مضادات أكسدة | العلامة

لايف ستايل

أطعمة تقليدية ربما تُشكّل خطرًا إذا لم تُطبخ بصورة جيّدة

القاهرة – لايف ستايل

تلعب طريقة طهي الأطعمة دورا مهما في استفادة الجسم منها، لذا ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن تناول بعض المأكولات النيئة أو التي لم تُطبخ بصورة جيدة، لما تسببه من مشكلات صحية. وانتشرت ثقافة الأغذية النيئة في الآونة الأخيرة، وتخصصت الكثير من المطاعم في هذا النوع من الطعام، وذلك في ظل انتشار حمية الطعام النيء، أو ما يعرف بـ"الغذاء الخام"، وهيتتمة

مشروبات صيفية لبشرة نضرة

القاهرة – لايف ستايل

التغذية غير المباشرة عن طريق الاهتمام بالأكل والشرب الصحي، من أكثر الأمور التي تساعدكِ في الحصول على بشرة شبابية وصحية كما تحلمين، إلى جانب الماسكات بالطبع. واليوم سيكون حديثنا عن بعض المشروبات التي تحتوي على فيتامينات صحية التي تحتاجها بشرتكِ للحصول على ملمس ناعم، وجلد مشدود، وأيضًا تحميه من مشاكل الجو والبقع الداكنة وغيرها. عصيرتتمة

تعرف على 15 فائدة للجوافة لرفع المناعة وفيتامين سى 4 أضعاف البرتقال

القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الجوافة من الفواكه المحببة والمفضلة لدى الكثير وفى ظل أنتشار الأمراض والفيروسات وتوصة أغلب الأطباء على تناول المكملات الغذائية وبالأخص فيتامين سى ،لرفع المناعة ،لذلك ينصحك موقع power of positivity بتناول الجوافة للتمتع ب15 فائدة صحية .يطلق الشعب الهندي على هذه الفاكهة اسم "am rood" ، وفي أمريكا الوسطى ، يسمونها "برقوق الرمال". لها مظهر بيضاوي مع جلد أصفر.تتمة

فوائد رائعة تُكشف سر إفطار المسلمين على التمر

القاهرة - لايف ستايل

التمر أو البلح أول ما يفطر عليه الصائمون في شهر رمضان الكريم منذ ظهور الإسلام، وحتى يومنا هذا لازال لهذه الثمرة قيمة خاصة لدى المسلمين وارتباط روحي بالشهر الكريم. ويحتوي التمر على العديد من المركبات والعناصر الغذائية والألياف المهمة ذات الفوائد الكبيرة. كشفت الدكتورة شيري أنسي، استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية الإكلينيكية والجمعية الأمريكية للسمنة، أن تناول الطعامتتمة