إذا بحثت عني في الصباح فستجدني أجلس على الشاطئ منذ سطوع الشمس لأحصل على بشرة سمراء اللون. كثيرا ما أفعل ذلك ولكن حينما لا أحتاط من الشمس أصاب بحروق الشمس، والذي يؤدي إلى تقشر الجلد. أعلم أن الكثيرين لا يحبون هذا المظهر، لذا كل ما عليك فعله هو اتباع النصائح الأتية، لتلعمي كيف تتجنبين تقشر الجلد بعد التعرض لحروق الشمس.

١- أول شيء بجب عليك فعله لكي تتجنبي تقشر الجلد، هو الاستحمام بالماء البارد، واجعليه يسيل على بشرتك حتى تهدأ. ابتعدي تماما عن الاستحمام بالماء الساخن.

٢- بعد الاستحمام بالماء البارد، تأكدي من وضع كريم مرطب للبشرة، ويفضل أن يحتوي في مكوناته على الصبار بنسبة عالية، لأنه يلطف من حدة حروق الشمس.

٣- لا تحاولي حك بشرتك أبدا، حتى لو كنت تشعرين برغبة شديدة لفعل ذلك. فقط ضعي زجاجة مياه باردة على الأماكن التي ترغبين في حكها، أو اسكبي عليها ماء بارد حتى تهدأ، وهذه من الأشياء الهامة التي يجب مراعاتها لتتجنبي تقشر الجلد بعد التعرض لاحتراق الشمس.

٤- لا تقومي بتقشير بشرتك أبدا بيديك. إذا كنت تشعرين برغبة في إزالة الجلد المتقشر، قومي بوضع كريم مرطب واتركيه حتى لا تؤذي بشرتك أو تصاب بأي ندوب.

٥- لا تحاولي فرك البشرة مطلقا، حتى لا تؤذيها وتتسببي في التهابها نظرا لحساسية البشرة الشديدة في ذلك الوقت. بهذه الخطوات البسيطة ستستطيعين تجنب تقشر الجلد بعد احتراق الشمس.