدة من جامعة ماكماستر في هاميلتون الكندية: أظهرت دراساتنا أن زيادة الوزن مرتبطة بانخفاض القدرات العقلية والذاكرة، دون أن نأخذ في الاعتبار كيفية تأثيرها على عمل الأوعية الدماغية والتمثيل الغذائي،تتمة

العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن

القاهرة - لايف ستايل

التوتر من المشاعر السلبية التي يصاب بها البعض، ويساهم بشكل ملحوظ في الإصابة بزيادة الوزن أو العكس، ووفقا لموقع thehealthsite. نتعرف على العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن. يؤثر التوتر على عملية التمثيل الغذائي والنوم والشهية، فإذا كانت مستويات الكورتيزول في جسمك مرتفعة، فقد يؤدي ذلك إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والرغبة في تناول الحلويات والوجبات السريعة، مما قد يؤديتتمة

5 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزن

القاهرة - لايف ستايل

عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية، ومع ذلك، حتى بعض الأطعمة الأكثر صحة يمكن أن تساهم في زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بشكل زائد أو دون وعي، وفي حين أن هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية ومليئة بالفوائد، فمن الضروري أن تكون على دراية بكيفية دمجها في نظامك الغذائي، وفيما يلي 5 أطعمة صحيةتتمة

5 علامات تدل على الإصابة بهشاشة العظام

القاهرة -مصر اليوم

هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في السن وزيادة الوزن. وعادة ما يصيب النساء أكثر من الرجال. وبمجرد تقدم المرض، وآلام الراحة وفقدان الحركة، غالبًا ما يعاني الأشخاص من قيود في المشاركة في الأنشطة اليومية ، وانخفاض الرفاهية، والضيق النفسي، وفقا لما نشره موقع thehealthsite فيما يلي أهم 5تتمة

7 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

القاهرة - لايف ستايل

التخلص من الوزن الزائد يعد حلماً لكل من يعانى من زيادة الوزن، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز العصائر المصنوعة من الخضراوات والتي تساعد بشكل ملحوظ في مساعدتك في تحقيق هدفك، وفقا لموقع healthshots . للتخلص من الوزن الزائد يجب أن تجمع بين اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة مع اتباع بعض عادات نمط الحياة الصحية الأخرى، ولذا يمكن أنتتمة

أفضل نظام غذائي للمرأة في فترة انقطاع الطمث

القاهره - لايف ستايل

مع بلوغ النساء سن اليأس، تطرأ تغييرات عديدة على أجسامهن نتيجة انخفاض مستوى الهرمونات مثل الاستروجين، يترافق ذلك مع أعراض متعددة تشمل الهبات الساخنة، التغيرات المزاجية، وزيادة الوزن، يعد النظام الغذائي الصحي أحد الأدوات الأساسية في تخفيف هذه الأعراض وتحسين نوعية الحياة. من جانبه أوضح الدكتور حاتم محمد حسن استشارى أمراض النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث، أنه مع دخول النساءتتمة