العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دايت للحفاظ على صحة البشرة ومقاومة حب الشباب

القاهره - لايف ستايل

يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في صحة البشرة ومظهرها، ويمكن أن يؤثر ما تأكله على ترطيب بشرتك ومرونتها ونقائها بشكل عام، ويرصد تقرير موقع "Healthline" تأثير النظام الغذائي على بشرتك، بما في ذلك الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها للحصول على بشرة صافية. أطعمة يجب تناولها للحصول على بشرة صافية 1. الفواكه التوت (التوت الأزرق، الفراولة، التوت الأحمر): غني بمضادات الأكسدة،تتمة

إليك أفضل فوائد زبدة الشيا للعناية بالشعر وحمايته من الجفاف

بيروت - لايف ستايل

تحتوي زبدة الشيا على الكثير من العناصر المغذية ومصادر غنيّة من الفيتامينات أبرزها الفيتامين A الذي يحارب علامات الشيخوخة على أنواعها ويساعد في تجدّد الخلايا، والفيتامين E الذي يغذي الخلايا ويمنح تلفها، والفيتامين K الذي يعتبر داعماً للجلد يعزّز مرونته ويحميه من الجفاف، والفيتامين C الذي يعمل كمطهّر يقضي على الالتهابات الجلدية... وغيرها من الفيتامينات التي تعود على صحتنا بالفائدة.تتمة

6 مستحضرات ليلية ستمنحكِ بشرة خالية من الشوائب في الصباح

القاهرة - لايف ستايل

ما تطبّقينه قبل النوم، سيظهر مفعوله في الصباح، فخلال ساعات النوم الطويلة، يمكنكِ الاعتناء ببشرتكِ من خلال اللجوء إلى مستحضرات تمّ تركيبها خصّيصًا لهذا الوقت لتتمتّعي ببشرة نضرة وجميلة عند الصباح، فقط استفيدي من كلّ المركّبات الموجودة في المستحضرات المخصّصة لليل ودعيها تتغلغل بعمق داخل الخلايا لتغذيتها. من هنا، اخترنا لكِ أجدد 6 مستحضرات عناية بالبشرة تمنحكِ بشرة جميلة فيتتمة

10 فوائد جمالية وصحية للجوز تعرفي عليها

القاهرة _ لايف استايل

الجوز أو عين الجمل له العديد من الفوائد الصحية والجمالية غير المتوقعة! الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، كما يتميز بإحتوائه على جميع المواد والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم، فيحتوي الجوز على العديد من المغذيات التي تعمل على تعزيز صحة الدماغ والصحة العامة. ولكن، ما لا تعلميه أن الجوز له العديد أيضًا من الفوائد الجمالية التي سوف نتعرفتتمة

مجدي بدران ينصح بتناول المانجو لزيادة المناعة داخل الجسم

القاهرة- شيماء مكاوي

المصرية للحساسية والمناعة ، و زميل كلية الدراسات العليا للطفولة في جامعة عين شمس الدكتور مجدي بدران أن المانجو تعتبر ترسانة المناعة. وقال مجدي بدران في تصريح خاص إلى " لايف ستايل" " إن المانجو غنية بترسانة من مضادات الأكسدة التي تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة مثل الكيورسيتين ، ومركبات الفلافونول و والزانثون ، و ألياف البيكتين ، و فيتامينتتمة

قناع طبيعي من الخشب يوحد لون البشرة ويحميها في الصيف

القاهرة - لايف ستايل

فئة كبيرة جداً من النساء تعاني لاسيما في فصل الصيف من تصبغات البشرة والكلف الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ويؤكد خبراء التجميل أن هذه المشكلة تتفاقم كلما امتنعت النساء عن اعتماد كريم واقي الشمس أو حتى إهمال معالجة التصبغات من سنة لأخرى . لذلك، لا بدّ من التعرف على أفضل كريم طبيعي من مسحوق خشب الصندل المثالي لتوحيدتتمة

تعرفي على 3 وصفات طبيعية تخلصك من شيخوخة وتجاعيد العنق

القاهرة - لايف ستايل

تبدأ علامات الشيخوخة فى الظهور بدأ من الرقبة وهو ما يجعل قطاع كبير من النساء يشعرون بحالة من القلق والإزعاج فتبحث كل منهن عن طرق لمعالجة هذه العلامات التى قد تفسد تماما جمال إطلالتها، وهناك عدة طرق لكى تتجنبى ظهور هذه التجاعيد من الأفضل أن تقومى باستخدام الوصفات الطبيعية. زيت الخروع يحتوى زيت الخروع على العديد من المواد الغذائية التىتتمة

تعرفي على 5 طرق سريعة وفعالة لبشرة نضرة وأكثر شباباً

القاهرة - لايف ستايل

عندما تنظرين في المرآة وترين علامات الشيخوخة على وجهكِ, تشعرين بأن العمر قد مر, وأنه لا فائدة من رجوع بشرتكِ كما كانت من قبل أكثر حيوية, وقد تفكرين في عمليات التجميل لتصحيح العيوب وإرضاء نفسكِ, فعدد النساء اللائي يلجأن لعمليات التجميل في إزدياد, ولهذا نقدم لك بعض النصائح لاستعادة حيوية ونضارة البشرة. -يتم إستخدام الكثير من المواد الكيميائية الضارة التيتتمة

فوائد ماء الورد لتهدئة الأعصاب

القاهرة - لايف ستايل

يعرف ماء الورد بفوائده المتعددة لصحة و جمال و نضارة البشرة، فمنذ قديم الأزل و هو يدخل في كثير من الأقنعة التي تستخدم لإعطاء البشرة النضارة و الحيوية .. إليك أهم فوائد ماء الورد للبشرة ماء الورد للحفاظ على جمال ونضارة البشرة : بالرغم من أن وضع ماء الورد على الوجه يوميا قبل النوم يساعد على الحفاظ على نضارة البشرةتتمة