عصير الموز بالافوكادو

المقادير

    2 x معلقة كبيرة عسل نحل
    2 x عدد موز
    2 x عدد عصير (كراميل او فانيلا جاهزة)
    2 x معلقة صغيرة كاكاو
    2 x معلقة كبيرة كريمة مخفوقة (للتزبن)
    1 ½ x كوب لبن كامل الدسم
    1 x عدد أفوكادو

الطريقة:

    هنخفق جميع المكونات في الخلاط .
    تسكب في اكواب او كاسات وتزين بشرائح من الموز مع قليل من الكريمة شانتي ورشة بودرة الكاكاو .

قد يهمك أيضا:

طريقة إعداد وتحضير مشروب الكاسترد الساخن بالكراميل

دراسة تؤكد أن الأفوكادو يمنع بدانة منتصف العمر