آخر تحديث GMT 22:01:57
آخر تحديث GMT 22:01:57
الثلاثاء 8 نيسان / أبريل 2025
العلامة | نمط الحياة
Tag
القاهرة - لايف ستايل
استنكرت الفنانة غادة عبدالرازق، اجتزاء تصريحاتها الأخيرة بشأن الصيام في شهر رمضان المبارك؛ بسبب انشغالها بتصوير المسلسلات.
وأضافت خلال لقاء لبرنامج «تفاعلكم»، المذاع عبر فضائية «العربية»، مساء الثلاثاء: «قلت ساعات لو طبقت في التصوير يومين أو ثلاثة ورا بعض مقدرش أصوم فيهم لإني باخد أدوية، سابوا كل اللي قلته وكتبوا إنها مبتصومش في رمضان لما بتشتغل».
وتوجهت بالتهنئة إلى الجمهورتتمة
لندن - ماريا طبرني
ما هي أفضل تمارين لانقاص الوزن في رمضان؟ وما هي فوائدها؟ وما هو أفضل وقت لممارسة هذه التمارين؟ تابع المقال الآتي للتعرف على إجابة كافة هذه الأسئلة.
أفضل تمارين لانقاص الوزن في رمضان
تتوفر هناك مجموعة متنوعة من التمارين التي بإمكانك ممارستها خلال شهر رمضان أثناء الصيام لمساعدتك على انقاص الوزن، فيما يلي أبرز هذه التمارين: [1]
تمارين الكارديو
تقسمتتمة
القاهرة ـ سليم إمام
أكثر ما يشغل بال العديد من الصائمين، خلال شهر رمضان، هو شرب المياه، لتعويض النقص الحاصل في الجسم. ولذلك يحرص الجميع على معرفة الطرق الصحيحة لشرب المياه في شهر رمضان، وبالتحديد الكمية المطلوبة والتوقيت المناسب حتى تتحقق الفائدة، ولا تحصل أية مشاكل صحية.
وأوضحت الدكتورة سوزان البدري أخصائية الطب الباطني في حديث أن المياه ضرورية للجهاز الهضمي للإنسان، لما لهتتمة
القاهرة ـ سليم إمام
للصيام فوائد كثيرة على صحة الإنسان، وخاصة خلال شهر رمضان، حيث يستعيد الجسم عافيته، ويتخلص من الكثير من الأمراض، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري، حيث يمكن أن يسهم الصيام في التعافي من داء السكري من "النوع 2" . فما هي النصائح الطبية اللازمة لتحقيق الفوائد المرجوة من صيام صحي ومفيد للجسم؟.
فوائد صحية كثيرة لمرضى السكري
أكدت الدكتورة منى صلاح الدينتتمة
القاهرة - لايف ستايل
قد أطل علينا شهر رمضان المبارك، حاملاً الكثير من الأماني والأحداث السعيدة، بجانب اللقاءات الودودة بين الأهل والأصدقاء، التي تتألقين فيها بأفضل مظهر لكِ، وبالتأكيد لا يكتمل من دون العطر المناسب.
لذلك جمعنا لكِ أفخم وأرقى العطور العربية المناسبة لإطلالات شهر رمضان الفضيل لعام 2023:
Molton Brown Rose Dunes
يقدم عطر Molton Brown Rose Dunes لمسات بسيطة من مجموعة مكوناتتتمة
القاهرة ـ سليم إمام
خلال شهر رمضان يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالجفاف خلال النهار، حيث يفقد الجسم الرطوبة خلال الصيام، لذلك عند ساعات الإفطار لابد من ترطيب الجسم من خلال تعويض الجسم كمية الماء الذي فقدها، لذلك لابد من البحث عن أفضل الأطعمة والمشروبات التي توفر الترطيب للجسم خلال ساعات الصيام، وهناك نصائح لابد من إتباعها للبقاء رطباً خلال شهر رمضان.
نصائح للبقاءتتمة
القاهرة - لايف ستايل
مع حلول شهر رمضان، إليكم قائمة متنوعة من وجهات الإقامة المميزة في منطقة الشرق الأوسط، والتي توفر للعائلات والأزواج فرصة مميزة لقضاء شهر رمضان المبارك. وتتكون من مجموعة من الفنادق، التي تتميز بتقديم أفضل الخدمات ضمن مرافقها الاستثنائية، لتضمن للباحثين عن السكينة ومحبّي التقاليد الرمضانية فرصة مثالية للاحتفال بأجواء الشهر الفضيل.
"جي دبليو ماريوت" الرياض:
يقدم فندق "جي دبليو ماريوت"تتمة
القاهرة ـ سليم إمام
الأرق واضطرابات النوم، من المشاكل المزعجة التي يعاني منها كثير من الصائمين خلال شهر رمضان؛ وذلك بسبب تغيير العادات الغذائية، والسهر الطويل، والتدخين وما إلى ذلك.
يطلع من اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، على بعض النصائح لنوم أفضل خلال شهر رمضان المبارك، فكان الموضوع الآتي:
- جدول محدد للنوم
أولاً ومن الضروري جداً أنتتمة
القاهرة ـ سليم إمام
يُعتبر الصيام أحد الشعائر الدينية لدى المسلمين؛ حيثُ يصومون شهر رمضان المبارك، ويمتنعون عن الطعام والشراب منذُ الفجر وحتى غروب الشمس، وعلى الرغم من كون الصيام واجباً دينياً؛ فإن له العديد من الفوائد الصحية. إن الصيام عادة صحية، وتم تشبيهه بإعادة الصيانة الصحية الجسدية والنفسية للجسم، كما تؤكد اختصاصية التغذية رولا كمال في الحوار الآتي.
ما المطلوب من مريض السكريتتمة
القاهرة ـ سليم إمام
يخسر جسم الصائم خلال شهر رمضان، الكثيرَ من السوائل، نتيجة عملية التعرّق خلال النهار.. لذلك يُنصح بالتقليل من تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تَزيد العطش، وزيادة تناول تلك التي تكافحه وترطّب الجسم.
حول تخفيف الشعور بالعطش في رمضان، تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء، سينتيا الحاج، إلى أنه: "تتغيّر العادات اليومية للأفراد خلال شهر رمضان بسبب الصيام، ويشعر العديد منتتمة
Loading...please waitGMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
GMT 15:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو
GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
GMT 14:04 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي»
GMT 13:38 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة
GMT 07:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الوضع مناسب تماماً لإثبات حضورك ونفوذك
GMT 10:20 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في كانون الأول 2019
GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 08:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيخيب ظنّك أكثر من مرّة بسبب شخص قريب منك
GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات
GMT 10:21 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
مجموعة صور تُظهر سحر خامس أعلى جبل في العالم
GMT 14:28 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
دراسات خاصة تعلن خطورة ركوب الدراجات على الأعضاء التناسلية للمرأة
GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية
GMT 21:05 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
المصرية ياسمين الخطيب تلمّح إلى زواجها للمرة الرابعة
GMT 09:24 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
أرقى اتجاهات الموضة مع بداية العام الجديد
GMT 22:07 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
حيل ونصائح لإبقاء زوجك في البيت أثناء العطلة
GMT 09:38 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
لحمة بالصوص الحار
GMT 09:47 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
الملكة رانيا العبدالله تطّلع على معرض "رحلة العشرين عامًا"
GMT 08:02 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو
نيكول سابا تحتفل بعيد ميلادها في أحد مطاعم بيروت
GMT 20:31 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين عبدالعزيز تنتظر انتهاء خالد جلال من سيناريو مسلسلها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
