توجد أطعمة عديدة تساعد على تعزيز الرغبة الجنسية، فمن الممكن أن يحدث انخفاض الرغبة الجنسية في أي وقت في حياتك لأسباب متنوعة. تشير الدراسات إلى أن 32 في المائة من النساء، و15 في المائة من الرجال، يفتقرون إلى الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام. بعض الأسباب المحتملة لانخفاض الدافع الجنسي قد يكون بسبب الاكتئاب أو الإجهاد أو السمنة أو بعضتتمة
الأطفال زينة الحياة الدنيا، وغالباً يكونون أحد أهم أهداف الزواج ومفتاحاً من مفاتيح السعادة فيه، ولكن إذا لم نقم بإدارة الأمور بحكمة وفاعلية، فقد يفسدون الكثير من الأوقات السعيدة كالمناسبات الاجتماعية والعائلية أو الخروج مع الأصدقاء أو حتى قضاء الأوقات الخاصة سواء لتبادل الأحاديث والتقرب العاطفي أو حتى ممارسة العلاقة الحميمة، وتلك هي العلاقة الأولى في الزواج للطرفين، والتي أثبتتتتمة
بعض النساء يكون بالنسبة إليهن ممارسة العلاقة الحميمة أمر كريه فيشعرن بالضيق و الاشمئزاز و أحيانا الألم من هذه العملية، و قد لا يلجأن إلى المتخصصين لحل هذه المشاكل وذلك ظناً منهن أن العلاقة الحميمة ينبغي أن يكون فيها ألم ولا علاج لذلك.
لكن هذا الأمر غير صحيح فالعلاقة الحميمة أساسها المتعة و السعادة و لو حدث غير هذا فإنها ستؤدي إلىتتمة
يمر الزوجان بالعديد من التوترات نتيجة للضغوط اليومية حياتهما و التي قد ينتج عنها إهمال كبير في حياتهما الجنسية.
يجد الرجل نفسه أكثر حرصاً على النوم من قيامه بممارسة العلاقة الحميمة مما يعني أن هناك أمرًا طارئًا و يتطلب التدخل حتى لا يزيد هذا الملل مع الوقت.
حصرنا لكِ عدد من الأطعمة الهامة التي تساهم في زيادة الرغبة الجنسية عندتتمة
هل من الآمن ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل؟
طالما أن الحمل يتطور بصورة طبيعية بدون أى تعقيدات، يمكنك ممارسة العلاقة الحميمة، لكن المشكلة هى أنه ليس بالضرورة أن تكونى فى حالة إقبال عليها. التغيرات الهرمونية، والإرهاق والتعب والغثيان، قد يقلل من رغبتك بالعلاقة الحميمة. مشاعرك أيضاً قد تتدخل، فمثلاً قلقك من أن الحمل والأطفال قد يؤثرون فى علاقتك مع زوجك،تتمة
رغم تفضيل الكثيرين للوضع التقليدي خلال ممارسة العلاقة الحميمة، فإنه ليس أكثر الأوضاع تفضيلًا لدى جميع النساء، فهناك بحث أجراه موقع MEN'S health على 1100 امرأة لمعرفة أي الأوضاع الحميمة تفضلها النساء، جاء فيه الوضع التقليدي في مؤخرة القائمة، بينما تصدرت هذه الأوضاع الأربعة مقدمة القائمة:
1- وضع الجلوس متقابلين:
48 % من النساء ذكرنه كوضعهن المفضل، فهو يعطي المرأة التحكم في عمقتتمة
العلاقة بين الزوجين يجب أن يكون أساسها المشاركة وخاصة عند ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تقوم على المشاعر والأحاسيس وليس على تلامس الجسد فقط. كما أن الانفعالات التي تحدث بين كلا الزوجين يكون لها دور أساسي فيها أيضاً, وهناك عدة مناطق في جسم المرأة خاصة, تعمل على زيادة التوتر نظراً لحساسيتها الشديدة و لذلك عند ممارسة العلاقة الحميمة يجب أن يبتعدتتمة
هل من الآمن ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل؟
طالما أن الحمل يتطور بصورة طبيعية بدون أى تعقيدات، يمكنك ممارسة العلاقة الحميمة، لكن المشكلة هى أنه ليس بالضرورة أن تكونى فى حالة إقبال عليها. التغيرات الهرمونية، والإرهاق والتعب والغثيان، قد يقلل من رغبتك بالعلاقة الحميمة. مشاعرك أيضاً قد تتدخل، فمثلاً قلقك من أن الحمل والأطفال قد يؤثرون فى علاقتك مع زوجك،تتمة
يختلف معدل ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين حسب العمر والحالة الاجتماعية والظروف المحيطة بهما.
على سبيل المثال، في بداية الزواج يمارس الزوجان العلاقة الحميمة بكثرة وتكرار ناتج عن الاشتياق والرغبة الشديدة، التي تهدأ مع الوقت وتتأثر بظروف كل منهما مثل الحمل والولادة والعمل.
فيصبح معدل ممارسة العلاقة الحميمة أقل وتصبح بعدد مرات ثابتة كلما تقدم العمر بالزوجين، فتبدأ متكررة فيتتمة
العلاقة بين الزوجين يجب أن يكون أساسها المشاركة وخاصة عند ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تقوم على المشاعر والأحاسيس وليس على تلامس الجسد فقط. كما أن الانفعالات التي تحدث بين كلا الزوجين يكون لها دور أساسي فيها أيضاً, وهناك عدة مناطق في جسم المرأة خاصة, تعمل على زيادة التوتر نظراً لحساسيتها الشديدة و لذلك عند ممارسة العلاقة الحميمة يجب أن يبتعدتتمة