ستيك الدجاج سريع وسهل للرجيم


المقادير
- فيليه صدر الدجاج : 500 غراماً
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- باربكيو صوص : ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير

1. اخلطي الملح والفلفل والباربكيو صوص والثوم البودرة حتى تتجانس.

2. تبلي صدور الدجاج بالخليط و اتركيه مدة 10 دقائق.

3. سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة و قلبي الدجاج فيها حتى يتحمر من جميع الجهات وينضج.

4. قدميه إلى جانب الخضار أو الشوربة.

قد يهمك ايضا:

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير المقلوبة بالدجاج

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الدجاج على الطريقة الأسبانى