العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن

القاهرة - لايف ستايل

التوتر من المشاعر السلبية التي يصاب بها البعض، ويساهم بشكل ملحوظ في الإصابة بزيادة الوزن أو العكس، ووفقا لموقع thehealthsite. نتعرف على العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن. يؤثر التوتر على عملية التمثيل الغذائي والنوم والشهية، فإذا كانت مستويات الكورتيزول في جسمك مرتفعة، فقد يؤدي ذلك إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والرغبة في تناول الحلويات والوجبات السريعة، مما قد يؤديتتمة

تعرفي على أهم وأبرز فوائد الحلبة لمرض السكري

القاهرة - لايف استايل

فوائد الحلبة كثيرة ومتعددة، حيث أنه واحد من النباتات التي لا يوجد بيت يخلو منها على الإطلاق، وهو غني بمجموعة من الفوائد، التي تجعل منه كنز متكامل، فقد أكدت الدراسات والأبحاث الحديثة، فوائد الحلبة لمرض السكري. ما هي فوائد الحلبة لمرض السكري تعمل على تقليل معدلات السكر في الدم، حيث تؤثر على نسبته، وذلك بناء على دراسة تم إجرائها علىتتمة

توقيت تناول الطعام قد يفيد في علاج مرضى السكري والسمنة

سيدني - لايف ستايل

توصلت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة أديلايد ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية، إلى أن تناول الطعام في غضون فترة زمنية محددة، يقلل من خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري. ويفيد موقع "MedicalXpress"، بأن الدراسة أجريت بمشاركة 15 شخصا من المعرضين بشكل كبير للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وتتضمن شروط التجربة السماح لهم بتناول طعامهم المعتاد الذيتتمة

علماء يؤكّدون أن "كرنب" بروكسل يحمي من الإصابة بالسرطان

بروكسل _ لايف ستايل

كشف العلماء أن كرنب بروكسل يستحق لقب مادة فائقة، لأن تناوله يخفض من خطر الإصابة بالسرطان. وأشار علماء من "Quadram Institute" البريطاني إلى أن نسبة فيتامين C في 80 غرامًا من كرنب بروكسل نحو خمس قطع منه تقريبًا، أعلى من نسبته في البرتقال، وتحتوي هذه الكمية على الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين K. كما أنها تحتوي على نسبة جيدة منتتمة

علماء يؤكّدون أن "كرنب" بروكسل يحمي من الإصابة بالسرطان

بروكسل _ لايف ستايل

تبريد الغرفة يعد من أحدث طرق العلاج الجديدة للسكر

القاهرة - لايف ستايل

توصل باحثون بجامعة ماسترخت الهولندية، إلى أن تخفيض درجة حرارة الغرفة 1 درجة مئوية فقط، يساعد في علاج داء السكري من النوع الثاني، حيث يعمل كدواء فعال. وأوضح الباحثون أن التعرض للبرودة المتوسطة أو التدفئة المتوسطة يزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويرفع طاقة الجسم ويعزز حساسية الأنسولين، حيث أن التعرض لتقلبات درجات الحرارة ارتفاعاً وهبوطاً مع اتباع نظاماً غذائياً صحياًتتمة